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《新唐书·陆象先传》中曾经写道：
物质名利的满足，可以给人带来幸福感，但过分贪婪是种灾难。
人生行至半程，最好的生活方式是不断做减法：
以寡言避灾祸，用寡虑减内耗，懂寡欲换人生如意。
人到中年最好的活法，就这一个字：“寡”。
历史上有名的“建安七子”之一孔融，就因不会闭嘴，触怒曹操，导致全家被杀。建安九年，曹操率大军攻下邺城后，儿子曹丕沉迷袁熙的妻子甄氏，曹操就将甄氏赐给了曹丕。曹操自认自己是读书人，却没听过这段典故，便问孔融出自哪里？后来，孔融多次不知收敛，有机会就对曹操讽刺、挖苦。曹操忍无可忍，编造了一个不忠不孝的罪名，将孔融满门抄斩。几个同事正羡慕地说到李姐的儿子乖巧懂事，丈夫也有份好工作。刘哥正脸色严肃地接着儿子班主任的电话，小爱在边上唠叨：人类的悲欢并不相通，话多失言，易得罪人，会失去好人缘。木不言语却成参天大树，山不言语能立万物之巅，云不言语却怡然自得。人至中年，学会寡言，既是难得的处世智慧，更是人生平安的制胜法宝。指的是有的人会把负面情绪本身及其可能的原因和后果进行反复思考。是不是嫌我今天回家没做家务？还是这几天让他接孩子有意见了？思虑心重的人，我们的大脑就像上面的图片一样，想休息却得不到休息。测试者把自己对未来担心的所有烦恼写下来，投进一个箱子里。过了几周，测试者逐一核对所担心的事情，结果发现超九成以上都根本没有发生。生活中这种现象不乏少数：总在无谓的顾虑里，进行自我消耗。有段时间，@流年觉得自己非常焦虑，事还未来临，脑海里就会构思出无数个不好的场景。
一天，孩子的班主任打电话给她，说正在读一年级的儿子上课有点坐不住。她一个晚上没睡好，心想着这么小就坐不住，学习成绩不好，将来怎么上好的初中和高中？因为过分的担忧，@流年吃睡不好，30多岁就开始掉头发，人看上去也十分憔悴。思考是个好习惯，但总为还未来临的事情想太多，就会变成精神的负担。无谓的思虑只会干扰心智，反而让你看不清事物的真相。学会做一张渔网，疏漏有序，以平和的心态做深度思考，才能找到解决问题的办法。一个国外的朋友曾谈及在加拿大旅行时，住过一家让他毕生难忘的旅馆。他和小伙伴去前台办理登记，店主让他们签订一份与众不同的旅馆公约：“欢迎您入住本旅馆，本旅馆共有五层，每层都有告示提醒。
他们依次从第一层来到第三层，每个楼层都有床和地毯。第一层没有早餐服务，第二层有热水供应但没有早餐，第三层有热水供应也有早餐。走到第三层时，他们其中几人犹豫了下，问道：“要不就选择这层？”当他们来到第四层，房间的床板柔软，地毯很新，有热水供应，早餐服务，另外还有水果。“人生路上，欲望太多，有可能会失去原本已经拥有的东西！”
合理的欲望促使我们正当竞争，不断提升自己，过上更美好的生活。
一个人身上，背负了房子车子、名校名师、国内游国外游等各类欲望，身体都弯成了90度。亲戚小林，大学毕业后在大城市打拼多年，已是一家外企的部门经理。小林在城市落脚后，有了妻子儿女，住在自己的三居室里，买了代步车，日子羡煞旁人。因为工作，小林经常接触到有钱的老板，看着他们一块手表就几十万，一辆豪车上百万，甚是心动。小林从此以后不安于自己一个月那几万的工资，心想着要赚大钱买名表名车。小林拿出自己所有的存款，还问父母要了几十万的退休养老金，跟着朋友炒期货。因为没有金融知识，又不会掌握行情，后来小林的期货全部爆仓，血本无归。只有收敛起自己的欲望，以朴素的思想过知足的日子，才能让快乐充盈心间，幸福常伴左右。人到中年，领略过风花雪月的浪漫，经历了冰霜雪雨的洗礼。更学会了寡欲，既怡养宁静的性情，更安放淡泊的心灵。明白人间再多繁华，最好的生活方式，就这一个“寡”字。祝福你我，在这并不平顺的人间，减少欲望，丰盈内心，过怡然自洽的生活。
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