斯哈斯哈！大美人妮可基德曼的金九硬照，还有哪个小姐妹没看。
虽然被很多网友说金刚芭比，但与之前的冷媚氛围相比，这样的姐更多了一些蓬勃的生命力和野心。走出舒适圈，迈进新的审美赛道，55岁的妮可基德曼是有一些女性力量在身上的。
很多姐妹觉得照片里的肌肉太大了，其实那是充血状态，放松下来的时候并不显突兀，反而很上镜。肌肉群可以很好纠正体态、雕刻线条，结实分明的曲线又凸显一种健康的力感美态。
翻翻姐近期的红毯照，真实效果也是紧致的力量感更多。有肉有线条的身材是真的比骨头架子更撑衣服，更能赋予服装以生命力。新形象除了大赞的力量美感，妮可身体皮肤的紧致和弹性也令人惊叹，由脸到全身都看不出55岁的年龄感。回头再看逐步沦为中年大叔的前夫，姐狠狠用肌肉留住了体面和风姿！
不仅仅是妮可基德曼，最近几年超多女星都加入了增肌爱好者行列。把身材管理刻进DNA里的韩国女星，纷纷用增肌代替节食，打造更健康的身体美学。
甚至连一向追求白幼瘦的女团们，也在今年的回归潮里，纷纷练出马甲线和小翘臀。
不要单纯的以为姐姐们只是在为了上镜卷身材，羊在研究了很多医学论文后，可以负责任的告诉大家，走在变美更前端的女明星们是悄悄走进了逆龄2.0时代——肌肉抗衰扭转显老困局。
肌肉抗衰，实际就是通过增肌来实现从面部到身体，整体状态的抗衰。逆龄1.0时代大家更看重脸上的细纹和垂坠；2.0时代的肌肉向抗衰，依靠体能和肌肉来实现整个状态的年轻感。这就可以有效避免“脸30岁，身体却60岁”的尴尬分裂状态。
为什么增肌会带来如此巨大且多维度的抗衰效果？羊给姐妹们展开讲讲。
首先，增肌对身体最明显的影响，就是为松垮的皮肉提供支撑力。
随着我们年纪变大，表皮弹力纤维组织松散、肌肉流失加快，从面部到全身很容易随着引力和脂肪细胞下坠。特别是在腹部、臀部、手臂内侧，肌肉多的人都要比普通人更显紧实。
而且肌肉越多，消耗的脂肪就越多，有助于“躺着瘦”。
科学研究表明，相同重量的脂肪和肌肉，日消耗代谢率会相差3.5倍之多。
打个比方，姐妹们每多一斤肌肉，躺床上睡觉都能比别人快瘦3.5倍。
更紧实的皮肉，更少的脂肪，更高的代谢率，光是这些肌肉福利就能很好预防衰老。保证整个身形的年轻态。除了肉眼可见的变化，增肌过程中还会刺激HGH（人体生长激素）的分泌。HGH变多会增强皮肤组织的再生能力，修护人体受损细胞，刺激胶原蛋白新生。简单来说就是修补皮肤组织漏洞，这也是很多姐妹感觉自己健身以后皮肤变好的原因。且随着胸背部、核心部位的肌肉增加，会改变我们日常身体活动的发力点。相反肌肉如果不断减少，我们的骨骼也会变脆弱（少了肌群包裹，骨骼更容易磨损，缺少对外界的抵御能力）。
不管是从抗衰来讲，还是身体健康的底层逻辑，增肌都是很必要的。
姐妹们也不用担心会变金刚芭比，女性睾酮含量只有男性的二十分之一，想练成大块头太难了（数据来源知网《男女骨密度与性激素水平测定》）。
微微线条感，紧实的身体和面部轮廓，反倒是可以为我们带来附加审美价值。
有肌肉线条的女性会自带健康美态和富有力量感的独立情绪，而这也是发自女性本身的自信美学。不信你看维密超模，个儿顶个儿的都是body positive。
从96年开场到05年风光大退，泰妈状态一直能打，图左是33岁封神场
所以增肌可以在抗衰、健康美态和女性独立意识等方面，多维度帮助姐妹们更上一层楼。
2012年的全智贤和2022年的全智贤
所以羊真的建议大家做到规律的作息、持续的健身训练和健康合理膳食，就可以有效增肌。嗯...作息、训练、膳食，估计有姐妹已经开始发愁了，毕竟不是做几天就行，需要长时间规律系统的坚持。而且很多姐妹无法进行长时间体能训练（比如心肺不好），增肌就会变很难...重点没钱请私教自己练很容易引发肌肉拉伤等问题...
那能不能不怎么费力、费时间，花小钱办大事，助咱拥有动态抗衰的肌肉群？羊这就拿出之前推荐过的法宝，卡戴珊等女明星定期都要做的宝藏项目——增肌16%+减脂19%的美修斯（真的是科技造福懒美人）！这个黑科技很适合没时间锻炼、不想运动的姐妹们，或者辅助有健身习惯的辣妹们增肌。还能改善产后宝妈们的肌肉分离、腹部松弛垂坠，对于身体有旧伤不能有效增肌的姐妹也非常友好。重点安全有效且低痛无创，央妈还曾经报道美修斯是“懒人神器”。
同事做了两次，腹部脂肪的堆积感消失，取而代之的是紧实线条。可能有的姐妹又在疑惑“低痛无创，咱们还能高效完成减脂+增肌的效果，不会忽悠人吧？”别怕，效果是否真实可靠，羊带姐妹们拆分一下工作原理就能一目了然（文末有惊喜福利，了解过的姐妹可以直接冲了）。
增肌16%+减脂19%
美修斯“身体抗衰的牛股”
美修斯利用BTL专利的HIFEM技术（高强度聚焦电磁场技术），可以直接刺激肌肉中的运动神经元，30分钟内进行20000次极限肌肉收缩。这个频率，几乎就是在肌肉可承受的极限里，一次性做完长时间的大运动量，重点全程你只需要躺着进行。
增肌原理也和我们日常锻炼的相同，经过肌肉的不断扩张收缩、重复的损伤修复，使肌纤维变粗并且更有型，从而让肌肉变大。
还记得羊上面说过的肌肉越多消耗越高，每多一斤肌肉就能多代谢3.5倍的热量嘛。
美修斯就是这个原理，通过肌肉的超缩刺激脂肪超速代谢，达到减脂的目的。
16%增肌+19%减脂这样具体到百分比的效果，也不是空头支票，而是仪器推出后大量随访数据统计出的平均结果。
效果有保证，咱再来说说为啥一向谨慎的羊会比较推荐姐妹去尝试美修斯。
比起普通运动，美修斯可以更精准更有力的刺激肌肉神经元，从而加大肌肉收缩的强度和幅度。
有部分姐妹实测过，自己普通运动少则三个月，多则一年的变化周期，美修斯大概在1个疗程（4次）里就能get。
平均30分钟20000次的极限肌肉收缩，可以超效率完成16%增肌+19%减脂；
有的姐妹体验一个疗程后，腰围有效缩减4.17cm。
除了身体维度的改变，美修斯还能有效提升体能、改善健康。因为美修斯超缩出来的肌肉是永久性滴，和自然运动生长出来的一样（当然后续不运动不保持，也会慢慢被消耗）。
做完的姐妹可以明显感觉到核心力量的加强，随着而来的就是耐力和体能的提高。打个比方，美修斯之前，你做30个卷腹就干不动了，美修斯之后做完30个还想来30个，整个人都被肌肉驱动了。
很多健身博主和运动员会定期通过美修斯来加强核心力量、突破生理限制。每30分钟2W次的超缩频率，可以高效将体能提升至一个新的层级。
毕竟平时需要大量训练才能刺激新生的肌肉组织，美修斯30分钟就可以有效增长。
从左到右，从上到下分别是：拳击手德翁泰、篮球运动员卡拉尼和玛丽娜肌肉增多，代谢能力就会咔咔的UP，内脏等顽固脂肪便要被原地处决。内脏脂肪的逐步消解，能有效帮助兄弟姐妹们降低心脑血管疾病的风险，这不正是健康福音嘛。所以不管是在体能方面还是健康角度，选择美修斯就是入手了一只牛股、赢面超大的。
拯救老公啤酒肚，健康生活到永远
第三点，包容性极高的友好项目
美修斯不仅是懒人和体能爱好者们的福音，它对于产后腹直肌分离的宝妈以及伤患群体也很友好。
众所周知，生孩子就是在鬼门关走一遭，但生完也不是万事大吉，很多宝妈产后会发生肌肉分离，导致腹腔内脏外扩和腹壁脂肪增厚。
产后的腹部会松松垮垮、容易堆积脂肪，更致命的是腹直肌的分离还会引发腰酸背痛、漏尿便秘等后遗症。
想要让腹直肌恢复，就需要高强度的核心运动，很多宝妈产后身体难以承受这样的强度，强行练还有可能给腰椎造成负担。
此时此刻“被动运动”的美修斯就能很好解决：无需身体运动，机器会主动帮助肌肉超缩，达到增肌恢复塑形目的的同时，也不会对身体其他部位造成拉损、负担。FDA海外认证，美修斯对产后女性肌肉分离的恢复，有明显的改善效果。同理身体有伤病或者骨质较为脆弱（一动起来能听到骨关节处嘎嘣响）的姐妹，也可以通过美修斯达到强身健体+塑形的目的。
重点它无痛无创，一个肌肉马杀鸡的过程，就帮大家解决了身体需求。
综合来看，是不是就能理解，为什么一向严选项目的羊会比较推荐美修斯了吧。
疯狂心动的姐妹，先别急，毕竟市场鱼龙混杂，据羊所知一些美修斯的假货正在横行。
如果姐妹们花了正品的钱，体验了宛如摇摇乐一样没效果的假货，羊真的会心痛！
为了保证姐妹们能体验到正品美修斯+专业医师的操作，以及后续足够完善的保障。
羊的【新氧优享】再次强势上线，来保证大家用最少的福利价获得最好的服务和效果。
羊不搞虚的，官方指导价直接对半砍，注意这还都是1个疗程4次的价格哦！
羊精选的全部都是拥有正规正品美修斯仪器的机构，可以在美修斯官方公众号【美修斯EMSCULPT】上，扫码验货。线下体验时，羊的管家们也会带姐们们扫码验真哈。为了操作效果更好，羊严格挑选了美修斯和新氧优享共同认证的官方指定形体师。姐妹们不要小看形体师的重要性：肌肉群所受刺激的不同，会影响其生长方向和体积大小，而专业的判断可以很好控制受力点的幅度和强度。
就拿腹部来说，受力点位的不同会刺激腹肌向横（腹外斜肌）或者向纵（腹直肌）面生长。横向腹肌虽然也紧实有力量感，但会让腰部变粗变宽、没有曲线感；纵向更立体，符合大多数姐妹蚂蚁腰的审美取向。
到了线下体验，羊还贴心为姐妹们安排了专属管家，进行陪同体验。
重点是以上服务全部免费，姐妹们也不用担心其他隐藏收费，咱们没有场地费、手续费和任何服务费，购买项目后所有都是免费的一条龙服务。
价格、服务、仪器、操作...所有的后勤保障以及福利制度，羊已经统统为姐妹们安排妥当了。
姐妹们只需拿出请私教三分之一的钱，就能体验每30分钟20000次超缩，腹肌、翘臀快速显形的高性价比服务。
眼看下半年各种大应酬（国庆、春节、年会...）接踵而至，早做狠狠美动全场。结实紧致的马甲线、挺翘圆润的蜜桃臀，不用再羡慕，现在下单极速拥有，让整个朋友圈为你斯哈斯哈吧！也可以转发给有需要的姐妹一起去做，羊随时为你们保驾护航。