走过四季，《毛雪汪》让年轻人轻轻松松‘过周一’。

前言：

「《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。」

这应该是我偶尔点开看看，就觉得特别治愈的一档‘小鲜综’了。

不知道从什么时候开始，这样‘小体量’的综艺进入了我们的视线，大部分都是一些正片综艺的售后营业福利，像《毛雪汪》这种，一集三十分钟左右，以‘聚会’形式出现，平淡得像自己的日常生活，真不多见。

记得它刚播出时，因为李雪琴是我最喜欢的脱口秀演员之一，毛不易的歌又那么火，这两个人凑在一起的综艺，实在是很吸引人。

它从初冬企划，马上要走进秋天，不仅来家中做客的明星档次一季比一季高，内容也越来越吸引人，《毛雪汪》到底是通过什么方法晋升为新型下饭综艺的？今天就来聊聊。

毛不易与李雪琴的搭配，在我看来是神来之笔。

李雪琴从脱口秀起大火，毛不易更是圈里有名的嘴毒，在说脱口秀的时候也非常具有天赋。这样的两个人，认识也没有很久，但却有一见如故的感觉。从《毛雪汪》开播的「冬番」，我清楚的记得，他们坐在客厅里策划这个节目的名字、方向、内容，他们的经历一样：北漂、东北人；甚至对一些现状的问题都是一样的想法、笑点也一致，所以很合拍。

《毛雪汪》在经历了一些讨论和评定，最终锁定北漂、内卷、治愈、陪伴四个关键点，后来确定了在这个节目中聊工作、聊生活、聊八卦，释放情绪的内容框架，沙发，成为了他们以及所有嘉宾经常滞留的地方。

团队从空间这一方向思考：年轻人的客厅是怎样的？一边从心理上寻找当下年轻人的痛点并由此渲染出了一种温暖的力量，反内卷，是《毛雪汪》从一而终的理念。

他们在节目中说，因为“毛不易家客厅里的沙发特别舒适，每天下班后，李雪琴就想去那待着，然后俩人聊聊八卦，或者啥也不说就看看电视，但只要一躺在那，疲惫、压抑瞬间一扫而空。”所以节目里的客厅沙发也看着十分惬意，无论是坐在上面还是窝在地毯上靠着沙发，都和我们在生活中请朋友来家里做客一样，舒服、放松。

疫情开始前，大家都为生活打拼着，年轻人更是一批接一批地涌进一线城市，“北漂”成为了很多人追求的‘向往状态’；后来疫情开始，这些年轻人又收拾行囊，不得已回了老家，剩下的年轻人咬牙坚持，穿梭在车水马龙间、地铁写字楼。

于是，社交变少了，宅在家的时候多了。正因为这样，回到家中，在沙发上‘摆烂’的那些时光，便成为了我们缓解疲惫和压力的最重要的充电桩。《毛雪汪》的策划里，没有把每一期安排得满满当当，它的每一期，都是在不经意间结束的。

雪琴和毛毛从坐在沙发上闲聊开始这一天，元宝在脚下摇尾巴，迎来三两好友，又或是出门赴约；接受他们拿来的‘廉价’礼物，热聊当下的各类问题。他们时而自己做饭、时而点外卖；看前期出道的视频、听一些需要计较版权的音乐。节目整体风格像极了这两个人本身的做事习惯：遵从人少事少的原则，没有招揽一堆人来家里做客，没有强挤压的赛制设置，出去逛个超市就算大活动。

如此，这样一档小体量却充斥着生活气息的‘小鲜综’，在众多综艺一较高下的大环境下，俘获大批粉丝，如今豆瓣还保持7.3的分数，打破了大众对综艺的刻板印象。

在节目的片头里，我看到一些介绍，知道这档节目的设定没有那么固定，它里面或许有‘游戏番’，也有‘创作番’，但大多数是在讲‘日常番’。

我有时在想，这档节目的类别会归为哪一类呢？说是慢生活，也对，说是旅行篇，也没错，如果说是美食节目、谈话节目，也非常贴切。

后来我看到夏番的新一季，我知道了，这好像是一档如果有朋友在身边，一起放空也可以很治愈的综艺。

我之前看到一篇采访，执行总导演刘真在采访里说，从这个节目策划到执行，其实都有每一个季度的意义：

「冬番的活动主要是集中在家里的环境，所以冬番做的事情也都集中在客厅；而春天是一个万物生长的季节，大家会想要去卸下冬日里的一些懒散状态，偶尔走出去感受一些蓬勃的生机，正在发芽的小草，新鲜的蔬菜水果，温暖的阳光...所以春番就有了些许的外出；那到了夏天，这样鲜活的情绪会更加的浓烈，人们可以在火热的夏天里，感受到有烟火气的热情，感受到山间小溪透出来的丝丝凉爽...所以夏番的外出频次也多了起来。」

于是乎每到一个季度，这档综艺好像成为了我换季时候必来报到的一处寄托，不期待它会有多火的明星前来，也习惯于它每周都在这里等待。

就像刘真导演说的那样，我们如今的生活圈从小小的客厅，慢慢地向外延伸，接触到更多的人和场景。

正因为是这样，才让很多观众看到了前所未有的激情与新鲜感，让更多的人深有感触，产生共鸣，才会有越来越多的人开始关注《毛雪汪》。

相信很多人都是因为杨幂来了春番后才引起热潮，也有的是因为鹿晗来了夏番才回来从头看：“观看群体的数量是一直在持续增长的，就像很多观众会发弹幕或者评论说‘我们小破节目出息了。’……期望《毛雪汪》是可以陪伴大家共同成长的一个综艺节目。”

而且，从春番看过来的我可以很负责任的告诉新老观众，这个节目从最开始与‘再就业’节目一样，没有什么赞助，更没有特别有钱的冠名商，节目中的雪琴和毛毛都是通过他们在节目中的一些吃、住、逛等‘隐性宣传’，完成了一些既定的品牌任务。

但也不影响《毛雪汪》后面增加的冠名商加入，也形成了一种属于这档节目的广告运营。就算这样，也丝毫不影响观看这个节目的初衷，它的治愈感一点没变。

“喜欢顺其自然的万物生长，喜欢白云跟着时间悠悠地飘过，喜欢跟朋友在现实生活里相遇，这是最平凡的一天，也是最美好的一天，我们还有好多这样的一天。待春风拂过，我们就会再次相见。”——《毛雪汪》第一季末尾结语。

到了夏天，《毛雪汪》中陪伴毛不易与李雪琴聊过冬与春的客厅从北京搬到了长沙。但几乎复刻了在北京的客厅，还多了个小院。在长沙的录制中，就像执行导演说的那样，从客厅走到户外，他们更多地去到户外，去做在疫情下没办法做的事情，尝试所有可以尝试的。

《毛雪汪》在认真做一档真实的节目来更新嘉宾的日常，陪伴是基础，做饭、聊天、泡脚、种菜、钓鱼、运动……所有的小事汇聚到一起，都是大家会在周末参与的活动。

收获生活里的小美好，发掘生活里的愉悦轻松，任何事情都不需要逻辑感，也不需要什么束缚。

拒绝内卷，宣泄自由，是它存在的意义；

结束周末，提起精神，周一也可以很轻松。