夫妻关系再好，永远别做这件事，除非你想离婚

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2023-11-12 15:11

作者:黄启团
（nlpteam）
编辑:老康

夫妻关系再好
也永远不要做这件事

我记得做过一对夫妻的个案，他们说这段20多年的婚姻已经无法挽救。

当他们坐在我面前时，太太就开始说个不停：“我真的对他挺无奈的，这么多年我说什么他都听不进去。”

我好奇地问：“你都对他说什么了？”

太太好像是受到了鼓舞一样：“那可多了，叫他少喝酒，他不听；叫他少吃肉，他不听；叫他多运动，他不听。

现在体检三脂高、胆固醇高，好心给他煮红薯粥，他倒好，居然把粥给扔了……”

坐在一旁的先生忍不住了，直接打断道：“谁愿意听你的啊？我都快五十岁了，你总把我当做孩子，告诉我这个不对、那个不对。”

“我不想再有一个啰嗦的母亲，在你面前，我好像一无是处似的，这样的日子我不想再过下去了。”

这样的日子，我想谁也不愿意过。

本来想找一个人为我遮风挡雨，没想到所有的风雨都因你而起。

人生最痛苦的事情莫过于：辛苦找一个人，让自己在他面前活得一无是处。

这也许也是婚姻失败的其中一个原因吧？其实又何止是婚姻？

生活中方方面面都是这样的情形：

孩子不听我们的，

一和他说什么就直接走进自己房间，

沉浸在自己的世界。

老板不听我们的，

一提意见就会被认为是在找借口，

不关心员工只知道盈利和赚钱。

朋友不听我们的，

明明是为他好给他建议，

可他偏偏宁愿撞了南墙也不回头。

真的是别人难沟通吗？

还是有什么你没发现的原因呢？

我做对这么多

为什么你只看到错的

如果做一件事100分是满分，一般情况下能做到90分已经很不错了。

可是，作为父母、伴侣、领导、朋友，我们是习惯看到他已经做到的90分呢？

还是把焦点放在他没做到的10分上呢，大多数人显然是后者。

就像一个孩子考试考了90分回家给父母看，父母却对他说

为什么不是100分呢？这很简单嘛，怎么这么粗心，连这么简单的题目也做错，也太差劲了。

站在孩子的角度，本来以为考了90分已经是不错的成绩了，没想到却遭到了父母的一连串批评，心里会有什么样的感受呢？

每个人都想证明自己是对的，当你去批评和指责他做到不够的10%时，他自然会想尽一切办法向你呈现他已经做到了的90%，争吵就会因此而起。

其实，争吵的双方都是对的。

只是因为所站的角度不一样，

他们所关注的焦点不一样而已。

这其实是大多数矛盾的根源。

这就是“无论你说什么，对方完全听不进去”的重要原因，因为他正在全力以赴地证明他自己是对的，他又如何能看到你的焦点呢？

何况，一旦他同意了你的说法，对他而言，就等于他错了。

试问，又有多少人的自我价值高到可以坦诚地承认错误呢？

当你把焦点放在对方暂时做得不够的地方时，你无形中已经把他放在了“错”的位置，这自然就触发了他的防御机制，他的心门也就因此而关闭了。

当一个人的心门都关闭了，你又如何与他沟通？

究竟是对方是个无法沟通的人？

还是你让他变得无法沟通的呢？

我懂你，才是开启

良性沟通的钥匙

没有无法沟通的人，只是你暂时没有找到与他沟通的方法而已。

从心理学的角度看，沟通的方法其实也很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分，然后与对方一起探讨还可以做得更好的部分。

人与人之间，最重要的就是沟通。

其实，没有难以沟通的人，只是如果我们站在自我的角度上，全盘否定对方，导致对方启动了自己的防御机制，就会阻断双方的沟通。

只要能先看到对方已经做得好的部分，把对方放在一个合适的位置，让他在你的面前感觉到放松和安全，并且信任你——他自然会愿意与你交流。

无论是沟通、与家人、同事相处，或者是谈判，都是这样。

带着一份尊重，带着诚意、觉察，和些许技巧，就能轻松、智慧地与他人沟通。

当一切的观点建立在“我懂你”的基础上时，整个世界都会为你微笑。

END

简介：黄启团，心理作家，26年心理学导师，拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你，都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号：黄启团，ID：nlpteam

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来源: qq

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