亲近自然的新方法？喜静星人必入！
日夜拥挤于人潮之中，奔波于高楼之间，我们有多久没有感受过自然的能量了？
温暖的日光，和煦的微风，清甜的草木香，新鲜的空气和悦耳的鸟鸣——从我们的内心深处，传来自然的呼唤。
不妨试着来到户外，敞开自我，融入自然，用心感受与世界的连接，获取成长的力量。
请你找一个舒服的姿势，或坐或躺，轻轻闭上眼睛，跟随视频的引导进入本次的冥想体验。
户外冥想
这段冥想练习适合这样的你：
热爱大自然
想要找回松弛状态
通过这段练习，你将收获：
活力满满的身体
平静、放松的心态
「月食冥想」是KnowYourself旗下的前卫冥想品牌，旨在把冥想和现代青年的都市潮流生活相结合，剥离宗教元素，纳入科学与艺术的精华，在放松减压，收获身心益处的同时，让冥想成为你的内在精神源泉。
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来源: qq
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