决定要孩子前，你真的要了解这些事！｜男女必知

图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 阿月

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早上好呀，这里是莓莓~

说到怀孕，姐妹们都各有各的问题，最近有位朋友就跟我吐槽：

「以前觉得大家好容易就能怀孕，但是我备孕可真的是太不容易了……」

▲图片来源：微博

我还没来得及问是咋回事，这位姐妹就连珠炮似地说：

「这不让吃，那不让碰。晚上想熬会夜都不行了，我这么懒的人现在都开始天天锻炼了！

家里人还总是弄各种大补的东西给我们，反正就是该戒的都戒了，该做的都做了，可是怎么还是失败呢……」

其实从姐妹的描述中 ，我们可以深切地感受到她备孕路上的艰辛焦虑。

俗话说：万事开头难。其实对于准备孕育小生命的夫妻来说，备孕还只是万里长征第一步，就已经「处处是坎儿，步步有疑问」，接下来还有怀孕、生产、养育，想想都觉得头大。

其实关于孕产方面的问题，我们后台也收到过不少留言，例如：

不过姐妹们不要太过焦虑，为了让大家解决遇到的孕产方面问题，「第十一诊室」联合多位孕产专家共同研发了「备孕-孕期-产后」的一系列课程，涵盖了健康、饮食、用药、运动等重要板块。

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备孕后才发现怀孕没那么简单

「我们是今年年初开始备孕的，我25岁，老公27岁。原以为只要不做措施就能怀孕，毕竟轻松怀孕的人太多了，但终究是我们想多了。该做的都做了，结果还是没怀上，现在两个人都很烦。」

这位姐妹跟文章开头的姐妹一样，一开始都觉得怀孕是一件很简单的事情，但不知道为什么明明身体没问题，就是久备不孕。

其实，说实话久备不孕的情况真的不是少数！很多备孕夫妻在实施过程中遇到的问题可以说是五花八门，有的姐妹各种方法都试了，但就是不成功。

而有的姐妹一次就中，你说气人不气人！

有的朋友会问：为啥我会久备不孕？怀孕只能靠运气吗？答案是：不！科学的备孕才会让你事半功倍！

提前了解这些知识，备孕才能不走弯路！

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孕期得吃得胖胖的才行吗？

「天哪，怀孕之后我胖了好多啊。大家都说怀孕得吃得胖胖的才能对我和孩子好，什么有营养给我吃什么。其实我身体一直挺好的，孩子也很好，但是因为是第一胎，家人都很紧张，我现在反而很怕太胖了影响孩子发育，唉~」

看到这位姐妹的留言，说实话莓莓还挺羡慕的（捂脸）~

但是从理性角度来讲，孕期并不是吃得越胖越好，孕妈们也是要进行健康管理的。

其实肯定不止这位姐妹，很多准妈妈们在孕育的不同阶段也总会有各种各样的担心，例如：

想要安全度过孕期，孕妈们一定要知道，胎儿很重要，孕妈也很重要！

所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。

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另外，何耀教练认为：「孕期做好功课，减少不必要的身体破坏，生产更顺利，产后恢复也更快速」。

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