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孩子在家长的强制下形成的自律更多时候是一种对权威的顺从，一旦脱离权威的束缚便会不受控制。
真正的自律不是行于表面的，而是发自孩子内心的自我规律。01
前段时间疫情管控，不方便每天回家，为了方便照料，同事只好将儿子带到单位“驻扎”。
小男孩刚满7岁，是个小胖墩，肉嘟嘟的小模样很可爱，大家纷纷拿“库存”的零食分给他。晚饭时，为了表示对他的喜爱，大家又外卖叫了鸡腿、爆米花。然而，小家伙又一本正经地拒绝了：“谢谢阿姨，我要减肥，不能吃这些东西。”再次引得阿姨们一阵狂赞，大叹：现在的孩子太牛了，连“自律”都将我们这些老阿姨拍打在沙滩上。养出一个自律的孩子，无论是学习，还是成长，都是一件值得羡慕的好事。然而，这么小的孩子，就能自我克制到如此程度，是真的吗？在接下来的几天相处中，我发现孩子并不如他表现出来的那样自律。但凡妈妈在场时，他是“肉食勿近，零食不爱”的样子，写作业也是一副“沉思者”的小模样，就是把手机摆在他面前，播着孩子都喜欢的奥特曼，他都不会看一眼。然而，当妈妈走出了他的“安全距离”之后，他似乎变成了另一个孩子。写作业时，更是“同一个世界，同一个孩子”，磨磨蹭蹭大半个小时，也不见得能写几个字。神奇的是，在他身体里似乎安装了某种小马达，能够感应到妈妈“即将到达战场”，并在妈妈到达之前，变身为那个乖巧自律的小可爱 。有一次我在食堂用餐完洗碗时问他，是不是真的想减肥？“我想减肥，但也想吃肉和零食，可妈妈说，每次多吃一块肉，发现吃零食，就少吃一顿饭。”
仔细观察了孩子妈前妈后的强烈对比，发现小家伙也许是真的被妈妈言出必行的惩罚过，所以才成了妈妈眼前“强自律”，眼后“大放纵”的“双面人”。
才7岁的孩子，很显然，不能真正理解，什么才是为自己的生活负责。
在父母严苛的管教下，他们表现出来的自律，更多的时候，是一种对父母的迎合，对权威的顺从。至于什么是自律、为什么要自律，充其量只是一知半解。
02
被逼出来的“自控”
不过是自律的假像
浙江桐乡的一位妈妈，想看看孩子在家的情况，打开了监控后，不看不知道，一看吓一跳。一只蜘蛛侠正端坐在家里的沙发上，时而手舞足蹈，时而上窜下跳。原来，孩子一直心心念念想穿这套衣服，但由于天太热，妈妈不让他穿，见爸爸妈妈都不在家，便拿出秀一秀。湖南的一位妈妈也是无意打开家里的监控，想看看女儿有没有认真写作业。不料，正巧看到女儿在家里展示“轻功”绝技，从地上到沙发，从沙发到地上，行云流水，一气呵成。一个才上幼儿园的小家伙，前一秒正在沙发上休闲的吃着零食、看着电视。后一秒听到电梯声后，便动作流畅的将茶几上的零食收拾干净，关掉电视，并不忘打开电扇给电视降温。最后，才跑回房间，假装刚睡醒起来迎接买东西回来的妈妈。要不是家里有监控，家长或许永远不知道，孩子的“演技”如此之好，更未曾想到最小的“演员”，原来正在上幼儿园。被严厉管教或者惩罚的孩子，会有4R反应，分别是愤恨（Resentment）、报复（Revenge）、反叛（Rebellion）和退缩（Retreat）。
父母用权威与强势，帮孩子发出来的“克制”，并不能真正衍生出孩子的自控和自律。充其量只是孩子畏惧父母的强大，迫使自己尊重父母的安排，而非内心真正的、良性的克制自我。这也是为什么有些孩子，小学、中学成绩不错，到了高中、大学便判若两人。
就是因为小时候有父母在身边盯着，他不得不克制自己，稍微大一点离开了父母的他律，自律又没有建立起来，原本没有“撒过欢的儿”一一死灰复燃。他律短期有用，但只能暂时限制孩子的行为，如何激发孩子内在的主动自律，才是解决问题的核心。03
被压抑的需求，不会无端消失
日本作家太宰治半自传式小说《人间失格》中，有这样一段情节：叶藏的爸爸要出差了，将孩子们叫到客厅里，问他们想要什么礼物，与此同时，爸爸拿出笔记本，准备一一记下。从小到大，叶藏都喜欢书，家里人都知道，当时，哥哥还热情地帮弟弟提出要书。然而，以叶藏的经验判断，爸爸一直都不喜欢这个回答。所以，夜深人静，等到大家都睡了之后，叶藏悄悄翻出爸爸的记事本，将“书”改成了爸爸喜欢的礼物“狮子舞”。但由此，叶藏也学会了克制自己，哪怕再想要的东西，只要爸爸不喜欢、不允许，他便将其藏在心里。其实，叶藏的原型，就是太宰治自己。在完成这部小说后，他便投湖自尽了。不难想象，一个长期被迫克制的孩子，心里是怎样的纠结和内耗。内在的渴望与外在的克制，一冷一热，在日复一日中，消耗着孩子的内在自我认知，影响他们健康人格的形成。心理学研究表明，如果儿童时期的需求没有得到很好的满足，或者家长满足孩子的方式出了问题，便会影响孩子成长后的思维模式和人格发展。一个相信自己能够拥有、值得拥有的人，才会完全地悦纳自己。当他想要某样东西的时候，可以勇敢地去追求；当他不想要的时候，也可以果断拒绝。欲望和需求一旦产生，是不会凭空消失的。越压抑，心便越沉重。04
真正的自律，是“逼”不出来的
“妈妈，我想再吃一块巧克力。”
“不行，你已经吃了三块，要成小胖子了。”
“爸爸，我想再玩一会儿手机。”
“不行，玩物丧志，快去写作业。”
“妈妈，我不想写作业了。”
“不行，你不写，留着我帮你写吗，你看看你的考试成绩，又落下了几名。”
手机游戏玩多了，的确会影响一个人的心智，但是，父母是否有考虑过背后的原因呢？从心理学的角度讲，一个人真正的自律、自控，来自于他内心的底气，坚信自己配拥有，相信自己能做到。比起一味地劝说孩子自律，父母更需要做的，是帮助孩子找到他真正感兴趣的事情，然后引导他管理时间、树立规则意识。难能可贵的是，他并非只是口头上要求孩子做到坚持，而是选择了每天和孩子一起跑，无雨无阻。
如今，这个孩子已经能在中考1000米体测中轻松跑出满分。
在没有逼迫的情况下， 孩子能积极主动地做好一件事。而且得益于父亲这个榜样的陪伴，他注定能越来越优秀。希望孩子管住嘴，父母要和孩子一起迈开腿，不要让孩子体会到孤军奋战，身后无人的无助。
希望孩子修身养心，父母要成为孩子的榜样，让孩子看得到努力的结果，不要让孩子只知其然，不知其所以然。孩子想要的东西，不妨让他试试，只有真正体验过，才能明白如何去对待。一个人的自控力，不可能是仅仅一句大道理、一些严厉的管教，就能获得的。慷慨的给予孩子爱，才能滋润孩子的内心和激发孩子真正的自律。本文首发平台：萨提亚育儿（ID：satiryuer），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生，转载仅限微信公众平台，请联系授权。
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