25%的美国人仍然背负着去年的假日债务

据CNBC 11月23日报道 对于一些购物者来说，即将到来的假日购物季可能会让他们背上更多的债务。根据WalletHub 11月份的假日购物调查，约25%的美国人仍在偿还2022年以来的假日债务。

但是，那些已经有欠款的人如果不控制好自己的信用卡债务，可能会进一步陷入债务泥潭。Bankrate的资深行业分析师泰德·罗斯曼（Ted Rossman）在接受CNBC Make It采访时表示：“如果你陷入了困境，就不要再往里陷了。”

根据Bankrate的数据，自美联储于2020年3月开始加息以对抗通胀以来，截至11月，信用卡平均利率已从16%左右上升至近21%。更高的利率意味着偿还信用卡债务所需的时间更长，成本更高。罗斯曼说，即使是1000美元的欠款（可能来自去年的节日礼物），如果只按20.72%的利率（目前的平均利率）支付最低还款额，也会让一个人负债40个月，支付390美元的利息。

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假期期间如何避免信用卡债务堆积

除了今年少买一些节日礼物，还有几种方法可以防止信用卡债务失控。以下三种方法可供参考：

1. 列一个清单并再三检查

LendingTree的首席信用分析师舒尔茨（Matt Schulz）说，列出一张清单，明确列出自己想要购买的物品，可以有效防止超支和增加债务。提前研究价格也很有帮助，这样你就可以为自己制定一个预算，并坚持下去。

2. 让信用卡积分发挥作用

罗斯曼说，如果你已经积累了信用卡积分，那么假期是利用它们的好时机。您可以用积分兑换现金返还、旅游积分或礼品卡，这可以帮助减少购物开支。然而，你不应该为了获得信用卡积分而背负更多的债务。罗斯曼说，如果你有欠款，高昂的利息费用可能吞噬掉你通过使用积分节省下来的钱。

3.让你的家人和朋友知道

如果你今年的假期购物预算较少，那么让你圈子里的人知道会很有帮助。舒尔茨说，表现得足够脆弱，与他们分享你的情况，并帮助他们了解你所面临的问题，这有助于减轻你所感受到的过度消费的压力。你还可以提前和你的朋友和家人讨论送礼的策略。例如，每个人都可以通过抓阄，挑一个名字出来，然后只需要给一个人买礼物，而不是整个群体。他说，你可能会发现大家比你预想的要有更多的共识，因为许多人也面临着同样的挑战。