花大钱做「胎教」？真不如这4点有用
图片: 黄仔 | 撰稿: 六个娃 | 责编: 若盈
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不能让孩子输在起跑线上！
这句话，相信在座的各位已经听了无数次，听得耳朵都快长茧子。虽然许多人对这句话嗤之以鼻，但还是有不少家长为此费尽了心思，于是，从宝宝还在妈妈肚子里的时候起，他们对娃的教育一分钟都不敢松懈。
这样的操作，俗称「胎教」。
有需求就有市场，光是胎教这块，就有形形色色的理论和产品，网上还流传着不少付费的「胎教秘诀」：
比如「视觉胎教」，准妈妈看的东西越多，越有利于宝宝视觉感官的发育；比如「抚摸胎教」，准妈妈通过轻拍、抚摸肚子，也有利于宝宝的感官发育……
流传最广的非「音乐胎教」莫属，放一首莫扎特的经典乐曲，在肚子里的宝宝就能受到熏陶，培养高尚的艺术情操，才智过人多才多艺，从此走上人生巅峰！
理想很美好，现实很残酷。目前被商家过度夸大的、过于复杂的「音乐胎教」「光照胎教」以及「拍打胎教」都不可取。
宝宝在妈妈体内被羊水、胎盘和腹壁层层包裹，能感知到的东西实在有限，一段美妙的音乐传到宝宝那里可能就已「变形」为一段嗡嗡的噪音。
胎儿在准妈妈肚子里时，「房间」是黑暗的，胎儿的视力直至出生都尚未发育完全，光照会对视力产生危害。至于拍打，更没有科学研究支持这种做法的可行性。
可是，为什么胎教仍备受追捧？大多数人并不了解其中的真相，在部分有心之人的忽悠下，胎教更是神奇又神秘，那今天，我们就来仔细聊一聊。
什么是胎教？
万物皆有源，说起胎教的起源，很多人可能并不清楚。
胎教历史悠久，古代典籍《大戴礼记》、司马迁《史记》、贾谊的《新书》、颜之推的《颜氏家训》、陈自明的《妇人大全良方》中都有关于胎教的记载。陈自明在书中提到：
现代医学证实，「外象内感」这个古人关于胎教的重要理论有一定的科学依据。国外的出生前心理学或者胎儿心理学也十分强调外界信息对胎儿身心的重大影响。
说白了，胎教实施的重点对象并非胎儿，而是孕妇。
真正的「胎教」
作为准妈妈，我们该如何做呢？
亲近自然
自然环境对母体和胎儿的好处显而易见，新鲜的空气、优美的自然景色，莺飞草长、鸟啼蝉鸣……准妈妈在如此优质的生态环境中孕育宝宝，对母子身心的安宁和健康大有裨益。
但要注意，千万别玩儿大了，不要追求刺激跑去荒山野地里游玩，更不要使自己身处惊心动魄的自然环境中，例如狂风暴雨之类。
保持心情愉悦
身边总有妈妈说，怀孕的时候一定要保持好心情，这样生出的孩子才好带。没错，这是真的。
母亲的喜怒哀乐，通过神经介质的变化，会影响胎儿的心理机制。
▲图片来源：包图网
国外有学者认为，比起出生后的六个月，性格的形成在出生前九个月更为重要。成人的某些疾病是由消极情绪在人体产生作用引起的，例如溃疡、偏头痛等。
我们有理由相信，母体的生理与心理都会对胎儿产生影响。大量的医学证据表明，怀孕时严重的焦虑症会使孩子长大后情绪不稳定，甚至导致畸形。
同时，建议准妈妈们尽量避开负面的新闻报道。另外，不建议观看血腥暴力的影视作品。
创造优质的日常环境
胎儿生长的空间实际上是一个生物化学环境，很容易受到外界的污染。烟草、药物、电离辐射、噪声等都会对孕妇和胎儿产生危害。在此，需要跟各位强调以下诸方面：
孕妇既不能直接吸烟，也不宜吸二手烟，它们的危害都很大。
有些药物怀孕时候半点也不能沾，例如利巴韦林。不仅不能吃，就连别人喷的时候也得离得远远的，因为致畸作用很明确。
防辐射服已经被证实了没啥用，电吹风、微波炉等家用电器也被证明没那么恐怖。不要因为穿了防辐射服就为所欲为，也别由于偶尔用了两次小家电而耿耿于怀。
▲图片来源：包图网
坦率地讲，优质的环境离不开整洁与舒适，更离不开夫妻间融洽的感情与温馨的家庭氛围……
营养充足
物质营养同精神营养一样，对胎儿的身心发育都起着至关重要的作用。孕期饮食应注意搭配适当，营养均衡。孕早期饮食以清淡为主，按时补充叶酸。整个孕期饮食要做到在适应孕妇口味的基础上，尽量色香味形俱全。此外，禁烟酒、忌浓茶……
以上几点，就是准妈妈们在孕期需要做的事情。可能有人会问：现在我知道音乐胎教作用不大，那单纯想跟宝宝分享音乐可以吗？
当然可以，但要注意以下几点：
我们不反对为下一代的教育进行投资，但前提是你们要能让自己变成更好的父母。
这样，不论是怀孕、生产还是养育，很多时候顺其自然就能水到渠成，无需大量金钱与物质的支持，同样可以做得很好。
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早安，我爱这个世界！
参考文献
[1] 李伟艳. 中国古代胎教经验及其现实意义[J]. 呼伦贝尔学院学报. 2010(01):64-66.
[2] 最新胎教[M]. 华东师范大学出版社, (日)七田真, 2010.
[3] 刘衍斌, 李迎春, 黄玉莲. 四维彩色多普勒超声评价胎教对胎儿血流动力学及行为评分的影响[J]. 现代仪器与医疗. 2013(05):18-20.
[4] 姚全兴. 胎教：美育开启人生之门[J]. 美育学刊. 2012(03):80-86.
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