“睡个好觉”，背后有什么好生意？

财经

2024-01-06 04:01

观点 / 孙瑜主笔 / 景九

编辑 / 二蔓版面 / 黄静

这是刘润公众号的第2116篇原创文章

进化者专访：柔灵科技创始人孙瑜（第23期栏目嘉宾）

你，睡得还好吗？

忙了一天，好不容易躺在床上，好像只有拿起手机，才能缓解焦虑。但刷着刷着，时间就到了后半夜。闭上眼睛，却再也睡不着了。

哎，睡个好觉，太难了。

根据中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，中国可能有超过3亿人有轻微的睡眠障碍。到了今天，“睡个好觉”已经成为了很多人的问题。有需求，就有市场。帮助人睡个好觉，也就成为了一个好生意。

那么，怎么做呢？今天，我们刘润进化者直播间，就请到了孙瑜博士，柔灵科技创始人。请他聊聊“睡个好觉”，背后藏着哪些机会，而他，又是怎么做的。

好吧，那我们从哪开始呢？就从“我为什么睡不好？”，这个问题开始吧。

你为什么睡不好？

我为什么总是睡不好呢？

孙瑜说，现代人睡不好，有很多原因。比如压力。比如声音。比如温度。比如光线。比如手机。

为什么？因为手机，会发出蓝光。蓝光在太阳光中，占显著部分。所以，人类进化出了，用蓝光判断自然光周期的能力。一旦视网膜感受到蓝光，几分钟后，人体就会抑制褪黑素分泌，增加“压力激素”皮质醇分泌，从而告诉你：天亮了，该出去干活了！然后，你就睡不着了。

古人晚上看不到蓝光。他们能看到什么光呢？火光。橘色的火光。围着篝火唱完歌，古人就睡觉了。所以，今天的人类，一看到橘色的光，就想睡觉。

很多因素，都会导致睡眠障碍。

但是，少睡点也没什么吧？睡得好，很重要吗？

非常重要。

首先，睡眠可以给大脑“洗澡”。根据脑科学界的主流观点，大脑使用久了，可能会积累多种有害蛋白和代谢废物，比如β-淀粉样蛋白、Tau蛋白，影响神经细胞运输信号的能力。时间久了，甚至会导致老年痴呆症以及其他脑类疾病。所以定期清除这种蛋白，很重要。

但是，只有在大脑下班的情况下，脑脊液才能进去打扫卫生。大脑什么时候下班？深睡眠的时候。

其次，睡眠可以巩固记忆。你今天练习投篮，发奋苦练，投了三百次，终于领悟了发力技术和角度，有了手感。但是，这些“手感”，什么时候才能固化为“习惯”？深睡眠的时候。这时，这些和投篮相关的神经元，会充分连接，形成记忆。第二天，你发现投篮的效果，更好了。

还有，睡眠可以激发你的创造力。著名导演诺兰就提到，《盗梦空间》的灵感来自于梦里。超现实主义大师达利，也以擅长描述梦境而著称。

另外，睡眠还可以疗愈你的内心，释放压力和情绪，是“免费的心理咨询师”。

好吧。睡眠，真是太重要了。那我怎么才能睡得好一点呢？

或许，你可以多看看橘色的光。也可以试一试今天各种改善睡眠的“黑科技”。有夹在耳朵上的，有握在手里的，有贴在身上的 ……五花八门，让人眼花缭乱。但是这些“黑科技”，真的有用吗？

这就只有对睡眠进行充分的监测，才知道了。

精准监测睡眠，背后的价值

如何监测睡眠？

市面上很多智能手环，有睡眠监测功能，通过体动记录仪、心率监测、血氧监测，来检测你的翻身情况、心跳和血氧数据，从而来判断你是否入睡，处于睡眠的什么阶段。

但睡眠，是大脑行为。而手环，检测的是大脑之外的其他体征，利用这些数据，“推测”睡眠状态。

所以，孙瑜说，很多手环的“推测”的精准度不太够，大约只有55%左右。哪怕是一些比较高端的手环，监测准确率也不会超过70%。要想真的精确，还是要直接“监测”大脑，“监测”脑电波。

那么，监测脑电波，要怎么实现呢？

说来容易，就是利用电极，测量电压变化，原理不复杂。但脑电波电压太微弱了，可能只有0.00001伏。而一节干电池呢？1.5伏。不到十万分之一。这就要求有足够多的电极，足够大的信号采集面积，才能捕捉到脑电波信号。

所以，你平常看到的脑电波监测设备，需要从头到脚地穿戴到人身上，就像“盔甲”一样，光穿上就可能需要半个小时。非常麻烦。本来就睡不好，穿上这些“盔甲”，就更睡不好了。

像“盔甲”一样的传统监测设备

那么有没有办法，让脑电波监测没这么麻烦？

有的，孙瑜说。我们开发了一款小型脑电波睡眠监测设备，贴在额头上就可以了。

（孙瑜展示贴片设备）

虽然体积小了很多，但监测精度能达到“盔甲”的83%-93%。

怎么做到的呢？孙瑜说，我们的贴片上，布满了纳米级别的金属颗粒电极。比起之前的传统电极，就好像几百颗小水珠和几颗大水球的区别。体积没变，但大大增加了信号采集面积，可以采集到足够高质量的脑电波信号。之后，还要再通过AI算法进行挑选，处理，再给出监测数据。

可是监测这么准，到底有什么用呢？我“不那么准确”地知道我昨天没睡好，和我“非常精准”地知道我昨天没睡好，这两者有什么区别呢？这不都是没睡好吗？

有区别。一旦你可以精确地知道自己的睡眠状态，就能进行干预了。监测是手段，而进行干预，提升睡眠质量才是目的。

举个例子，如果设备识别到你还没睡着，就会“通知”香薰机，释放助眠的薰衣草香，而当你睡着后，香型就自动换成迷迭香，帮你睡得更沉。此外，当深睡眠来临的时候，智能枕头还会发出一种特殊的噪音，增强你的脑电信号，把你推入更深的睡眠。

这，就是睡眠干预。经过柔灵科技和酒店合作采集到的数据显示，在干预下，客人的入睡时间降低了超过20%，深睡眠沉浸度，也提升了超过20%。

另外，精准地监测睡眠状态，还能在医疗场景中辅助治疗。

举个例子。在中风康复科，如果睡眠不好，强行做运动康复，老人摔倒的概率可能会增加。如果能准确了解老人的睡眠情况，就能为第二天是否要做康复训练，提供判断依据。

厉害。我一直都知道睡眠非常重要，知道了几十年。我也一直知道周围有很多人睡不好。但面对如此大的痛点，我却从来都没有想过，能做点什么。

但孙瑜博士想了。不但想了，还用科技手段做了。

我们常说，机会藏在“麻烦”里。掀开挡在路中央那块叫做“麻烦”的石头，下边就藏着创业的机会。

我忍不住好奇地问道，当初，你是怎么想到做这样一件事的？

孙瑜说，这，还要从2016年说起。

从“Copy to China”到“Copy from China”

2016年，纽约。一次科技主题聚会中，孙瑜敏锐地感觉到：中国国内的行业重心正在发生变化，以“硬科技”为核心的高新科技产业，越来越受重视。

比如，精密机械制造，比如航空航天、新能源，又比如，脑机接口。而接下来的两年，从大量由国内前来美国考察的企业家、投资人，到后来的科创板开板，都不断验证了孙瑜的这个感觉。于是，他也有了回国创业，发挥更大的价值的想法。

可是，做什么方向呢？

孙瑜觉得，自己或许可以试试脑机接口方向。

什么是脑机接口？脑机接口，就是把大脑和机器连接起来的技术。一方面，是让机器“理解”脑电波信号，让大脑控制外部设备；另一方面，是让大脑“理解”外部信号，比如，把摄像头采集到的信息转变成电信号，刺激盲人的视觉皮层，让盲人可以看到影像。

好吧。那为什么选择它呢？因为孙瑜发现，作为一个纳米材料方向的科研人员，自己的积累，不单单可以用在汽车配件上，还可以用在传感器上，甚至是生物传感器上，比如，脑电波的信号采集。

于是，孙瑜创办柔灵科技，专注脑机接口方向。

但很快，一个难题出现了：脑机接口的商业化，比较困难。需要开颅植入电极的侵入式脑机接口产品，想想都吓人，很难想象消费者会广泛接受。而佩戴于体外的非侵入式脑机接口产品，又受限于皮肤外脑电信号的采集难度，效果不好。

好吧。到底该开发哪个方向的产品呢？孙瑜很快想到，之前他和哈佛大学医学部的某位主任聊天，诞生过一个想法：能否通过监测睡眠，来筛查早期老年痴呆症患病风险？

这个想法，启发了孙瑜。所以，才有了今天的柔灵科技，开发睡眠监测方向产品的选择。

原来如此。很多创业想法，其实就产生于一顿饭，一杯咖啡，或者和别人的一次聊天。但是，有的人抓住了，有的人没有。机会，每天都从你的身边呼啸而过，关键看你有没有发现的眼睛。

但抓住，也只是第一步。然后，就是不断地努力，把想法变成产品，变成能力，变成核心竞争力。

到了现在，柔灵科技已经有了两百多个专利，并且以“打造脑机接口的基础设施”为口号，不断向前探索。

孙瑜说，之前，很多中国企业的思考方式，是“Copy to China”。就是欧美有什么生意，我们把商业模式抄下来，在国内做产品。就比如，美国有谷歌，我们也来做搜索引擎，美国有亚马逊，我们也来做电商。

但现在，柔灵科技想要做的，不光是产品的创新，还有商业模式的创新。从0到1，不光是开发新产品，也要探索真正盈利的商业模式。然后，让全世界的公司，向中国取经。

这，就是“Copy from China”。

真好。

感谢孙瑜博士的分享。

孙瑜说，在未来，脑机接口技术的想象空间太大了。像是脑电传输，人体修复和增强，甚至是《阿凡达》中描绘的“用意识操控其他躯体”，都可能会随着脑机接口技术的进步，逐渐走向现实。

真让人向往。是啊，科技进步得太快，而人类又进化的太慢。这就导致了人类对如何利用科技，增强人体本身的探索，而孙瑜和他的柔灵科技，也正是探索者之中的一员。

科技创新，确实是永远的蓝海，是“差异化”的肥沃土壤。因为你所提供的，是有壁垒的稀缺价值，几乎没有竞争。

孙瑜的故事，讲完了。我不是脑机接口的专家，你可能也不是。今天，我讲这个故事的目的，更不是想要教你什么是脑机接口。

我讲这个故事的目的，是想要告诉你，在看似什么都很卷的时代，还是有很多机会，藏在用户的“麻烦”后边。永远都有。只要你有发现问题的眼睛和解决问题的能力。

祝福柔灵科技。也祝福所有科技创业的企业，真正做到“Copy from China”，让全世界的公司，向中国学习。

*文章为嘉宾独立观点，仅供参考。

参考资料：

Science子刊：我们为什么需要睡觉？深度睡眠有助于清除大脑垃圾

https://www.cn-healthcare.com/articlewm/20210131/content-1186176.html

对话全美创新杰出人物｜柔灵科技创始人孙瑜：脑科学就像“皇冠上的明珠”

https://xueqiu.com/5124506743/209924706

要睡着的时候脑子里突然有规律的发出类似于冲击波的感觉，是怎么回事？- 耗子领袖的回答 - 知乎

https://www.zhihu.com/question/273171589/answer/2103342793

阿尔茨海默症主流病理假说——『β淀粉样蛋白』被推翻了？

https://zhuanlan.zhihu.com/p/625411777

Science：Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep

Science Advances：A deep sleep stage in Drosophila with a functional role in waste clearance.

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来源: qq

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