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血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短?

血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短?

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作者:河北省人民医院 郭艺芳

来源:郭艺芳心前沿


我经常给大家讲血压高了如何如何不好,会导致心脑肾损害,影响身体健康和寿命。我也多次讲过,对于健康人,血压偏低一些更长寿。

今天有读者在后台留言:

其他读者也多次提过类似的问题。实际上这是一个专业性比较强的问题,我试着用最简单的语言给大家讲讲,希望能够说明白。

我们人体的血压就好比一栋大楼的水压——水压太高容易损害供水管道,水压太低会导致大楼缺水(特别是较高楼层)。血压也是如此:血压太高容易损害全身动脉血管进而导致心脑肾等器官的损害,血压太低又会导致各器官供血不足。

所以说,血压太高、太低都不行。在保证全身脏器供血的前提下,血压低一些,我们的血管就安全一些,心脑肾等器官就不容易发生病变。

但是,请大家注意:上面我讲的大楼水压与供水管道安全之间的逻辑关系是有前提的——大楼供水系统要相对健全!试想一下,如果供水系统的水泵损坏,水泵再怎么努力工作大楼的水压也不会高上去;再比如,如果供水管道漏水,即便水泵完全正常、开足马力工作,大楼的水压也不会高上去。这些情况下大楼的水压肯定会偏低。你说是好事儿还是坏事儿?当然是坏事儿!因为水压低是因为水泵或者供水管道出现了严重问题。

血压也是这样啊!我们的心脏就相当于大楼供水系统的水泵,正常的心脏功能是维持血压水平的根本保障。如果我们的心脏发生了严重疾患(比如心梗、心肌炎),导致心脏收缩无力,不能排出足够数量的血液,血压当然会降低了,这就是心衰。对于有严重心脏疾患的人来讲,如果血压偏低,往往提示心脏排血功能受到了严重损害。这种情况下即便不用降压药物其血压也常常会偏低,病情严重者还需要用升压药物维持血压呢。这样的患者血压偏低,你说是好事儿还是坏事儿?当然是坏事儿了!

另一种情况是:如果一个人哪哪都健康,身体没什么明显毛病,血压的高压90多mmHg,低压60多mmHg,没有用任何药物,纯天然的血压,没有头晕乏力等不适,这个血压当然很好了。与其他人相比,他发生心脑肾疾病的风险要更低。如果一个人原来血压偏高,接近140/90 mmHg,后来经过锻炼与饮食调节、减重等措施血压下降了,降到了110/70 mmHg左右,这当然是非常好的现象,他的心血管风险大大降低了!

血压高也罢、血压低也罢,既可能是因,也可能是果。血压过高是导致心脑肾和全身动脉系统损害的因,而血压过低也可能是心脏功能严重损害的果。

所以说,我讲的血压偏低一些更好与前面那位读者的问题并不矛盾。理解了这些问题对于正确认识血压高低的利弊更有帮助。

我说明白了吗?

最后还要强调一遍:@所有人,请尽量让你的血压保持在130/80 mmHg以下。切记切记!


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