最后3人 | 表达性艺术疗法国际资深专家&国内青年实践者的多维度经验分享

公众号新闻

2024-02-04 14:02

日前，简单心理Uni 联合亿派学院特邀四位中外表达性艺术疗法领域的知名导师：

国际表达性艺术协会(IEATA)及国际创艺教育协会(IACAET)创始董事会、美国莱斯利大学荣誉教授 Vivien Speiser；
IEATA协会初创联合主席；北欧艺术疗法开创先驱，美国莱斯利大学客座教授Philip Speiser；
国际创艺教育协会（IACAET）、亿派教育集团创始人周宇；
中国青年一代EAT实践者、北美注册表达艺术咨询师Jaime Zhao ；

四位嘉宾开展了一场表达性艺术疗法（Expressive Arts Therapy，简称EAT）领域资深专家与中国青年实践者的多维度经验的分享直播，四位导师分别带来四大模块分享：

一、表达性艺术疗法在中国的发展；

二、表达性艺术疗法在社区中的应用；

三、表达性艺术疗法在临床中的应用；

四、表达性艺术疗法在世界和本土的发展和应用经验。

考虑到很多小伙伴因为时间安排没能参与到直播中，或者想再次回顾一遍，简单心理把直播的内容整理成了文字稿，供大家参考~

周宇博士：EAT在中国的发展

首先我们来谈一谈中国语境下的艺术疗法。

我们这里谈的艺术疗法是心理健康服务的一个门类，它整合了非言语和言语的方法，并包含了各种艺术形式（视觉、音乐、舞蹈、戏剧、诗歌等）的表达性艺术疗法。

艺术疗法非常强调美学的体验和创造性的过程。因为艺术和艺术创造作为一个可以承载你心灵的容器，本身就有疗愈性，艺术让你身边多了一个朋友，多了一份陪伴，让你不再孤单。

艺术疗法作为一个学科，它需要有专业严格的系统专业训练，包括临床以及咨询的设置。

国际表达性艺术疗法协会（IEATA）制定了一套国际行业标准。完成专业、系统的培训后，可以去申请认证表达性艺术咨询师（Registered Expressive Arts Therapist，REAT）的资质，申请者需要具备相关的硕士学位。

中美EAT咨询师职业培训体系

在中国，EAT 甚至艺术疗法还是一个新兴的领域，所以还没有完全建立起中国全面的行业标准。但是中国心理学会艺术疗法学组以及国家卫健委已经开始起草相应的行业标准，为专业培训和实践提供相应的指导性框架。

EAT的专业培训目前有学历和非学历培养培育这两种。国外EAT的硕士和博士学历教育主要是以美国莱斯利大学为主的几所北美的大学，国内目前仅有香港大学有开展 EAT硕士项目。不同的 EAT 专业培训项目有着不同的取向和风格。

简心&亿派的中美EAT项目结合了国际学院派和本土化，并在IEATA进行了备案。大家可以通过师资系统化的程度以及培训时长来对比不同的培养模式，选取适合自己的方式和项目。

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它不同于大学的硕士培养计划，我们省略了科研论文部分，突出了实践技能的培训。三个模块的培训涵盖了核心课程、心理学训练、实习和督导。

其中核心课程模块的设计，涵盖和加强了团体进程和各个艺术形式的实践与整合。经过两到三年的学院培训之后，学员可以取得中美EAT咨询师的称号。需要进行国际认证的毕业生可以继续深造和实践，而满足条件者最终可以去申 REAT的认证。

EAT的实践应用和培训项目优势

EAT目前涵盖到了不同年龄阶段的各类人群，不管是个体咨询还是团体咨询。

EAT有着言语咨询无法具备的优势，并在临床咨询、创伤危机干预、心理辅导发挥着作用。另外，很多来学习EAT的学员，也依靠它来进行自我的探索和成长。对于已经有了其他专业背景的咨询师，EAT可以让他们在专业技能上有更多的加持，能够适应更多不同需求的来访者，特别是有言语障碍的人士，比如自闭症等。

中美 EAT 项目的愿景和目标在于培养专业高水平、有国际视野的中国第一代本土受训的表达性艺术咨询师，他们将成为未来中国EAT领域的中坚力量。我们希望我们的学员能够将艺术和心理很好地整合应用到个人成长和助人工作中，同时技艺和品性双修，有良好的艺术咨询师的特质及人格魅力。

中美EAT有它独特的定位。我们邀请到了Lesley大学的核心主力师资，依照 Lesley大学的培养体系及风格，设计出正规系统的训练，以保证大家能够接受到专业的EAT教育。

整个教师团队包含专家教授 15 人，是各个艺术形式真正的融合，而非简单的拼凑。15 位老师均是教授和博士级别，其中音乐类教授2人、视觉 4 人、舞动 4 人、戏剧/心理剧 4 人、神学1人、中方师资 4 人，这样师资配比可以让中西完美地融合。

25人的小班能够保证我们的教学质量、深度和师生的互动。同时这个项目是国际认证的基础，也是国外大学硕士博士申请奖学金的敲门砖。我们的老师很多都是国外EAT专业的教授和项目负责人。

简心和亿派的团队以及中美 EAT项目的老师们期待你加入到 2024 年第一期专业系统课的培训中来。

Vivien博士：EAT在社区中的应用

我和Philip老师都有超过50年的表达性艺术疗法方面的经验，表达性艺术疗法的历史的已经有一百多年。所以的在座的各位，当你们去聆听这一部分的时候，也去思考一下你们自己对于艺术这一方面有些什么样的体验。

表达性艺术疗法的历史和背景

EAT的专门领域是在美国社会、文化、政治和创造性活动能量四溢的时期产生的。这种能量四溢的状况，在美国社会文化、政治和表达性艺术等方面都有所表现。从20 世纪60 年代开始，持续到 70 年代。

EAT的核心是整体性，它强调个人和集体的健康和福祉。由于不同的艺术形式会对人的不同方面产生影响，那么对于艺术的整合，如整合视觉、动作、写作、声音、节奏和戏剧，自然就会对于整个人带来疗愈和健康。

EAT的定义

EAT是一个专业的领域，结合了视觉艺术、动作、戏剧、音乐、写作和其他创造性的过程，以促进深层次的个人成长和社区发展。

其主要的目的是促进表达和想象。想象力被认为是主要的聚焦点，因为它可以通过多感官、多维度的方式来实现健康和幸福的目标。在这种情况下，想象力是以图像、声音、动作、文字、故事或戏剧的形式来容涵并揭示来自心里的信息。

EAT也借鉴了东方的具身化疗愈传统的原则，特别是通过身心觉察、冥想和正念练习的形式。

EAT的受众

在多种不同的组织背景下，咨询师在医疗保健和社区的环境中使用艺术来提升人们终其一生的健康和幸福。他们通过个体或团体的形式与儿童及成人进行工作，疗愈并促进个人深度的成长和转化。他们根据病人的咨询目标来提供临床服务，以解决生命挑战、心理健康议题以及医疗问题等等。

此外，他们也是协助非临床项目开发的重要资源，如疗愈艺术服务，包括对艺术家辅助者的培训和督导，以及独立或与其他心理健康服务从业者和/或艺术家合作提供服务。

EAT在社区的应用

EAT的应用场合非常广泛，如私人执业、学校、监狱、疗养院和辅助看护机构、临终关怀、社区艺术项目、特殊需要人群、医院、精神病院和心理健康机构。在多种不同的组织背景下，表达性艺术咨询师在医疗保健和社区环境中使用艺术来提升人们终其一生的健康和幸福。

1、《表达自我》项目

下面我所说的是在波斯顿开展的一个项目，它叫做表达自我。这个项目每年结尾的时候，都会有一个令人非常吃惊的一个音乐会。

年轻人可以沉浸在艺术当中的时候，他们就会去找到自我表达的强大的工具，能够发掘内在的力量，并加深与他人的联系。

自1988 年以来，有心理和行为健康议题的年轻人通过 “表达自我 ”沉浸式艺术项目学到了宝贵的生活技能，发展了艺术才能，并找到了他们的社群。我们提供无条件的关怀和安全的空间，帮助需要额外帮助的儿童和青少年建立复原的能力。

2、原始艺术项目

还有一个是RAW在马萨诸塞州的林恩市开展的一个叫做原始艺术的项目。这个项目也是 1988 年开始的，它当时是第一个全州范围内的一个EAT项目，为监狱中在押的青少年而设计，把画笔交给孩子们。与这个项目合作的一些青少年有时候会承认说“我犯罪其实就是为了重新回到这些拘留所，因为那个地方是我唯一有归属感的地方”。这个项目的使命就是点燃青少年的创作的欲望和成功的信心。

RAW是一个扎根于EAT的青少年的艺术组织。RAW 的核心理念是，所有孩子都应该被看到、被听到，每个人都有自己的故事。RAW 位于马萨诸塞州林恩市，为 4-12 年级的孩子们提供从绘画到电影制作的各种免费项目。

RAW 使用艺术来询问孩子们他们的生活中“到底发生了什么？”，为他们提供工具使他们可以用意想不到的方式进行创作的，并为他们的未来设想新的可能性。

3、与社区一起工作——2014年在韩国的哀悼

Vivien Marcow Speiser博士和Aviel Hadari带领了为期数天的救灾培训，培训对象是神职人员和临床医生团体，这些人的工作对象则是受到4月 16日韩国珍岛附近发生的 “世越号 ”渡轮沉没事件直接影响的人们。该事件造成300多人死亡，其中包括很多儿童。两人此行的合作方是以色列救援组织 ISRAAID。

我们共同营造一个团体。团体中有老师，还有神职人员、心理咨询师，以及在这个事件中失去了孩子的父母。我们一起工作，一起歌唱，一起舞蹈，一起哭，一起祈祷。

首先，举起双手，铭记历史，缅怀祖先。

现在就是可以做一个小小的体验的环节，屏幕前的各位可以像我这样，就是把你的双手合在胸前，指向你的心。如果你觉得舒适的话，你也可以闭上你的眼睛，想一想你的人生。想一想在你的一生当中，那些爱你的人、支持你的人。想象一下你刚才想到的那些爱你、支持你的人，他们就站在你的面前支持你去工作、去生活。这就是你所获得的支持，能够让你保持活在当下的生活当中。

其次，把手伸向彼此——伸向社区。

现在我们是第二步，把手伸向彼此，伸向社区。感谢聚集在一起的人们，因为我们都对EAT感兴趣。最后把手伸向天空。看到每一个人的自身的潜力，基于你自己的过往，基于你的人生，基于你的能力。

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Philip博士：EAT在临床中的应用

我的演讲主要聚焦的是一些重要的概念，去观察当我们从事艺术的时候，有什么事情在发生变化，这种能够发生转变的机制到底是什么。在这样一个发生改变的过程当中有些什么样的重要概念，比如象征化的语言。这些重要的概念是在艺术疗法以及言语的疗法里面都会去用到的。

第一个概念就是Present，就是存在于当下。它的意思就是你能够和你自身相连接，我们有时候会连上，有时候又会分心走神。然后又会连上，又分心又走神，所以它是一个持续进行的生命的过程。对于咨询师来说，它是一个起点，这个起点可以让我们和他人连接，无论是工作中的团队还是来访者。

下一个概念是我们提到过的象征化的语言。我们说的沟通、连接，可以是一种内在的、心灵之间联系的过程，它也可以是一种外在的，真切地触碰到你的过程。

作为一个整合性艺术咨询师的任务，就是去找到一种方式，去感知这里面有什么是有意义的，并且通过象征化的语言的形式，通过内在、外在的形式去寻求和创造意象。

举个例子：

如果你附近有一张纸，你可以将手摊开覆盖在纸上，然后在纸上画出手的轮廓。你画出来的手的轮廓现在就是一个符号，但是这个符号现在还没有太多的意义，但是起码它和我自己的手有一些关联。然后另外一只手紧紧握拳，在这个紧紧握拳的状态当中去感觉其中包含的能量，然后在这个纸上描出这只手紧紧握拳的轮廓。

其实这是一个很简单的活动，这个活动是放在疗愈的环境当中，就可以开始从这里去寻找意义，寻找连接，并且去询问来访者，他觉得是有什么样的意义。

如果来访者是儿童，可以让来访的孩子在纸上去描出他双手的轮廓，然后让他回想在他生命当中发生的一些重要的、积极的、正面的事情，或者是一些积极的活动，并让他填入刚刚画的手的轮廓中。如果是在家庭疗法的环境画了这样一副画，可以让每一个家庭成员去想一下，这个手要怎么样摆让他觉得舒服的。

另外一个握成拳的手，也可以跟他有一些连接。可以让来访者表达紧紧握拳时感受到的能量，或者回想到受过伤害的活动。

这只是一个非常简单的活动，在咨询当中我们会非常地聚焦、强调，并且去深化关于意义的那一部分，意义去产生连接。对于这样一个意象，对于来访者来说它有什么样的意义。

整合性的艺术疗法是一个需要终身学习，并且终身有所发现的一个创造性的过程。

Jaime Zhao：EAT在世界和本土的发展和应用经验

我演讲的部分更多的是关于中式的心灵疗愈，今天我演讲的主题是EAT与中式心灵疗愈的实践。

我因缘际会接触到了EAT，非常的感兴趣。现在我已经在这个领域工作两年了，我的私人案例更多的是集中在华人的部分。

我为什么选择EAT呢？

它是一个无国界文化性别年龄限制的情绪表达疗法。

我常常能接触到各种文化的人，跟一部分人的交流有语言不通的问题。可是我们的沟通并没有障碍，我们在交流中更多的是用到面部表情和肢体动作。例如他们非常喜欢音乐、跳舞，那我就把音乐和舞蹈整合在我们的沟通中。EAT是一个非常好的工具，让你跟客户通过非语言的表达来建立一个好的疗愈性的关系。

它能容纳文化本身的意涵与同理，激活疗愈的力量——创造力。

我跟印第安人工作的时候，我就是用EAT的方式再引入了他们的工具。比如，我们整合了他们自己文化中的“疗/愈之轮”。对于他们来说这是更容易接受的一个属于他们自己文化的东西，能更好的跟他们沟通。

它能够很好地帮助我们重新连接身-心-灵。

EAT，用的是多维度的方式。它会运用到音乐、戏剧、游戏，甚至是身体运动，可以让我们重新把自己头部以下和头部以上的思维重新连接起来。

它能够提供足够安全的空间来处理创伤。

EAT是远离话题中心的。通过讲述一些故事和隐喻，把客户带离话题的创伤中心，带离得越远，越能够让他开口讲他的感受。

在工作中总结出来的结论接下来我想分享一些我跟华人来访者的一些工作，想要分享一些整体性总结性的想法。

国内和华裔移民来访者的共性

他们的心理困境/创伤似乎并没有因为环境变化而改变。

例如一些华人的青少年，他的成长的环境还是华人家庭，所以他没有他的父母在教育上面依然很卷，他们依然会经历到许多严厉的指责。

他们的自我觉察能力都需要发展与被鼓励。

案例

我曾经有一个客户，他说感觉自己被家庭和事业捆绑住了，哪里都去不了。

我们做了一个游戏，我让他选一种意象代表自己。他说觉得自己像风筝，而他的父母拿着风筝上的那条线。

后来我们通过游戏的方式，让他去感知自己变成了这个风筝，然后在天上慢慢地找地方，一点点地放线，一点点地去遨游。过了一段时间，他和我说，“Jaime 我觉得我可以了，我想回家了。”

然后我们问他，“请问你觉得你的这个风筝还像之前那样，觉得自己只能飞很低吗？或者是你现在有什么感觉？”他觉得，好像他是可以飞很远的，那条线并没有真正地拉住他。那条线不是一种限制，反而是他父母对他的支持，他想念父母的时候就可以飞回来。

后来的一两周之内，他和我说觉得和爸爸妈妈的沟通好像没有那么的僵硬了，好像有一些要转还的余地了。他的自我觉察能力在这个过程里就有被鼓励。

他们都会有严厉的自我批判和无情的自我对话，非黑即白的思维以及高焦虑的状态。

因为我们生活的社会非常卷、有很多竞争，所以我们经常会下意识地被教育要跟别人去比较，这个过程里就会产生很多焦虑和抑郁。

他们表达自身情绪的时候，都会“上头”分析批判而非直接说出感受。

来访者一旦他开口讲，很容易进入到分析和批判。由分析进入批判，不断地、急迫地去挖掘自己的问题，然后就会处于一个自我批判的状态，很难去表达自己真正的感受。

这个时候EAT的工具就可以派上用场了。你可以带领他通过舞蹈、诗歌、书法、绘画等方式去表达自己的真正感受。

表达性艺术疗法如何更有效帮助中式心灵困扰？

1、“i人”和无神论者的理想疗法

他们不太喜欢去讲很多，但是可以引导他们用肢体语言、音乐等方式去表达。

我有个客人是这样的，他通过两种乐器传达出他对理想工作和现在的工作的不同的感受，以及他遇到的困难是什么。

2、显著降低求助的心理门槛

因为来访者听到是EAT会感兴趣，觉得好玩和奇。比他去医院接受心理咨询会更容易接受。

更容易看见自身创伤应对模式以及情绪对身心的影响。

因为通过EAT的方式，把来访者的情绪视觉化、动作化了，把无形的东西有形化，所以这个过程就很容易帮助来访者看见他的应对模式和情绪对内心的影响。

3、适合高焦虑以及严重自我批判的人

一些抑郁的客户，我们也还可以像 Vivien 他们，还有包括我知道 Tony 他们都有做这个舞动疗法的部分。这个部分其实像可以结合我们现在非常流行的 Polyvagal theory，就是用多重迷走神经的部分来做一个调动，是我经常在我的客户里面会用到的。大家有感兴趣的话可以去了解一下。

4、能够有效解决“知道但做不到”的困扰，更符合中式践行理念

我觉得它非常有意思的一个点，很符合我们中国人的那句话，叫“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”。

为什么它调动的是你的五感？会鼓励客户去做、去感知，然后通过这些具象化的、显像化的东西，然后去让他在这个感受和动作的感受，它表达出来的这个过程里面去得到一些启发、咨询和整合。

那它就能够有效地解决我们的知道做不到这件事情。

案例

我有一个客户他上班的时候，他感觉到同事的普通的一句话让他瞬间产生巨大的冲击，他会觉得自己一无是处，然后他的整个身体就会僵在那里。

那在我们的咨询过程中，我会说那我们回到这个不能动的情境下。

然后我就会说，我们现在全身都不能动，僵住了。那请问有没有一个点你是觉得可以动？他说我的眼睛，然后我说那你动一动。

然后说我的眉毛，我说那眉毛动一动。我问还有哪里可以动？他说我的嘴巴可以动，慢慢地由一个小点，慢慢地我们让他的全身都可以动起来。

在咨询过后的一两周之内，他有跟我说是Jaime，我有再次经历全身被冲击到的事情，可是这一次我好像没有那么僵硬了，我还能下楼给自己买杯奶茶。