孩子常说这3句话，说明心理正在崩溃

来源｜徐慢慢心理话（ID:xumanman-kjxl）

“随便”

“都可以”

“无所谓”

“都是我的错”

“我什么都做不好”

“我真没用”

“我没事”

“我很好”

“别担心”

最后

其实我们每一次发亲子类的漫画，都会有很多家长表达同一种困惑：

“我也想好好爱孩子，但我不知道怎么去爱。”

我相信，大多数父母的这句话都不是借口或是为自己开脱。

确实，当我们自身的养育环境太匮乏时，我们就没能从原生家庭里获得一个亲子养育的好榜样，所以潜意识里会无意识地复制父母的旧经验和模式。

要怎么破解这样的恶循环呢？有次直播聊到这个话题时，有位读者在评论区的回复给了我极大的启发，他说：

“当你意识到你和自己的父母不一样时，你就开始改变了。比起你的能力，更重要的，是你的觉察和区分。”

这让我想起曾奇峰老师说过：“其实心理咨询的过程，就是把潜意识的东西逐步意识化。”

我想，当我们觉察到自己可以和父母不同时，也许我们就能摸索出适合自己的方法，去陪伴孩子成长，去保护和滋养ta的身心健康。

慢慢来，比较快。

P.S.如果今天的漫画有疗愈或启发到你，也记得帮我点亮「在看」+「分享」哦～

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