节前聊天 | 花了快一辆车的钱护肤，我总结下来最有用的3部分
上次分享《我终于素颜也敢见人了！分享4个不费力的保养习惯》，开头晒了自己的素颜照片，好多朋友都夸我皮肤状态好。
后来见了一位老朋友（也看我公号的）跟我说，就是想看我怎么“省时间护肤”，咱们都是上有老下有小，你是没有保姆带娃，还自己创业管理团队，真没时间动不动就去做脸，每天花一两小时护肤。
我其实在护肤上是花了大钱走过弯路的，用先生的话，“没小D之前折腾的护肤钱，就已经够一辆车了“。
但讲真，那时的皮肤除了没有皱纹，整体状态还真不如现在。所以护肤，并不总是“越贵越好”。
今天这篇，我倾囊而出，和你说说我这些年摸出来的一点点“省时省力还见效“的护肤心得，送给所有，就算国庆连放7天假，也还是很忙碌的老母亲们。
我以前护肤，都是“一键照抄”别人的推荐，你们是不是也这样？后来发现，很多都闲置，完全不合适自己，浪费钱。
护肤第一条，找到自己的重点，这是刻在基因里的。怎么找？最简单的，看看别人经常说你像她的家族女性长辈，大概率这能预测我们衰老的趋势。
我和妈妈长得像，我的护肤重点就是从她目前的状态看到的，眼皮容易松垮，眼角和眼下细纹多；骨架小撑不住脸上的肉，所以苹果肌下垂，法令纹比较深。但好的地方是，皮肤毛孔比较细腻的，斑点比较少。
我的护肤重点就是，在保湿基础上叠加抗老防松垮，这也是我今天会分享的重点。（如果大家问我，怎么没斑或者怎么祛斑，我就真的不懂了）。
现实生活中是真的有不需要怎么保养就有好肌肤的，这都是长在基因里的。
那么与其跟风买买买，不如先了解自己，这比任何护肤手段都重要。
大体的产品思路有了后，再来和大家说说常见的护肤迷思。
1、贵妇面霜一定好？
首先，基础保湿是最关键的，买的贵妇面霜涂的量不够，还不如普通面霜大量涂。
当然，我个人体验，合适自己的贵妇面霜大量涂，脸的质感肯定比合适自己的普通面霜大量涂要好。这里的关键词是，适合自己，大量涂。
2、精华叠加越多越好？
我以前不懂成分的时候，喜欢叠加很多精华，但脸的状态并不是最好的，而且不小心，眼部容易有脂肪粒，下巴也有闭口。
所以现在做了精简护肤，早晚的精华最多两支，大部分情况下都是一支精华就足够了。
这和育儿思路也一样，一个阶段抓一个主要矛盾（针对性精华），啥都抓就是啥都抓不到。
3、美容仪之后敷面膜？
我是一直坚持使用美容仪的，之前用完美容仪后立马敷面膜，后来发现这样效果并不理想。
美容仪是作用到真皮层了，用完后皮肤是需要给一点时间修复的，反而需要精简护肤。
洗完凝胶，做日常护肤就OK（如果你刚开始使用美容仪，那么建议先别用A醇产品，也是给皮肤一点喘息机会）。
我是从最左边开始入坑的，后来因为推荐大家了，所以每次新款入手都会买来比较和老款的差别。听我说，但凡你们有下面第二～第四的款式，都是OK的，不用着急更新换代。
最右边的最贵，但我坚持不下来，一步一步太麻烦了。美容仪这件事，坚持太重了。
另外别问了，我留下新款后，剩下的送亲戚朋友和我妈了，最贵的那个送给我的精致朋友了，她真的能坚持，效果很明显。
4、护肤产品再好都无法到达真皮层？抗老产品都是忽悠？美容仪必须坚持使用？真的有效果？
我把这些问题都统一到一起了，因为对我来说，这些都是思维模式的问题。
这就好比，从我开始分享怎么带娃，就有人会问，“这么小启蒙这些，未来孩子一定会好吗”，一样逻辑的问题。
我个人是这么看的，你觉得做这件事让你开心，或者你笃定做了这件事就会“更好”，那么就做。如果觉得很累，或者有疑问，那就停止，这些本身就是可选项，而不是必选。
但如果每次自己照镜子会不满又或者羡慕别人的脸蛋状态而“不喜欢自己”，然后这些疑问又会涌上一遍，我的个人建议就是，要么行动，预算范围内试试看；要么翻篇，告诉自己就是不护肤，接纳自己的状态。
（比如我至今不信产品可以抗糖化，所以就不买。但也许哪天改变了，就去试试）。
同个疑问反复出现，这本身也是精神内耗。中年少女真的足够辛苦了，珍惜自己的心力，也是在“保养”。
5、护肤也是每天的一次觉察
经常听我分享育儿的，对于“觉察”肯定不陌生。对我来说，护肤，包括化妆，穿衣打扮也是一种觉察。
我特别爱试各种新产品，我常用的也有各种不同护肤品。但我每晚和早晨，第一件事都是先看镜子里的自己，我的皮肤啥状态？需要解决什么问题？（是不是和常谈的“看到孩子”很像，嘻嘻）。
比如最近就明显感觉到了皮肤容易干，那就要根据皮肤状态和天气情况，选择要用的产品。而这种对自己皮肤深刻的觉察，我也慢慢特别能知道哪些产品合适我，哪些不合适我。
我呢，选择的护肤步骤也不繁琐，能坚持的美容仪也是试了很多个中最简单的，而且护肤后也能看到皮肤状态的反馈。
虽然也有皱纹，还是会下垂，时不时也有冒痘，但这一年一年年龄的增长，并不让我恐慌，因为我每天都看自己，知道那是在我控制范围下的自然规律。
这种感觉我很喜欢，我不想说这就是“爱自己“，毕竟这太虚无了。
这些年，我更享受的状态就是，通过对自己的每次互动，关照自己。我了解我的内心，我知道我的身体需求，皮肤需求，情绪需求，我踏实地每天做一点点行动，来呼应这些需求。
我知道身体是我的能量场，我要好好对它，才能让自己的能量充盈，有足够的精气神来应对皮囊之下我的各种角色。
大J叨叨叨
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