拥有这个能力,越活越轻松!如果你的孩子拥有,一定要好好珍惜~
最近一位朋友说,很羡慕那些机灵的孩子,觉得自家娃总是木愣愣的,被同学挤兑了还没心没肺的觉得无所谓,一点心眼都没有,愁死了~
很多父母都喜欢挑孩子的缺点,若总是强调,这会给孩子贴上了性格糟糕的标签,降低他的自我评价,甚至成为他一生的桎梏。
其实,换个角度去看,你所认为的缺点,都是别人期待拥有的优点。
这位朋友家的孩子,明显就是我们所说的,天生具有钝感力的孩子。
他从小就很好养。
对于外界刺激感受力较弱,反应也很迟缓和温和,低需求,不爱闹脾气。
他是乐天派,自我疗愈能力超强。
因为他们比较单纯,不够敏感,接收不到太多的信息,所以不容易受刺激,更不会总生气。
遇到一些不好的事情,或者被斥责了,他们也不会轻易放在心上。
就算有点不开心,出去玩一圈,吃顿大餐,睡一觉,就能把不快乐忘之脑后。
一些在别人看来困难的事情,在顿感小孩看来也没啥大不了的,多思无益,加油冲就行。
就算失败了也不会有很强的挫败感,很容易就能整理好情绪,再次出发。
在他们身上也看不到敏感小孩的各种臆想和猜忌,也就能敞开心扉对人,更容易获得信任。
他天然豁达,很会自我解压,化解焦虑。
他不纠结细枝末节,不焦虑恐惧未知的各种不确定,不爱计较是非对错。
所以,他总能以宽容的心态面对一切,更不会为了一些小事斤斤计较给自己找不痛快。
就算有焦虑,他也会去找到转移注意力的办法,快速消解掉。
他不会纠结和耿耿于怀,让自己陷入焦虑,又不能解决问题,何必呢?不如放过自己,该干啥干啥。
他不容易受到外界干扰。
他总能够心无旁骛,集中精力,全身心投入的去做一件事情。
就算受挫,也总能信心满满地坚持。
他不会轻易在乎别人的评价和嘲讽。
他总是可以做到精神不受力,遇事不会钻牛角尖。
不需要想着怎么取悦别人,心更自由,也就更容易获得快乐。
……
如果你看过渡边淳一的《钝感力》这本书,也一定能够明白,如果一个人可以做到不那么敏感,多一些钝感力,能更容易得到内心的平静,赢得美好生活。
其实,不仅是孩子,我们每个人都应该学着多一些钝感力。
身处这个浮躁的时代,刷视频,看新闻,各种浮躁贩卖焦虑的信息总会扑面而来,再加上经济下坡带来的巨大的生活、家庭、教育工作压力,这些焦虑积攒起来是非常窒息,非常危险的。
让自己多一点钝感力,就拥有了一身刀枪不入的铠甲,可以减少烦恼,活的更轻松,更有幸福感:
能免受外界的干扰,不再胡思乱想,过度解读周围的人和事。
能专注自己内心,不在意别人的态度、情绪、评价、指责、嘲讽。
遇事能有耐心,就算有突发意外和糟糕的结果,也不冲动行事。
敢直面错误和失败,即使困难重重也有勇气挑战。
能减少内耗,不钻牛角尖,让自己放松下来。
能不去揣测别人的想法,不去脑补没发生的事情。
能从容面对挫折和伤痛,乐观面对焦虑纷扰的生活。
当然,也要注意,钝感力不是说让我们刻意的忍耐、压抑自己。它是爱自己,是不纠结,是能放下,是不在乎,是无所谓,是难得糊涂,是能屏蔽那些乱七八糟扰乱伤害自己情绪的人和事的一种能力。
最后,希望大家珍惜孩子的钝感力,自己也学着拥有钝感力。今天,就从减少自己的胡思乱想开始吧~
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