幼儿通识1001夜 | 不可思议的人体世界：人睡觉为什么要枕枕头？

常爸

小小常，你看，妈妈给你买了个新枕头！你现在长大了，原来的枕头太矮了，快换下来吧。

小小常

好，谢谢爸爸妈妈！

常爸

不客气！

小小常

爸爸，人为什么要枕枕头啊？动物睡觉怎么就从来都不需要枕枕头呢？

常爸

哈哈，你问了个很好的问题。这个问题跟我们人类能直立行走有关，也跟我们的脊柱有关。

小小常

脊柱？

常爸

对。你摸一摸你的后背，正中间有一根长长的、直立的骨头，就像一根柱子一样，这就是脊柱。脊柱是由一块块的脊椎骨组成的，所以我们“人”才叫脊椎动物。

小小常

这个我知道，很多动物都是脊椎动物呢，比如鱼、鸟、蛇，还有狮子、老虎、大象，都是！

常爸

没错！不过我们人跟它们有个很不一样的地方，就是我们可以直立行走，也就是说，平时活动的时候，我们的脊柱是和地面垂直的，而其他绝大多数动物的脊柱都是和地面平行的，你想想是不是呢？

小小常

嗯，确实是。可是，这和枕枕头有什么关系呀？

常爸

听我一点点解释嘛！正因为我们的脊柱是竖直的，由于地球引力的作用，我们的脊柱和脊椎骨，相对来说要承受很大的压力，一天跑跑跳跳各种活动坚持下来，到了晚上，需要平躺下来，让脊柱和地面平行，让脊椎骨最大程度上得到休息。那么问题就来了，怎样才能让我们躺下的时候，脊柱保持自然水平的状态呢？这就需要枕头的帮忙了！

小小常

您是说，头下面垫个枕头，能让我们躺着的时候脊柱保持水平？

常爸

没错。如果没有枕头，我们不管是仰卧还是侧卧，头和脖子的位置都太低了，脖子这个地方的颈椎骨就塌下去了，你可以感受一下哦。

小小常

嗯……确实是这样，如果是侧卧，因为有肩膀，头也是沉下去的。

常爸

所以，枕头的用处其实不光是枕你的“头”部，更重要的是把脖子垫起来，让我们的脊柱保持一个自然的弯曲度，而且水平于床面，这样才是最放松的，这样睡一觉，你会觉得精力充沛！

小小常

那这么说，如果枕头太高也不行啊，太高了，脊柱也是不直的。

常爸

你说得没错，枕头太高、太低、太硬、太软都不行！如果太高，脖子上的颈椎就会往前屈，不光颈椎不舒服，可能还会压迫到气管，导致睡觉打呼噜。如果太低，就像没枕枕头一样，不光脊柱不能充分放松，而且头的位置太低，从心脏流到头部的血液太多，大脑充血，醒了也会不舒服。

小小常

那太软呢？

常爸

太软的话，对脖子的支撑度不够，就像枕头太低一样，仍然不能让脊柱放松。

小小常

太硬我知道，肯定很难受！要是让我像动物一样睡在石头上，那我根本睡不着！

常爸

是的，我们的头部也是很脆弱的，如果枕头太硬，压力太大，头会被硌得很不舒服。

小小常

哎呀，这么说，挑个合适的枕头可太难了！

常爸

嗯。不过也没那么麻烦，只要掌握一个标准就好啦，就是睡得舒服！

小小常

我今晚就试验一下这个新枕头舒不舒服。我有新枕头喽！

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