暑假做好这件事,整个小学都轻松!
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他会和爱迟到的下属讨论行动计划,并且严格跟进,定时回顾,其他工作相关的事情,他都是充分授权。
我一开始也很疑惑,这种小事你盯那么紧干嘛呢?他说,我抓的看似是小事,其实是习惯,习惯好了,很多事情就会自然而然更好了。
他特别强调说,人的很多行为表现只是冰山一角,三观和习惯都藏在冰山之下。
三观是需要在招聘前解决的,习惯可以在日常工作中打磨。我一听有道理啊,这和我们育儿是相通的啊。
我们总爱面面俱到精细化地盯着孩子,但效果不好不说,还弄得父母也很焦虑,亲子关系受到很大影响。
仔细想想,没人喜欢被严格管控吧,那么不妨先抓小放大,想想孩子有哪个“坏习惯”是咱们最不能容忍的,趁着这个暑假来改变。
受到这个启发,我们有一年的暑假计划就是要改善小D拖沓的“坏习惯”。
因为她起床和入睡真的可以算很磨蹭,自己定好的阅读计划,明明可以立马开始,她却总想“先放一放”,很多事情随手可以干掉的,她也总想拖一会儿。
暑假刚开始,我就和她说了:
“妈妈觉得你是个大孩子了,有能力自己安排自己的生活了。今年的暑假计划,我就放权给你,按照往年的框架进行安排(具体是什么,下面再和大家重温)。但妈妈想和你一起努力改变一件事,那就是遇到事情不拖延,立马开干。
咱们想一下,你有哪些事情,是每天都要干的,但你总是慢悠悠完成的呢?”
小D想了想说:“起床、睡觉、整理房间、有时候做作业也会……”(她还是挺有自知之明的)
“妈妈要表扬你,你能说出来。说出来就是意识到了,那这么多事情里面,咱们找一件事情在暑假里改变,你选哪个呢?”
“睡觉吧,你们催我去睡觉,我一直拖拉,似乎是最影响你和爸爸心情的,你们经常也会发脾气。”小D回答。(嗯,是很清晰的认知了。)
我便问,“好的呀,那我们来想一下,最理想的上床睡觉流程是怎么样的?”
“说好该睡觉了,就去睡觉,立马停止手上的事情,去刷牙洗脸洗澡。”
“嗯,不仅如此”,我进一步补充细节,“刷牙洗脸洗澡的时候也不能发呆拖延时间,还有睡下后最多听15分钟故事就要关灯闭眼。”
“这些其实我都知道,但我有时候就是做不到。”
“那什么是阻碍你,让你做不到的因素呢?”
她很认真地想了想,说:“比如,你觉得刷牙洗脸洗澡是放在一起的事情,我觉得它们是分开的,做的时候我经常会有一些别的想法冒出来,然后我就分心了。”(这个自我分析真棒啊!)
“你能分析出来原因就特别棒啊,那你想想有什么办法可以提醒自己呢?”——讨论解决方案
她真的思考了很久,然后告诉我:“要不弄个沙漏吧,有倒计时了我好像就会有紧迫感。但这样会不会很紧张啊?我不喜欢紧张。”
“那我们要不先试试看,弄个倒计时,看看能不能帮助你更加专心。如果过程中你觉得这对你没有帮助,只是增加焦虑,咱们再换掉。”
“好的!”
“那我们就写下这个行动方案。还有什么是阻碍你无法完成理想睡眠状况的呢?”
小D接着回答:“我经常躺下了不想立马睡着,我闭上眼睛有很多想法。”
“哦,那这个是因为你兴奋,兴奋的确容易睡不着。那有什么好办法可以解决这个问题吗?”——继续讨论解决方案
小D说:“反正你们对我吼没有用(她给我们反馈了),我也不是不想睡,就是真的有好多念头啊。”
“你睡前把这些念头都写下来呢?睡前30分钟咱们安静一点呢?”
“没用的,我就是躺下以后才有这些想法的。”
“那这样好吗,咱们今天去挑一本你喜欢的本子和笔放在床头。睡前有一个念头,咱们就记录一个,也许这能帮助你快速入睡。”
“可以的。”
“好,那咱们总结一下,这个暑假小D需要改变自己入睡拖拉磨蹭的坏习惯。
我们的行动方案有两个:
第一个,入睡前要做的事情都能一气呵成,会用个沙漏来监督我们快速完成;
第二个,躺到床上如果有各种念头冒出来,我们不交流不分享,而是记录在自己的小本子上。
你还有补充吗?”
“没有了。”
“你能重复一遍吗?”
“好的”
重点:总结和重复,就是帮助孩子加深印象。
上面的对话,大家可以参考不需要照搬,但我有个感悟想和大家分享。
这是我第一次以“计划”的形式聊小D的“问题”,我发现我们彼此都是赋能并且具有建设性的。
这特别像我以前管理下属的“发展计划”,就是我们不再指责教育,而是一起来探讨分析“怎么才能做到”。
暑假特别适合做这样的事情,我们有足够的时间,也没了那么多的日常压力,可以一起来“面向未来”。
当然,小D已经9岁了,所以完全可以进行这样的建设性对话了。
那如果你家孩子年龄偏小,我建议可以先抓“假期三件事”开始,:对自己大脑好的事情,对自己身体好的事情,对大家好的事情。
这是我从小D 4岁的时候开始执行的,她现在已经可以自发执行了
根据字面意思大家就能理解,无非就是学习、运动,外加家务/社区活动。但之所以这么说,是因为我觉得,语言决定人的思维模式。
另外,还有一个我特别认可的观点:孩子的责任心是从“为他人服务”开始的,所以假期我们也很看重一件事:让她力所能及地去帮助家庭和他人。
具体操作方式可以看这篇旧文重温👉让孩子每天抢着完成的假期计划什么样?关键要安排这3件事
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