瘦不下去和胖不起来，可能是这2个器官出了问题！

经常有读者留言自己太胖，方法用尽了就是瘦不下来。还有一类读者同样苦恼，就是太瘦，怎么吃都不长肉。瘦不下去与胖不起来，其实大多都是体内湿气造成的，而祛湿必须要抓住脾和胃这个根本。所以，这两类人大概率是脾和胃出了问题。所以有湿气的人大多脾胃不好。判断自己体内湿气重不重 ，可从以下这5个方面着手：

一看：是否舌苔厚腻，或者舌体胖大，有齿痕。如果发现自己舌苔很厚腻，舌边有齿痕那就基本可以确定体内有湿气。

二看：是否身体沉重或酸困、懒动。身体特别疲乏，懒得活动，睡醒后仍然没有精神，浑身不清爽或酸软、困顿，有头昏脑胀、头重之感，易疲劳困倦，这也说明你的体内有湿气。

三看：是否面部、头发容易出油。湿气重的人常常觉得面部有污，有不清洁的感觉，或者面色发黄、发暗、油腻，有的伴有头发出油，或者耳朵里面总是湿湿的。所谓“蓬头垢面”就是有湿气的表现。

四看：是否食欲不振、口中粘腻。湿邪侵袭人体困扰脾脏，影响脾的运化功能，就会表现出口中粘腻、食欲欠佳，甚至出现胸闷、腹胀等症状。

五看：是否大便稀溏、粘马桶。正常的大便是软硬适的“香蕉便”，如果大便不成形，在马桶里不易被冲走，这也说明你的体内有湿气，消化吸收功能异常。

山药和茯苓药食同源，是专门用于祛湿气、调理脾胃的经典配伍。有人认为雨水多的夏季才是湿气盛行的季节，而到了秋冬，天气干燥，没有湿气。实际上，这是一个误区。秋冬季“寒”，而“寒必伴有水”，寒气重一分，湿气亦重一分，寒湿互结。因此秋冬时很容易形成“寒湿”，而夏季则较多是“热湿”。山药茯苓就非常适合这个时候用。很多读者留言说三甲推荐的山药茯苓效果很好，催促再组织一次团惠活动。多的话不说了，直接上特惠，需要的读者请抓紧，特别是瘦不下去和胖不起来的读者，建议多购几套。

湿气的根源来自于脾，只要让脾功能正常发挥，湿气自除。所以，有湿气的人大多脾胃不好，而茯苓能够健脾、利水、渗湿、宁心安神，可以强化脾的能力，帮助脾把积水运出去，还能够把因脾而伤的神安抚下来。当然，只有茯苓还稍显势单力薄，还需要能够补脾肺肾的山药，山药能补脾，给脾的运化提供动力，能补肾，强化肾的排水功能，把道路上的障碍清理开，能够补肺，加速湿气从上而走，和茯苓相互配合调理脾胃。

适宜人群：湿气入体人群，湿气入体是因为人体正气不足，无法阻止外邪侵入，茯苓粉、山药粉一起食用健脾祛湿、调理肠胃、提高机体免疫力；脾胃虚弱、食少体倦、虚胖、消瘦人群；肾亏人群，茯苓粉、山药粉含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用；肺虚久咳人群；消化不良人群，山药粉中富含油多酚氧化酶和淀粉酶等物质，对肠胃吸收功能很有好处。

服用方法：这款产品为粉末状，规格3克/袋，30袋/盒。服用时取茯苓粉、山药粉各一袋（3克/袋），温水冲服或者直接口服，一日1至3次。由于茯苓难溶于水，冲服时建议先倒少量水、再放入粉，搅拌均匀后，再加入适量水冲服。

经常看三甲的读者应该都知道这个药食同源的美容美颜方，是由三七须根（需蒸制）、人参、阿胶、红枣、枸杞子、茯苓、山药、黄精、红糖而组成。这个方子主要适用于面色暗沉、苍白、蜡黄、细纹、黑眼圈，眼袋、疲倦乏力，免疫低下，经常加班、熬夜压力大的人群服用。

很多读者留言问，能否把这个方子生产为成品，这样服用更方便。今天要告诉大家，三甲已委托云南的上市药企用这个方子生产了成品——七丹润颜。特惠活动截止明天，需要的读者请抓紧。

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适用人群：面色暗沉、苍白、蜡黄、细纹、黑眼圈，疲倦乏力，免疫低下，经常加班熬夜压力大。用法用量：每天1-5袋，每袋加入150ml温开水冲泡。不适宜人群：孕妇、乳母及14周岁以下儿童。