血压降不下来？先问问自己这8个问题！
有些高血压患者血压一直控制不好，为什么呢？遇到这种情况，首先问问自己以下问题。
1.你控制食盐摄入了吗？
吃盐太多（包括咸菜、酱菜、酱油、味精、咸鸭蛋等腌制食品）会明显升高血压。吃饭菜太咸的人，把每天的食盐摄入量控制在6克以内可以使血压下降2-8mmHg。
2.你胖吗？
3.你规律性运动吗？
4.你的食量大吗？
5.你经常喝大酒吗？
6.你的生活规律吗？
7.你的降压方案是医生制定的吗？
8.你坚持每天吃药吗？
如果上述8项没有做到，请立即纠正。若上述各项均做到了，血压仍然控制不好，请找医生去调整方案。
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来源: qq
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