有些人经常会遇上以下情况：

晚上马路经过的车、手表声听得清清楚楚，睁着眼睛翻来覆去睡不着；

有点小动静，马上惊醒，并且大汗淋漓；

整夜都在做梦，身心疲惫；

脑子像过电影，第二天精神萎靡.......

睡不好=慢性自杀

这里告诉大家，中医将失眠称为「不寐」，虽然不属于危重疾病，但是睡不好，可导致这些病症，可谓是慢性自杀：

1 免疫力衰退：失眠不利于人体增加白细胞数量，削弱人体免疫力；

2 内分泌失调：失眠身体激素不易形成，打破内部平衡，出现各类不适症状；

3 有损脑智力：导致脑细胞衰退，反应迟钝、记忆减退，精神分裂、抑郁症和焦虑症；

4 引发严重疾病：心脏病、高血压、糖尿病、老年痴呆、神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗（中风）、更年期综合症、猝死、癌症等。

你的失眠，病根儿在于它们！

肝气虚弱

中医里肝的作用是藏血，睡觉时血会归于肝，就像白天派出士兵巡逻，夜晚归队一样。肝还能藏魂，肝血充足才能震慑住「魂」，气血不足，「魂」总想往外跑，则导致失眠。而像生气、情绪刺激、吃辛辣食物会增加体内的「火」，时间一长，火势变大，烤着「魂」，肝不安定就更睡不着了。

气血瘀堵

身体气血充盈、流畅，人的睡眠才好。我们现代人吃冷饮、大鱼大肉、吹冷空调这些习惯其实会损伤五脏六腑的气血。气血流动变慢，身体淤堵增加，造成血瘀。血瘀时间一久，新鲜血液不容易产生，淤久还会化热，血热蒸发掉血管中的「水」，加重淤堵，形成恶性循环。长此以往，大脑气血供应不足就像饿着肚子，怎么还能睡得好呢？这些都是让我们失眠的「病根儿」。

冯站长推荐七丹舒梦

让你睡个好觉

七丹舒梦

肝虚失眠、血瘀失眠

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七丹舒梦：三七花、三七茎叶、酸枣仁

滋补肝血、除淤安魂

三七入肝、胃经，《本草纲目拾遗》曾记载「三七补血第一」，它能化瘀血而不伤新血，让心有所养，神安其内。而三七花、三七茎作用更为显著。三七花平肝清热，活血化瘀，安抚躁动的肝火，助推气血运行，缓解失眠；三七茎叶中人参二醇型皂苷对中枢神经有镇静催眠之用，缓解症状。

酸枣仁是种子类的药，具有一定的甘润滋养作用，还带着一点酸味。中医讲酸味入肝，它可以养肝补肝血，让肝把魂给收摄住。同时，酸枣仁颜色红红的，红色入心，还能补心血，心血充足，心不慌乱有利于睡眠。另外，酸枣仁当中所含有的皂苷有镇静催眠的作用，心脏、肝脏都舒服，自然睡得香。

三七花、三七茎、酸枣仁精确配比，其实从心、肝、气血、血瘀四个方面，解决掉失眠的「病根儿」。

道地产区，值得信赖

站长特别重视中药材是否道地。与市面品质参差的原料不同，这款舒梦精选道地文山三七，来自GAP+种植基地，经过GMP认证，十万级净化车间加工生产，安全有保证。

同时，这家加工企业还是云南省高新技术产业企业，连续四年被评为云南省十大药材第一名。

为了方便大家使用，七丹舒梦做成了口服液，每袋20ml，开袋即饮，每日一袋，皂苷快速吸收，方便随时补充。

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适宜人群：失眠多梦、肝虚不眠、焦燥不安、气血虚弱、口唇发紫、黑眼圈、心悸乏力、发热口渴、骨蒸不眠。

不适宜人群：孕妇、产妇及14周岁以下儿童。

用法用量：开袋即饮，每日一袋。