小基数不挨饿减肥，2个月瘦10磅，半年无反弹。我总结了这几点经验分享给大家
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今年3月份的时候，有天跟我妹妹视频，看着镜头里面的自己，脑海里面突然闪现了“慈祥”二字！
好可怕！爸妈来美国后小半年里面，我不知不觉长了10磅肉肉，真的是肉眼可见地圆滚起来了。
减肥这种口号喊了不知道多少次了，但这次真的是认真而且不痛苦地坚持了2个月，成功减掉10磅而且无反弹！中间过程我就不赘述了，今天就是给大家分享下我总结的几条心得吧！
做到以上4点，就能不难受的健康减肥啦！
不过，随着年龄的增长，不光注意身材保持，也更注意皮肤保养了。像上面提到的生活化减肥，少盐少油、适量运动，这些对皮肤也非常好。但这些还不够，对咱们妈妈们的皮肤来说，还有个“无形杀手”——做饭的时候产生的油烟。
油烟中大量的油烟颗粒容易堵塞皮肤毛孔，影响肌肤正常的呼吸和新陈代谢，久而久之就会……变成黄脸婆！
但也不能不做饭呀，怎么办？我终于换上了早就被群里妈妈们种草一万次的方太抽油烟机！不光我，11群的妈妈Snow也乘着方太年底大促，换上了方太侧吸新款油烟机！快来看看她新鲜出炉的分享！
以下来自11群妈妈Snow的分享👇🏻：
为什么想入方太油烟机？
我为什么一直心心念念想要换成方太油烟机呢？
1. 油烟的味道对宝宝有非常不好的影响，大家可能更重视二手烟的危害，但其实油烟跟二手烟一样，对呼吸道和肺部都有非常大的损伤。
2. 我家之前的美式内循环吸油烟机基本没啥用，炒菜的味道有时两三天还有余味，虽然会点香氛，但是香氛mix油烟后，那味道也着实上头。
3. 油烟对皮肤的伤害也非常大，大量的油烟颗粒易堵塞皮肤毛孔，容易导致皮肤粗糙干燥、出皱纹。
4. 娃越来越大，对吃的需求也越来越高，因为油烟而减少做饭频率不可行，只能从源头解决问题。
我选了方太明星产品Prestige系列侧吸油烟机，新品JQG9006。侧吸适合壁挂及柜下，这款有30"/36"两种尺寸、黑白两色。
安装过程
整个安装过程很顺利，卸除旧机器加安装耗时差不多一个小时，家里需要打出烟口的小伙伴，可能需要稍微久一点的时间。
安装最重要的部分，是根据说明书指导确认好安装位置，在墙上进行钻孔、安装最后将抽风管外部装饰挂上去就可以了，实在找不到安装师傅的小伙伴，甚至可以拉着队友自行尝试。
整体外观简洁大方，机器表面为玛瑙黑钢化玻璃，非常有质感，且看上去轻盈毫无笨重感，黑色搭配银色，两种不同材质的碰撞高级感拉满。跟其他灶具颜色非常和谐，整个厨房看起来更加协调整洁、时尚大气，一下给家里厨房提升了n个档次。
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产品功能展示
感应开关：一挥即开，二挥关闭，方便从此离不开
告诉你们，我从小就有魔法梦想，没想到，方太给我实现了！我一挥手，油烟机就打开了，娃都惊呆了！
其实，不是我有魔法啦，是这款油烟机使用红外线连接，轻轻一挥即可同时开启LED灯、高档位吸油。
我们做饭时，手上难免会沾上油污水渍，我再也不用频繁洗手，也不用担心脏手会在有演技上留下印记。
以前，每次做完饭都要将油烟机开关擦一遍，旧油烟机按键中间的缝隙很难清理，而且标记都被反复开关擦掉了，有时婆婆来家里做饭，都不知道该按哪一个，现在换了方太，可以多邀请婆婆来给我们施展魔（chu）法（yi）了。
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吸力测试：时刻强劲，快速排烟有捷径
Prestige系列是业内首款采用双直流电机的侧吸式抽油烟机，左右两台风机同时工作，吸力更大、更均匀、更快速吸走油烟，完美匀避免跑烟的问题。
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大家可以看上面，方太电机与旧美式油烟机的对比图。方太的电机看起来就很有质感，运转状态也可以一目了然，反观旧美式油烟机的电机，没有对比就没有伤害，看起来像个三无产品，而且即便做饭次数少、油烟也不大的情况下，还经常看到这个盒子析出油渍，完全搞不清楚哪里出了问题。
方太这款油烟机有四档吸力可选：小，中，大，及爆炒模式，是烟雾、蒸汽和其他挥之不去的气味的终结者，再也不用担心吃个螺蛳粉要开几天窗户通风，也可以在家享受煎炸食品带来的欢乐了——炸鸡翅，炸茄盒，炸丸子统统炸起来！还有我的油煎带鱼！
开中档，就能轻松将一个略有重量的厨房纸吸起来，更不用说烧油那种大烟了！吸力测评最大的阻碍在于油烟吸得太快了，快到很难拍到！
噪音测试：风很大声很小，高吸排低噪音
之前的旧美式油烟机，虽然吸力弱，但人家噪音大呀！当妈的都知道，一般都是要等娃睡觉的时间才能去做饭，经常娃哄睡了跑去做饭一开油烟机，娃又醒了，或者做饭的时候队友跟我说话，根本听不见，交流全靠吼。
当时在安装这款机器的时候，我还在想会不会吸力大、噪音随之更大？但测试结果真的大大出乎我的意料！
开把方太油烟机到爆炒档和高档时，噪音约等于旧美式油烟机的最小档，甚至更小！开低档的时，声音小到可忽略不计，高吸力低噪音，鱼和熊掌一举兼得。方太是懂消费者痛点的，大大的点赞!
清洁方式：一拉一扯，懒人福音
滤油网，下面有4个卡槽，轻轻往上一提，往外一拉，就可以拆卸，简单易操作。
方太的油网和接油盒为不锈钢材质，不藏油，易擦洗，油网间隙很大，各个缝隙都可以清洁到不会留下卫生死角；而旧美式的油网设计者，外表类似于铝制材质，每次刷这个网都很崩溃，没有办法用海绵清洁，因为网面像鱼鳞状，会卡住，而且中间有夹层根本清洁不到，所以无论怎么洗都黏黏腻腻的。
不仅如此，方太的油网油盘均可直接扔进洗碗机清洗，旧美式油网软榻易变形，而且貌似不可以直接放到洗碗机，咱方太整个一个为清洁减负，真懒人福音。
更多特点
90度自动开/关挡烟板，可以防止烟雾在厨房中扩散，保护免受任何油烟危害，也为皮肤加了一层物理屏障，拒绝黄脸婆。
超宽的进烟口，从一侧均匀地跨越到另一侧，确保每个角度都有均匀的抽吸压力，最大效率吸走油烟，不会做完饭到处都是油腻腻。
延时关闭功能，让油烟机在烹饪后继续工作2分钟，确保没有油烟味残留; 锁屏功能，避免清洁时刻误触开启烟机。还发现了一个隐藏功能，有几次忘记关油烟机，人家自己好像能识别到就自动关闭了。
美国房子大多数是开放厨房，吸油烟机已经不仅仅是一台必备厨房家电，更是提升整个家装格调和生活品质的家电产品，其与家装风格的融合度以及对整个下厨过程的视觉体验感都被大幅提高。
一个高品质的厨房能够提升家庭幸福指数，唤起对于更美好生活的向往，选择方太给你功能和视觉双重满足！最后送上我拍的小视频，供心动的小伙伴进一步了解下👇
Snow这款是方太侧吸系列中的新款。侧吸系列离烟源更近，最大限度地扩大了覆盖面积和抽吸力，防止烟雾在厨房中扩散。侧吸系列是多年的销售冠军！
除了侧吸，方太油烟机还有另外两个系列：
一是灵风柜下系列，能最大限度地提高抽吸力，更有效地拂去烟雾、蒸汽和油脂。
二是壁挂式顶吸，它适合大型厨房，可以更均匀、更持久地提供强大的抽排。
我家用的就是灵风系列UQG3002，适合柜下安装，还可以搭配内循环配件，实现无管道安装。我选的白色款，跟我的方太小方盒（蒸烤烘炸一体机）配一脸，赏心悦目啊！
PS，上图中的方太蒸烤烘炸一体机小方盒/小魔盒，我们之前也介绍过，复习请戳：方太蒸烤烘炸一体机使用分享
别看灵风系列娇小，吸力毫不逊色！
换油烟机的师傅给我看，之前的美式油烟机用了6年，管道里面几乎是干净的，换而言之，之前的美式油烟机，基本就是个摆设……特别后悔没有早点换油烟机！
换了方太油烟机后，噪音骤降但吸力倍增，油烟蹭蹭的吸走了，爆炒毫无压力！👇为了展示方太油烟机吸力多强，菜菜都炒糊了😅
灵风系列清洁也很方便，方太独家专利——碟翼环吸板，轻松拆卸、安装，每周拆下来放进洗碗机即可完成清洁。
灵风UQG系列同样有挥手开关、触摸屏、空气管家、延时关机等等贴心功能。关于灵风UQG3002，群里之前有妈妈测评过，参考这篇👇🏻：
方太大家都很熟悉了，20多年一直致力提供高品质的产品和服务，帮助全球各地的家庭改善厨房环境，让更多的家庭享受幸福安心的生活，帮助用户打造让一家人一起探索烹饪乐趣，传递爱与欢乐的空间。
方太拥有来自世界各地顶尖的研发和设计力量，拥有8200余项授权专利，其中发明专利数量超2100项，获得75余项国际设计大奖（其中2项iF大奖和 22 项 reddot 红点大奖），蝉联8年“亚洲品牌500强”，30M家庭的厨电选择，致力于改善家庭厨房长达26年，妥妥的国货之光！
除了我们所熟知的抽油烟机以外，方太几乎覆盖了所有北美生活必须的电器，如灶具、灶烤一体机，多功能蒸烤箱以及超实用的水槽式洗碗机。
住在“村里”的小伙伴也不用担心购买和售后问题，方太在全美拥有超2500个服务网点，近300家经销商，除此之外，方太与本土零售商均有合作，包括The Home Depot ，Lowe's，P. C. Richard & Son等，小伙伴们可以根据自身需求选择不同的购买渠道。
方太年底大促已经接近尾声啦，还有需要的伙伴儿们，抓紧时间安排了！过来人告诉你，所有的犹豫、纠结，最后都会变成后悔，后悔没有早点换方太！
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（图片来自测评妈妈，谢绝转载）
吃得健康还不饿，你有什么小秘方？
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