最近我的眼睛状况大有改善，干眼症的症状基本已经消失。早起不用揉眼睛，平常也没有干涩感，异物感，看手机电脑屏幕也恢复清晰。但我不知道具体是哪一个举措起到了作用，以及背后的原因。
---屏幕灯，我一直在用，摔坏一个之后我火速更换了一个新的。是感觉光线柔和了很多，屏幕也明亮了很多，不再依赖室内室外的照明。而且，屏幕上的一小团黄光笼罩，看了让人心静，也更容易专注。但我又忍不住怀疑这一切都只是我的心理作用---因为我买了屏幕灯，一周两次，那么我就有强烈的个人意图，希望它能够起效，否则我看起来就会像是个白痴。先是行动，行动之后开始维护行动的合理性，这是人性。
---蒸汽眼罩，这已经成为了我的新习惯。有一种解释说，干眼症是因为眼球上的油脂堵塞了分泌眼泪的小管子，而热敷能改善这种状况。蒸汽眼罩没有蒸汽，就是眼睛上的暖宝宝，撕开贴膜之后它会自发热。使用之后我觉得眼部要轻松水润很多，虽然可以在美团上直接点外卖，但我还是一发狠去淘宝买了个三送二套餐，沿着床头柜摞起一堆花王。蒸汽眼罩让我吃不准的地方纯粹是个逻辑问题---如果上床戴眼罩，那么我就不能看手机。因为睡前不看手机，那么眼睛就更少遭受蓝光戕害，这是个闭环。理论上来说，随便绑根带子也应该可以，但是上床就玩瞎子摸鱼有点怪，所以拿个蒸汽眼罩增加点仪式感。---上网时间，现在我面对电脑的时间平均每天10个小时，但是上网的时间却减少了很多，大部分时间都用去写作和绘画，无暇理会人们说了什么，网上又有什么热闹。这样一来，屏幕就不会在我面前闪烁，快速变化花花绿绿的各种内容---无论是写字的界面，还是绘画的界面，都相当单调无趣，眼球不需要上上下下跑来跑去，被图片和视频闪来闪去。我觉得这个可能是改善眼睛状况的重点，但是对于大多数人而言却并没有什么卵用，因为即便能想明白最后也根本做不到。---锻炼，在连续5个月每天对着电脑画图之后，我感觉身体变得虚弱，静息心率从原来的每分钟五六十次，上升到了八九十次。哪怕是起身在房间里走动几步，心率也会立即超过100。这一度让我觉得很紧张，认为这是身体机能崩坏的前兆。我仔细检查了所有的个人生活习惯，发现过去几个月里最大的改变就是我整天坐着，不再锻炼。而在过去，我每天走十公里的时候，心跳在头一小时里都不会超过120次。所以我试着恢复了一下锻炼，差不多是当天晚上静息心率就回到了70多次，感觉身体在欢呼庆祝。
恢复锻炼对眼睛状况改善应该也大有帮助。锻炼一小时，就有一小时不用面对手机电脑。然后血液循环加速，新陈代谢加速，可能在微观层面上改善了眼球的输血和营养供应。当然，也还有个更简单的解释：因为锻炼的时候多少会有汗水流进眼睛，眼睛因此会大量分泌泪水，这样眼泪汪汪浸泡眼球一小时，想干燥都很困难。整个过程里我没有吃任何补剂，本来打算吃鱼油明目，但是想想还是留给猫吃。这样他们毛光水滑，我每天埋头吸猫的时候就不会弄得眼睛里都是猫毛。中间我去过朋友家的小院几次，虽然有一次秋风秋雨，但我还是坚持坐在室外，坐在树荫下。这种一抬头就是绿色的感觉，在我现在的生活中极难得。这种一抬眼就可以看出去几百米的环境，在我现在的生活中也极罕见。感觉现在出了房子就是进入房子，不是在面对一面屏，就是在面对一面墙，眼睛的生存环境本身就变得很局促，不得舒张。
回想起我小时候，从未听说过干眼症。从我的书桌前抬眼望去，是景星街老宅的屋瓦。越过屋瓦，是高楼。越过高楼，是北方屏风一般的山脉。越过山脉，则是漫无边际的蓝天，点缀着朵朵白云。如今这样的景象无需抬头去望，只需要低头去看，而且它们换了个名字，叫桌面。
标题：《热气球》
创作者：和菜头的小肉手
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π，是不是又想起了你的雨崩之旅？现在的高原草甸，应该是黄成了这般模样。十月一过，山上的雪线就开始下降。天上的雪和地上的雪，很快就会连成一片。
