Mountain trail run打卡

在跑步机上做interval training一个多月，到moutain trail跑步感觉比以前快了一些, 以前爬山基本就是走。现在的树叶还是新绿，蚊虫不多，鸟叫明显比冬天多了不少，大口呼吸的都是新鲜的空气，跑完一身大汗，非常爽！感觉在山林里面跑步要很专心，尤其是今天地有些湿，要很认真地判断地况，挺练脑子和平衡的。今天带了Polar测心率，没有什么不舒服的。以后每次都戴。希望这个season结束的时候，能够有一个好成绩。
跑步的时候想起谷爱凌的一个采访，她说天赋对搞体育的不重要，最多只是让你一开始进步快，后来都凭苦练和坚持。我感觉天赋太重要了，那是杠杆，同样的努力，有天赋的人的进步就是成倍的区别。好在，我就是打卡，凑时间的，心率上去了，跑得快慢，都和我无关啦。不过训练和不训练的区别肉眼可见，队友都快跟不上了。LOL。

 

 

 

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效果真的很不错哦。我感觉说天赋不重要的人，基本上是不了解没有天赋是啥状况，哈哈哈。只有天赋不努力的，肯定不行；

天赋一般但异常努力的，遇到机会有可能行；天赋很差但异常努力的，遇到机会也不一定行；根本没有天赋，再努力也基本没戏。

问题是，我们有可能在别的地方有天赋，关键在于挖掘。

哇！ 无上甚深微妙法

从fitness的角度讲，天赋不重要，重要的是动起来。要是竞技或者职业性的，没天赋根本就不行

这个我同意，从健身角度看，干啥都比啥也不干强，从啥年龄开始都不晚，这个确实是有基本行动能力就行。

同意。我只想健康体魄，动起来总不难吧～～

主要是，她一世界冠军在那儿说天赋不重要，让这世界上其他人肿办？

她很有潜力成为politician(^-^)

知己知彼 百战不殆，继续我们的欢乐运动(o^^o)

对的对的

很多数据啊，有点像科学实验。我不管那么多，跑了回来淋浴下，干别的。

跟你一伙

咱能努力到自己天赋的ceiling就可以了

谷爱凌的话就不要听了。体育最重要的就是天赋，没有天赋再怎么努力都是白搭

当然对我们大部分人来说，就是强身健体，做比不做好

这个人我万分看不上，做啥politician，捞钱就行了

我走自己的路，问心无愧，开心最重要！

看看苏炳添，他的天赋算好吗，有几个人能练到他那样。我觉得咱们都没努力到可以拼天赋的地步

哈哈，笑死了：) 古艾凌是小小年纪就看人说人话见鬼说鬼话的，居然有人信她说的：)

她自己就是最典型全凭天赋的

谷爱凌得到她妈的真传了，嘴里尽是大话虚话。