正在阅读的几本书
牛经沧海
楼主 (文学城)
写得真好，相见恨晚。
kwx
2 楼
能不能简明扼要的说两句书都讲的是啥。
幕鼓晨钟
3 楼
我是mark session 的信徒. 他的网站内容丰富, 简明扼要
牛经沧海
4 楼
基本上反映在书名里面。Gundry 的书我看了四本，主要讲解了肠漏的因果。肠道细菌死亡细胞膜残片LPS与食物凝集素lectins
牛经沧海
5 楼
Davis十年前出版的wheat Belly 洛阳纸贵。这本超级肠胃解释了肠胃疾病的发生发展与解决办法。
牛经沧海
6 楼
Cole是个功能医生，介绍了一些fasting的原理与方法
牛经沧海
7 楼
Sisson 是个运动员，讲了不少与运动相结合的禁食方案。
牛经沧海
8 楼
几本书可读性都不错。我每天起床后开始阅读。上周三居然看着看着忘了时间，错过十点的会议，直到十点三刻收到提醒电话
牛经沧海
9 楼
确实
6degrees
10 楼
记得他的结论是要吃细粮，现在流行的健康粗粮都容易导致lectin问题。换句话说，一切都是矛盾的。
kwx
11 楼
谢谢。
adhoc_at
12 楼
+1
橙紫绿紫
13 楼
刚买了 Mark Sisson 的 primal kitchen
的 dressing made with avocado oil， 不满意
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