正在阅读的几本书
牛经沧海
楼主 (文学城)
写得真好，相见恨晚。
kwx
2 楼
能不能简明扼要的说两句书都讲的是啥。
幕鼓晨钟
3 楼
我是mark session 的信徒. 他的网站内容丰富, 简明扼要
牛经沧海
4 楼
基本上反映在书名里面。Gundry 的书我看了四本，主要讲解了肠漏的因果。肠道细菌死亡细胞膜残片LPS与食物凝集素lectins
牛经沧海
5 楼
Davis十年前出版的wheat Belly 洛阳纸贵。这本超级肠胃解释了肠胃疾病的发生发展与解决办法。
牛经沧海
6 楼
Cole是个功能医生，介绍了一些fasting的原理与方法
牛经沧海
7 楼
Sisson 是个运动员，讲了不少与运动相结合的禁食方案。
牛经沧海
8 楼
几本书可读性都不错。我每天起床后开始阅读。上周三居然看着看着忘了时间，错过十点的会议，直到十点三刻收到提醒电话
牛经沧海
9 楼
确实
6degrees
10 楼
记得他的结论是要吃细粮，现在流行的健康粗粮都容易导致lectin问题。换句话说，一切都是矛盾的。
kwx
11 楼
谢谢。
adhoc_at
12 楼
+1
橙紫绿紫
13 楼
刚买了 Mark Sisson 的 primal kitchen
的 dressing made with avocado oil， 不满意
相关阅读
每日电讯报：“最新的 武器 俄罗斯正在改变乌克兰敌对行动的进程，并迫使基辅不断重新考虑反攻的时机。”【童趣】还原秋兰自删的童话一路向北（15）5月30日就涨价！美国签证费支付服务将于2023年5月29日暂停！回中国俩三事说起东北，哈尔滨那个全国瞩目的拆承重墙的新闻又有后续了，城头新闻，不少人又悄悄搬回去了华夏龙舟，移植美洲。炎黄奇葩，盛开宇宙！情陷岳母？蔡天凤老公疑似亲吻照曝光，网友惊呼：道德沦丧！【春游欧洲】（1）人生啊，至少要留一个春天给荷兰蔡天凤案重大进展！前公公是军师身份，真正动手的是另外三人Coles 5月3日-5月9日折扣，红袋米、天妇罗虾、各式清洁剂半价军旅故事原创系列（49）国徽三个月整全植物为主膳食的体验请问文理学院提供做科研的机会吗2023年5月19日历史上的今天国际要闻简报，轻松了解天下事（2023年5月9日）论韭菜的自我修养..超高寿的老海归Coles 5月3日-5月9日打折图册（高清51页）毛泽东只是改朝换代而已，是一个新型的封建皇帝。羊与狼的故事割腥啖膻串烤鹿肉今日俄大使馆门前有数十黄俄老头、黄俄大妈加入俄鬼组织的所谓“胜利日”游行活动非凡的答卷，人类文明史上的奇迹美国的CC（大专）跟本科高校办学目的是不同的迈富时、第四范式、米高化工、耐看娱乐、武汉有机5家港IPO上市备案补充材料要求（2023年5月12日—2023年5月18日）WWS 5月3日-5月9日折扣，洗碗块、麦片圈半价，购物卡20倍积分叶永烈：陈公博留下的中共一大“秘密文献”在美国做地主的好日子，快到头了一不留神上了ChatGPT的黑名单。。。Woolies 5月3日-5月9日打折图册（高清38页）2022 法国（后记）始祖鸟创意总监们，正在阅读的「Gorpcore 教科书」经观头条 | 厌恶风险的年轻人，选择跨城存钱赚利息对我影响最大的几本书刚花300块学到的东西中国传统文化里面，已经被湮没的一面：符印，结界，朱印，伏藏，手印，咒语，第一回：符印2023年5月19日物联网新闻江苏90后女教师自曝“丑闻”，内容劲爆毁三观，校领导也牵涉其中我回国准备买的东西