几年不得感冒也是免疫力低下？

看到一个视频，某“专家”说，每年得三次以上感冒是免疫力低下的表现，但几年不感冒同样是免疫力低下的表现。

还好上次新冠救了我，21年的时候得了一次新冠，勉强也算感冒。

适当服用维生素C，等等，使得免疫系统功能得到支持，在病毒出现时，能够有效及时地抗击疾病，从而不得病。这是不是比较好的状态？既不得病，也使得免疫系统经常处于正常、高效的工作状态？这和免疫系统长期不工作，是两种情况吧？

不知道是什么原因。每当这些时候，我都注意服用VC，Lipsomal Vitamin C。嗓子稍有不舒服，就吃Ricola Throat Drops，非常有帮助：

https://www.riteaid.com/shop/ricola-cough-suppressant-throat-drops-sugar-free-original-swiss-herb-19-drops-0398847

但说不好是偶然的？还是有什么规律性的原因？也不敢肯定是Lipsomal Vitamin C真在起作用？

还有，我在新冠疫情比较危及的时候，好像是2021年，Pfizer疫苗刚上市的时候，打过三次Pfizer疫苗，后来就没再打了。

比如最近LD感冒，嗓子疼、咳嗽。但我没有被传染，但有时会感觉有点异样，做俯卧撑时会感到身上有些肌肉过于酸疼，超出正常范围，有点炎症的意思，时好时坏，但又不是感冒的感觉。

产生不了抗病毒的抗体。

我的白细胞只有2.7，从小体质虚弱，但我近十年没有感冒过