孩子总生病？不是免疫力差，可能是你忽略了这些事……

公众号新闻

2024-01-11 09:01

孩子小病不断，家长一方面心疼，另一方面也担心 —— 孩子频繁生病，到底是什么原因？

这几个原因可能你没想到：

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不洁的环境

孩子与大人不同，孩子免疫系统尚未成熟，大人觉得能够适应或者接受的环境，很可能隐藏着对孩子不利的病菌。

而且，孩子正处在好奇心旺盛的时期，很容易东摸摸、西摸摸。家中有 3 个地方孩子日常容易接触，也最容易藏匿病菌，需要家长格外留心、仔细清洁：

1 小枕头、小被子、毛绒玩具等

枕头以及小被子、衣服等都是贴身之物，日常出汗会为病菌提供生长环境，家长一定要多给孩子勤换衣物，勤洗床上用品，洗好之后晒一晒太阳；

布偶、娃娃等毛绒玩具，很容易积攒灰尘和细菌，也需要经常清洗、晾晒。

2 冰箱

冰箱不及时清理，就等于一个巨型的“细菌繁殖基地”。

为了孩子和家人的健康，别再把冰箱当“保险箱”啦~

储存要生熟分开，熟食品在上，生食品在下；蔬菜摘腐叶，冰箱保持干燥。

惯分类储藏、用保温盒分隔存放，剩菜剩饭的用保鲜膜封好。

3 家长

家长外出归来，非常可能携带病菌；

玩手机、做家务后忘记洗手就去抱孩子……

对于大人来说，这些可能都不是什么大事，但对免疫力尚未发育完全的孩子来说，很可能就是致病的病原。

为了孩子的健康，家长一定要注意自己的清洁、卫生哦！

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孩子免疫力较低

免疫力，是人体抵抗疾病的能力。

如果按照不同的获得方式来分的话，可以分成先天性免疫和获得性免疫两种。

所谓先天性免疫，指的就是孩子一生下来就有的，比如皮肤黏膜屏障和人体内软脑膜组织和子宫内膜等屏障。

先天屏障本身就能够分泌一定的杀菌、抑菌物质，另外，还有无数聚集再其上的正常菌群也起着至关重要的作用。

而所谓后天的获得性免疫力，简单解释就是这样的：

我们所生活的环境中有各种各样的细菌和病毒，孩子的每一次生病，都给免疫系统与病菌战斗的机会。免疫系统的实战经验多了，孩子的抵抗力自然就提升了。

但是，如果家长的一些行为破坏了孩子的先天性免疫，同时，日常生活中孩子的获得性免疫机会也不多，孩子当然就容易生病了。

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家长能做些什么？

既然最常见的原因找到了，当然要“对症下药”解决问题了！

提高孩子免疫力之接种疫苗

预防接种是促进婴儿获得免疫成熟的最好方法。

接种疫苗后，孩子体内会产生相应的抗体，能够预防以后真的得相应严重感染性疾病，但是不会在疫苗接种中受到真正的损伤。

而且接种疫苗只会调动自身免疫能力的完善，绝对不会抑制自身的免疫功能。

不过需要注意的是，不同的国家和地区因为流行病特点不同，所以预防接种程序也会有所差异，家长要遵循主要居住地的预防接种程序完成接种，而不能硬搬某一国家或地区的政策。

提高孩子免疫力之均衡营养

孩子通过均衡的饮食才能获得最全面、最健康的营养成分。

不要“迷信”任何一个商家关于某种营养素可以提供什么样的“免疫力”的宣传，哪种营养素都不可能直接提高免疫力。

不要关注吃什么、补什么，而要关注喂养结果，关注孩子的生长发育。人体的生长发育越正常，其抵抗疾病的能力也就越强。

提高孩子免疫力之不滥用抗生素类药物

抗生素并非不能使用，而是不能不规范地滥用。

滥用抗生素类药物，不仅不能够起到保护和治疗的目的，还可能会伤害孩子的身体（比如加剧细菌的耐药性，损害身体抵抗力等）。

给孩子使用抗生素，一定要遵循医嘱，根据孩子的实际情况科学地使用。

要干净，但不能做“无菌宝宝”

孩子所处的环境脏乱差当然不行，但也别过分干净！

环境中的细菌也能帮孩子提高后天的免疫力。

在现实生活中，有越来越多的家庭追求无菌，经常用消毒剂来擦洗孩子的用品，甚至会定期做空气的消毒；怕孩子生病而减少正常的户外活动，减少孩子接触外界的机会。

但是，必须要明确的一件事是：我们不可能让孩子生活在真正的“无菌”的环境中，孩子终归要逐渐接触越来越复杂的环境，以及各种环境中可能存在的不同的细菌等。

所以我们要做的不是一味消毒抑菌，而是清洁，要注意对孩子肠道菌群的保护！

如果孩子反复生病，或疾病症状重，或每次疾病持续时间长，家长一定不要忽略孩子的肠道菌群。

肠道不仅是我们的消化器官，也是为人体最大的免疫器官，担任着人体第一道免疫防线的重任。

肠道还是人体最大的免疫细胞和微生物聚集地，里面居住着数以亿计的肠道菌群，可分为有益菌(即益生菌)、中性菌和有害菌(即致病菌)。

这些微生物的数量、种类、比例不同，就会影响我们肠道菌群的平衡。

如果有益菌减少，有害菌增多，就会导致肠道菌群失调，宝宝可能会出现过敏症状(如湿疹、蛋白质过敏等)、消化不良、乳糖不耐受、腹泻或便秘、经常感冒、免疫力低下等。

如果怀疑存在肠道菌群失调，可以带孩子做个肠道菌群检测，确定一下。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测

想咨询肠道菌群的相关问题

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肠道菌群检测是什么？

肠道菌群检测通过检测大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。

检测之后，你就会收到这样一份检测报告，详细列出孩子肠道7种核心菌群的数量，并评估免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险等。

简单来说，通过肠道菌群检测，可以了解孩子肠道菌群的情况，根据实际情况有针对性的补充益生菌，帮助孩子建立健康的肠道菌群。成年人也可以检测。

肠道菌群检测有用吗？

关于肠道菌群检测的作用，就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。

案例1：

14月龄男童，出现严重食物过敏和长期便血，过敏源检测显示未有明确某种食物过敏的情况，家长更换深度水解奶粉，依然没有太多改善，后经医生建议检测肠道菌群。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。

报告解读

咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净，日常生活中大量使用消毒制品，存在过度清洁情况，这使环境中正常菌群被杀灭，导致宝宝肠道菌群建立不好，结构混乱，影响免疫系统的正常发育，参与严重食物过敏的发生。

临床干预

服用LGG益生菌改善肠道菌群，并且改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复正常范围，食物过敏状况基本消失，便血情况完全消失。

案例2：

5月龄男童，4月龄出现间歇性腹泻，使用抗生素治疗，腹泻未改善，反而病情加重。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。

报告解读

咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定，容易受饮食、环境等的影响，菌群紊乱促进反复性腹泻的发生，而出现腹泻后，使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。

临床干预

停止抗生素，服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后，菌群结构基本恢复到正常，腹泻症状消失。

肠道菌群检测就像是侦探，帮助我们发现孩子缺乏哪种菌群，为我们后续的治疗提供方向。

我家孩子适合做检测吗？

如果孩子存在胃肠道问题、过敏问题或免疫力问题，非常建议做一次肠道菌群检测，根据孩子的菌群情况，有针对性地补充调整。

肠道菌群检测不受地域限制，顺丰快递所到地区都可以检测哦。

健康孩子也可以检测一下，了解肠道情况，养娃更踏实。

肠道菌群检测怎么做？

肠道菌群检测的流程是这样子的：

1.收到顺丰快递的“大便盒子”

2.让宝宝在未使用的塑料袋上排便

3.15分钟内采集2-4满勺粪便

4.将粪便放入采样管中混匀

5.采样24小时内顺丰到付至实验室

6.3-5个工作日收到电子版检测报告

7.由育学园专业医疗团队进行解读，提供后续建议方案。

请家长注意：

★任何性状的便便都可以检测：干的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等；

★ 取样之前不用改变饮食、也不用禁食；

★ 如果在取样前服用抗生素，请停药两周后再留便；

★ 正在服用益生菌不影响检测结果，可以正常采集粪便；

★ 采样管中含有粪便稳定储存液，能保证样本不受快递过程影响，这一点不用担心。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测

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来源: qq

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