今年的体检经历和结果，今年的第一个10迈
广陵晓阳
楼主 (文学城)
音乐：《感恩的心》
虽然我和先生的医疗保险在全美国通用，在旧金山看医生与在休斯顿看医生是同样的福利，但先生和我还是选择回到休斯顿做每年年初的体检，因为这里有我们看了27年的一位家庭医生朋友Dr. Y。
象往年休检一样，Dr. Y的护士首先为我们秤体重，量体温，测血压和心率。我的体重比去年同期增加了8磅（7.26斤），在2023年下半年体重飙升被实锤了：-（；好在其它各方面指标皆正常，血压91/60，心率52（与长期跑步有关）。先生体检相关指标也正常[强][强][强]。这次体检我们俩血压和心率皆不同步，但体温一样：97.2（华氏度）；非常熟悉的护士开玩笑说：“每年体检你们俩总是会有一样相同”：-）））。
看了我的体重增加这么多，Dr. Y开玩笑地说“过节过得太好了”：-），先生笑着说：“主要是因为这次体检衣服穿得比去年多”；Dr. Y笑着说：“还是LM会讲话，会安慰人”；我笑着说：“实事求是很重要，去年体检穿的是毛衣，今年是长袖运动衫，比去年薄多了”。
其实，我是知道过去6个月体重飙升的主要原因： 住了70多天的旅馆，一日三餐在外用餐；算上从6月中旬前往明尼苏达州跑马拉松和接着飞往英国湖区度假十来天，我们住在外面以及一日三餐在外用餐大约3个月；住旅馆刚结束就又立即飞往旧金山照顾女儿生孩子和做月子，跟着饮食营养更加丰盛；就连体重很稳定的先生这次体检也比去年同期增加了3磅：-）。
很感恩这次年检血糖、血脂、肝肾功能等检测指标也均正常。接下来的目标是减重和控制体重，怀着感恩的心努力继续过健康生活，且行且珍惜。
照片1: 照片？照骗？这些照片中女士是同一个人，拍照时间先后相差不超过10分钟，并且由同一人拍摄。照片1a是一位圆胖中老年女士，是她目前的真实写照；但她的先生就是有本领将她拍成看上去身材匀称（照片1b）或较瘦的人（照片1c）。健康第一，无论胖瘦，都不能到了影响健康的程度；我只是感叹同一个摄影者拍同一个人会拍出这么大的区别，论拍照角度和摄影者的重要性：-）））。
外一篇：《今年的体检经历和结果- - 后记》
一位种植和厨艺俱佳的大学校友M学姐不仅聪慧睿智，而且洞察分析事物能力超强；谢谢亲爱的M学姐留下的欢乐对话。
阅读了我发的朋友圈《今年的体检经历和结果》，M学姐留言： 时间真是一帖药，但我还是没有忘记你们家的菜园子：）））。
我回复：哈哈哈，亲爱的M姐你太sharp了：-），将我看透了，真是哪壶不开偏提那壶呀：-）。你在我最张扬显摆自己的菜园和吹嘘种菜新爱好时，你就预言我的这个“新爱好”不会长久；好吧，我承认你的预言成真了，我家菜园一片荒芜：-（。我将你对我家菜园的关心与我家领导分享了，他笑着说：“我叫你学种菜时别瞎咋呼，现在露馅了吧。那么大张旗鼓地广播自己学种菜，我也知道你是雷声大雨点小，不会长久”。我反辩他：“此一时彼一时，那时我认真学习种菜以及小有收成是事实呀！我只是真实地记录当时的状况呀“：-）））。
M学姐：我虽然调侃你的种菜“爱好”，但是非常欣赏你能及时调整重点，跑马、种菜、照顾宝宝，每一时段都开心地做好每一件事！
我： 谢谢M姐的鼓励。我做事不乏激情：-），缺乏的是耐心和长情：-（，这些是我一辈子要学习的功课。
照片1: 周六傍晚在家附近跑了2024年里的第一个10英里，寓意十全十美，祝家人和亲朋好友在新的一年里平安健康、幸福美满、万事如意！
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祝兔姐新年减脂成功！