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引体向上最多也只能做21 个,后面4个已经非常吃力了(有视频有真相)。凌志真是太牛了,你能做 30 个啊。
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引体向上最多也只能做21 个,后面4个已经非常吃力了(有视频有真相)。凌志真是太牛了,你能做 30 个啊。

HenryLi
楼主 (文学城)

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fuz
2 楼
自重大啊
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HenryLi
3 楼
哈哈哈 你是说我的 BMI 太高 不会吧
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幕鼓晨钟
4 楼
哇! 今天有机会跟一个, 刚完成的快速冲高引体向上

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HenryLi
5 楼
佩服佩服,我绝对做不到 26 个
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小眼睛精灵
6 楼
很厉害了,就是看不清正手反手
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幕鼓晨钟
7 楼
这是五组, 总共26个, LOL
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Waterchase
8 楼
我退步了,3 个,酝酿好了做4个
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HenryLi
9 楼
不是真正的反握,就是抓住跟身体垂直的那两根杆子。
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HenryLi
10 楼
女生能做一个还是不错的啊
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Waterchase
11 楼
这一阵放飞自己,没练过
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LexusOnly
12 楼
目测你的BMI高, 但根本不用担心, 肌肉多。
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严惠姗
13 楼
你家的红地毯非常独特,一看就是你。牛人呐!
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严惠姗
14 楼
我一个都做不了。
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LexusOnly
15 楼
自重特别是胸以下的大量肌肉,肯定会影响到pull up 的数目
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