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我的验血报告出来了,原来血脂600,胆固醇很很高时,也没吃过一粒药,也没心脏病脑出

晓芮2024-10-07 03:10

楼主 (文学城)

血也算是奇迹了.水果吃大多,血脂还是222.我也开始向你们学习把每天吃的写下来计算卞路里.加上运动争取六个月后所有的指标转为正常.

晓芮2024-10-07 04:10

2 楼

哦我忘了几年前血脂600时(医生要我吃药,吃了一个月没什么效果.自己停了).换了一个家庭医生告我

如果吃药rest of life ,不能停.我决定不吃.

杏核眼2024-10-07 04:10

3 楼

你这个总胆固醇感觉已经挺不错的。再设法把血糖降低，血脂就能更低些。

再运动把HDL提高。就更好了。

晓芮2024-10-07 05:10

4 楼

好的.我妈妈也是高血脂,但她其它病走的.我不知道我是不是遗传.医生说是.碳水大减,水果的甜让人快乐.在控portion了

晓芮2024-10-07 05:10

5 楼

我家族人没有高血压,糖尿病所以我血压一直很好,减少碳水,十凢年糖尿病前期转正常了.医生己经不测我的血糖了

晓芮2024-10-07 05:10

6 楼

请问你是怎样每天测血糖的?谢谢! 我以前买过扎手指的东西,太痛了,丢了

秋前2024-10-07 11:10

7 楼

好的决定! 是不是Statin?

山菊花2024-10-07 12:10

8 楼

根据我这半年的学习印象，身体状况尚可的话，胆固醇不用太担心，但是甘油三脂最好减下来~~~这个貌似更属于隐患。

山菊花2024-10-07 12:10

9 楼

没看见你的血糖指标啊？

夏阳2024-10-07 13:10

10 楼

现在有动态血糖仪贴在上臂一个用14天，让医生开处方

杏核眼2024-10-07 15:10

11 楼

我是用一般的oneTouch血糖仪测得。但

我用的采血笔扎起来一点不疼。所以我对扎手指不发怵。那个是十多年前朋友推荐的Accu-check这个牌子， softclix。也不知道现在还有没有了。他家的血糖仪很难使，但这个扎手的非常好用，我选择2，3那档，就轻轻放在手指上，也不用往下压。每次也就觉得扎一下，不觉的疼。这个月又从新把它用起来，还是不错。而且one touch 试纸需要的血量很少。每次轻轻扎一下，一点血就够了。唯一需要再买的就是试纸，太贵了。后来跟护士说了，在pharmacy要了个coupon,才便宜一半多。不过反正也就测个两个来月，也无所谓了。

杏核眼2024-10-07 16:10

12 楼

我医生说血脂是胆固醇和血糖的总和。我看有的人降血糖后，血脂也一下降下来了。

夏阳2024-10-07 16:10

13 楼

Freestyle的也好用没什么痛感，但我还是不想扎手指了打算用它家的动态

杏核眼2024-10-07 16:10

14 楼

哦。不过14天那种我们医生大概不会给开的。而且有点懒，动态的那种还要学怎么用。

Shine202024-10-07 17:10

15 楼

你是不是习惯早餐前锻炼？锻炼有助于降低餐后血糖的。

另外如果餐盘中蛋白质含量比较低，也会导致餐后血糖比较高。

杏核眼2024-10-07 17:10

16 楼

我从不早餐前锻炼。一般都是下午运动。

Shine202024-10-07 17:10

17 楼

那可能是晚餐中碳水量（杂米饭加西瓜）需要控制了。

其实餐后一小时血糖在 160 左右也是在可以接受范围的。

杏核眼2024-10-07 21:10

18 楼

对，是要考虑一下量，西瓜吃了200g,感觉也没多少。不过可能也超了。

Shine202024-10-07 21:10

19 楼

杂米饭也得算一下。同等碳水含量的杂米饭和白米饭升糖效果差不多。

晓芮2024-10-08 01:10

20 楼

应该是.我教会一姐妹两个儿子都是MD,她胆固醇高一点,就在吃药,经常腿抽筋,痛得不得了.我现在家庭医生不开药给我

晓芮2024-10-08 01:10

21 楼

我就是买的这个one toch. 我怕扎过一次.我一天熟妈妈是糖尿病死在洗肾机上的她血糖也高天天扎吃一食物感觉不对就扎一

下.从来不吃水果,现在血糖正常控制得好

晓芮2024-10-08 01:10

22 楼

医生不测了,下次还是要她测下

晓芮2024-10-08 01:10

23 楼

谢谢,我问下医生

晓芮2024-10-08 01:10

24 楼

打错好多字

晓芮2024-10-08 01:10

25 楼

绝对是隐患.问题是怎么有效地降下并保持稳定?像我这种遗传性的高血脂,我其它的指标稍微控制一下就下降快

晓芮2024-10-08 01:10

26 楼

是啊,我现在血糖不高了家庭医生肯定不会开.得找肝科医生.他老是说Triglyceride out of control啦

晓芮2024-10-08 01:10

27 楼

除非自己要求吃.她三个月要我抽一次血

晓芮2024-10-08 01:10

28 楼

西瓜含糖高.下面我说了一熟人她遗传性的高血糖,她坚决不吃水果,而且吃个新东西绝对扎手指血糖control得很好

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