10天晚餐食谱

昨天老公报完税，叫我去看结果。他说前年我的收入快到13万，去年却只有前年的一个零头，报完税还给退了2千：）

虽然收入少了很多很多，我们没觉得生活质量受影响啊，吃的不是有机的就是无抗生素的（除了我在中国店买的菜），牛肉从来都是买最好的里脊肉，猪肉鸡肉都是无抗生素的，沙拉牛奶有机的，鸡蛋是pastured，各式坚果。LD 的酒水每天大概10块（他喝果味酒和啤酒）。

唯一没做的是出去旅游，但旅游的支出我们每个月都存一边，他的奔驰还在保养阶段，我的车上次看牙医被我撞了轮胎，花了200多，洁牙看牙医看眼睛配眼镜花了不到1千。

我的irish cream咖啡连我媳妇都开始天天在家喝，加上这半年多我每天做拿铁，所以不喝外卖咖啡，每月省了至少60多块。地线电话贝尔的改成了科技科，省了60多，其它如旧。这一年用的就是我俩的退休金，按规定LD今年底必须领RRSP，我的RRSP可以再放14年，长线投资。

我一个好朋友去年60岁不敢退休，她2口子收入一年快30万，3个孩子大学毕业都有挺好的工作，尤其是儿子听她说有上千万。她血压高最近身体查出新毛病要手术可她不愿退休，说开销太大。我笑说让儿子给个几十万不行么：）

秀秀这10天老公的晚餐，他要求肉类控制在1/4磅，我吃的肉比他少，青菜比他的多，很多时候跟他吃的不同，我喜欢做些另类口感好的（他觉得我吃的没营养：）

他早餐是牛奶麦片加蓝莓，我不吃早餐。

3月7日：虾汉堡，自制蛋黄酱，面包我们喜欢吃fournee牌子的。

3月8日：椰奶鸡肉/猪肉/牛肉火锅（看阿星探店学的），好吃。今晚还准备做。

3月9日：牛里脊/烤猪排骨肉卷饼

3月10日：牛里脊汉堡

3月11日：炒猪肉意面

3月12日：新疆羊肉饭, 炒羊肉。我特喜欢羊肉饭，每次做完我得吃三天：）

3月13日：葱油炒面，煎三文鱼。豆芽自己种的。

3月14日：煎牛里脊，土豆泥

3月15日：菠萝鸡肉，菜饭（他没吃）

3月16日：牛里脊，椰蓉面包。

3月17日：火锅（灶头上炖着骨头汤和牛腩）

下面2道是我吃的，买了包芥菜吃了4天：）

12月熏的腊肉，非常香：

某晚我的晚餐，肉丸子米粉：

尝试做米粉，做得太厚，以后想吃还是去买得了：

 

昨天在网上学做的椰蓉面包，椰蓉是买的椰子自己搽的：

LD喊好吃：）