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居家抗疫美食(368):无油酸奶发面小饼(低温冷藏发酵法)

居家抗疫美食(368):无油酸奶发面小饼(低温冷藏发酵法)

博客

这个饼很好吃,做出来有些馒头的嚼劲,也有面包的松软感觉。酸奶的味道在发面饼里面,吃的感觉有些接近酒酿饼的感觉。这里发酵方法随意,我比较习惯头天晚上和面,低温冷藏发酵。直接室温发酵也是可以的。分量可以做24个小饼

 

一大勺TBSP 15ml;一小勺tsp  5ml;一杯cup 240ml

1. 原味希腊酸奶Greek yogurt 约460克,糖60克,酵母6克,泡打粉6克,中筋面粉500克。希腊酸奶的分量是大致参考,可能会根据面粉种类,吸水性差异,需要微微调整,以“三光”状态为判断准则。边加水边搅拌面团,成絮状上手揉面,揉大约3分钟


2. 盖起来面团,松弛15分钟,让水和面粉充分揉合。再上手揉面,就很容易揉光滑了,这个揉面过程也是2-3分钟。


3. 然后再次盖起面团,放进冰箱冷藏(温度4摄氏度左右)冷藏发酵。第二天做的时候,拿出来室温回温45分钟。如果室温直接发酵,第二步的面团直接进行分割面剂子操作,也就是如果室温直接发酵,可以用一次醒发的方法


4. 回温好的面团,排气整形,分割成24个面剂子。注意不用的面剂子或者面团要盖上保鲜膜防止干燥。面剂子搓成小圆球,用手稍微按扁就可以,放在平烤盘里面(两个大的烤盘),然后室温醒发一个小时左右,直到面团2倍大小。室温低的,可以放在烤箱里面,不打开烤箱,旁边放一杯开水,这样可以加速醒面,大约40分钟左右就可以了
5. 取出发酵面团。烤箱预热350F
6. 放着面团的烤盘,上面再放一个金属烤盘压着,这样烤出来的小饼就会很齐整。350F,烤15分钟就可以。


7. 如果不用烤箱,也可以用平底锅,不放油中小火,小火,小火。慢慢烙饼,火力不要大。以免上色过深饼却没有烙熟

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来源: 文学城-蜜蜜乐乐
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