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各有各的生活方式→【我家的日常生活】

各有各的生活方式→【我家的日常生活】

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各有各的生活方式→【家的日常生活】:每个家庭都有不同的生话方式,有人好动有人爱静就算退了休也如是,好动的几天都会选择去运动,最常听到的不是行山就是游泳(其实就是玩水),当然也有一些比较剧烈一点的例如跑步,温柔一点慢动作的耍太极。好静的他们就不行山了,慢步行行公园看看人在公园打牌下棋,再懒一点就像我这一类了,那都不想去日日泡在电脑旁,经常听人说不愿动的退休几年就很快搞掂(去向上帝报到),我最烦一种人有如乌龟走路慢吞吞,走在他后面烦都烦死了,我虽然不爱行山那些运动,但我走起路来很多人追不上我,上楼不费气力两级两级慢跑上,可以用四个字“稳步如飞”来形容,二、三十岁房客说你不像70多,那只能说他们是打坏后生〔客家话〕,这可能是工作送外卖练成的吧,过去送外卖经常六、七楼跑步上,我不欢喜搭电梯,慢。

各有各的生活方式,我个人认为,想身体健康不想早痴呆,最好采取多种方式方法來运动,身体手脚要锻炼脑筋也不能闲,手脚要锻炼可保持手脚灵活,以免手脚提早僵硬运动方面不只限于爬山、跑步,只要对身体有帮助,什么方法都可以采用爬爬篱笆上上树我觉得这种方法也挺好,。头脑也要运作起来,多动脑筋也可保持头脑清醒,多看新闻多看报、上上网聊聊天也对头脑有帮助。饮食方面更加要注意。老话常说人生七十古来稀,但我身休还算可以,我今年足龄76了身体还算硬朗,以今时今日来说也不算太老。

关于饮食方面,我家饮食很简单,早上起來一杯奶茶(加糖),两片面包夾一个或一个半鸡蛋,(人称鸡蛋三文治),天天如此,也不觉得厌,现在下颚牙齿一个都不剩,所以面包也兔了。我一天最少要喝四至五杯奶茶,我不爱饮牛奶,正餐食饭无定时,随心所欲,想食就煮,通常在十一点至三点之间,一天吃一次,有剩饭晚上八至十一点再吃一次,如果没有剩饭,吃点小口茨片饼干,在很多人眼中,叫做饮食不正常。

我们不吃全白米饭,吃多米混合在一起,通常买一包十公斤泰国香米,混进一斤黑糯米,有时混白糯米,或加少量造米。我们食了十多廿年,我不爱吃水果,一个月没有一次,青菜也少食,一歺一个至两个菜,蒸条鱼,有时炒点菜,间中食点肉,很少饮汤,几乎每天都是老样子,下颚无牙食东西全靠咽,鳄鱼都能食为何我不能,好在我胃好再硬东西也能消化。

两老鬼从不食补品,参茸燕窝,对,还有几盒山东阿胶,这些东西家里虽然,也是朋友亲戚送的,我们从来不买。鲍参翅肚远离我们,这些所谓补品我们从来不用,确实也不会用冰箱能把这些东西保存很长时,所以全放进冰箱(硬柜)说起饮食,我最喜欢腊肉炒西兰花或炒西芹一味配一味,西兰花或西芹没有腊肉炒我觉得不好吃,所以有腊肉一买就是五,六包,腊肉可贵了七、八镑钱一包两小根。咸蛋是我最爱,可以一次两个,有人说胆固醇高但我不怕,样样都怕不敢食那来营养。

睡眠也无定时,天天上网看新闻看电视剧写写博客和同朋友同学上whatsapp聊聊天,一坐就是十多个小时,有时一两点才睡,有时三点多,每天五点多起床,(送老婆上班)每天睡眠很少但精神很好,我也不知道精力从何而來。 我身体抵抗能力特别強,我怀疑年青时在香港食了那次几乎送命的狗肉。我家每餐吃混米可能也有关系。我如果损损脚受伤一两天就好,不看医生不贴膏布,不食药不打针。伤风感冒或其它小病人人都会有,但我不找医生看由其自然好。

在香港时无然无故大狼狗走来就咬,大狼狗咬完就跑,咬得很重深深上下两排牙洞血直向外流。被咬后回到家里拿条铁链追打,铁链是我用来当绳挑水用的,当年住木每天要挑水。大狼狗被我追到跑回家里藏到床底。我从来不怕狗,大狼狗以后见到我反为远远找地方躲避,事后我也没打针也没食药几天就好。我村一遇打台风大部分房子就会被水浸,我在老家时有次打台风房子被水浸,大老鼠钻进猫洞躲水,露出条尾巴在猫洞外面,我那時小不懂事觉得好玩,抓起老鼠尾巴向外拖,拖出老鼠调头咬了一口,那时经常听老人说,如果被老鼠咬伤最好用,所以急忙找鸡口水涂,在农村经常会被这咬那咬,其实也没多大件事,不须要打针食药,农村那有针药可用说句笑话,十多年前,有一次接到医生一封信,问我还在还是不在,意思是此人死了没有,因为我几年没看过医生,医生以为我己经见上帝去了,所以來信了解一下情况医生不能长期摆个空位向政府要钱,各位认为可笑不可笑。

2015测过一次,唯一一次

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来源: 文学城-华人lee
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