今日随笔-我是谁？

今天我从前的一个同事过来探望，她是个非常优秀的APN(执业护士），我们合作很多年。今年她离职探索人生，自己到欧洲多国作背包客旅行半年，回来以后一直在精钻园艺。她和我分享过去这半年多的收获，说最大的感受是，终于知道自己是谁了，不是总被人当作她职业的角色。说得真好，我也马上想，“我是谁”？哈，没有让自己失望，我有很明确的答案，我有很多角色，是女儿，是妻子，是妈妈，是姐妹，是医生，是研究员，是企业管理者等等，但在我自己心里，我是一个“智者”。我会一直体验生活，思考，改善，让自己和他人的生活质量都更高，有更多的幸福感。所以，我喜欢码字，照相，学新东西，记录生活。和这位朋友聊得好开心。我们都喜欢逛博物馆，以后要种菜，养花的时候，可以拜她为师。今天不是特别热，花园里面鲜花盛开，晚上月明星稀，恢复了所有健身训练项目，爽！

这几天，大量减少了multi-tasking, 同时晚上坚持11:15以前睡觉，感觉很好。把正向冥想的理念推广到诊所里，打算明年在员工的健康计划里加入这类支持和服务。