CG的PUSH UP

周二一般我都锻炼上半身，昨天跟着CG做俯卧撑。她能把俯卧撑做出那么多花样，我也真心佩服。最后几组，我就看着自己胳膊颤颤巍巍地坚持着，天，这滋味。。。。。。今天早上起来，怎么觉得斜方肌更酸呢？上背部和肩膀能感到明显酸胀，背部中束没啥感觉，腹肌有明显牵拉感，下背部咋一点感觉都没有呢？最值得称赞的是，大妈我昨天能做钻石俯卧撑啦，哈哈哈哈哈，今天一定给自己加鸡腿！钻石俯卧撑以前我一直撑不起来，昨天跟着她我居然能颤颤巍巍地撑起来了，当然间距肯定比CG大，总算是个开始，呵呵呵。继续加油！

她的肱二头肌太厉害了，我的现在能摸出来，但看不出，呵呵，慢慢来吧。

早安，大妈我吃咱饭，准备上班班啦！