每天问自己十个问题

(ZT)


如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来力量和心情。

一∶我拥有什麽？

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如∶健康、可以听、可以看看以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话』失去了才知道珍贵『。让我们走出哀怨，这样就可以看到什麽是我们拥有的。

二∶我应该为什麽感到自豪？

为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味著向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之，一切都值得你自豪。

三∶我应该对什麽心存感激？

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对於我们来说都是一份珍贵的礼物。

热爱生活，凡事感激；

感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；

感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；

感激拌倒我的人，因为他强壮了我的双腿；

四∶我怎样才能充满活力？

每天都要计划好作一些积极的事情，让自己充满活力，例如∶可以给那些你一直很欣赏的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，或留出时间给自己自娱自乐的空间。

五∶我能解决什麽问题？

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢於面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。

六∶我能抛下过去的包袱麽？

『过去的包袱』就是那些常年累积起来的伤心事，你的经历和怨气。被著这些沈重的包袱有什麽用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然後永远的卸下重负。

七∶我怎麽换个角度看待问题?

人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式，很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪，过後又觉得可笑的时候，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。

八∶我怎样过好今天？

作一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那麽生活就是丰富多彩的，我们要敢於创新。

九∶我要拥抱谁？

拥抱我们的精神食粮，要想健康，每天要至少拥抱八次，身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮我们开发大脑。

十∶我现在就开始行动？

不要认为这些都是『听起来不错』的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过的索然无味，还是多姿多彩，积极向上？决定权就在自己手中，努力幸福的生活，你又会失去什麽呢？