练拳心得：怎样自学太极拳（17）-- 后记
怎样自学太极拳（17）--后记
为何要花费那么多的时间与精力打印这本《太极拳运动》？
此书买自1989年的上海，带来此地后，本以为能重拾当年的拳路的，没想到根本不行，因为彻底忘了，想求教于他人，遗憾的是此地虽有会家，但却没有热心人。
自2007年自行化了那么长的时间重新拾起之后，深感欣慰，大凡有人想学，无不尽心相授之。为了此处众多想学者着想，我觉得在网上张贴出来应该是最佳的方法，因而一个字一个字地打字，用美图秀秀细心剪裁那么多的图示，并附于相应的段落之下（原书的排版因节约版面之故而很不容易看清），整整化了一周左右的时间，虽然很辛苦，但是心里很愉快，为众人造福，实在亦不失为一桩乐事。
我的锦囊
第四段落大致上是从70-88，为了记住1-88的顺序，避免常常因前后弄混而串来串去，着实动了很多脑筋，化了很大的精力，可是始终找不到好办法，后来经过反复琢磨，终于将若干容易混淆处编成了几句顺口溜，自从有了它，就再也没有混淆过，在此奉献出来，聊供拳友们备用：“ 抱肘海云高分披，抱横分玉云下鸡。海云高穿十打下，星退莲弯搬封闭。” 为了简便易记，不妨可以将“抱肘” 记成“抱走”，“高分披”记成“高分贝”，“抱横”记成“抱恨”，“搬封闭”记成“半封闭”。
自学是完全能做到的，关键在于自己是否有足够的毅力。网上固有一二摇头晃脑，鼓唇弄舌之 “ 评说 ” 者，然多为少不更事，乳臭未干即信口雌黄，强不知以为知，不可教之竖子，此类劣根性毫不足以置评之。太公布直钩，愿者请自便，心既存佛念，偏度有缘人。
在练习多年后，最初仅能打13，14分钟左右，由于腿力的逐渐增强，时间也慢慢延长了，目前居然能打到40分钟以上，这在最初的几年中，实在是想也不敢想的事。
基本动作熟练之后，就可以配合气息的运用了。此是后话，容当后叙。
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来源: 文学城-辛夷660