今天的活动

一个小店吃了午餐，从没去过那附近，那个小店还蛮不错的，吃完送了爱美丽一个冰淇淋，呵呵。

今天风很大，在室外竟然感觉冷了，吃中饭的时候点了热咖啡。想到今天是Ironman California，很多我认识的铁三朋友都在和大风做搏斗。我在tracker上一直track他们。

吃午饭时侯突然想去看电影，很久很久没有去电影院看电影了。现在没有什么好电影，有一个乔治克鲁尼和茱莉亚罗伯茨的Ticket to Paradise，就定了这个。老迈很不想去，但是架不住爱美丽央求。

结果看得皆大欢喜，拍得不错，搞的我也想去bali了，是不是bali赞助的，呵呵。

看完电影回到家，tracker上我的朋友们都开始跑步了。但是有一个DNF了。我很惊讶，因为她已经完成了11次ironman，这次是她去kona的最后一次，只要完成这个，她就明年去kona了。

她回信说生病了，呼吸不畅，骑车一段时间以后被迫放弃了。

我说，没有人比我更了解你现在的心情了，but you made right call, rest well。

但是我知道她心里的伤痛，任何语言都无法安慰的，希望她很快好起来，还可以去arizona。

祝贺其他完成今天大铁的朋友们。

今天值得骄傲的事情

我们吃完午餐走出餐厅的时候，waitress赶出来叫住我和老迈，说爱美丽表现得非常有礼貌，说我们教育得很好。她说很多父母觉得这个是天生的，其实不是的，是许许多多父母平日里的言传身教。