三高患者推拿按摩注意事项

1，三高患者（高血压、高血糖、高血脂）的最大特点，是血管硬化、脆化，血粘度较高，而且大脑、心脏、视力都会有不同程度的损伤；有些甚至会伤及腿部静脉；

2，三高患者的头颈部的血管部位（椎动脉、颈动脉）、血压血糖不稳时，都应避免做推拿按摩，以免因施力不当或过猛，血管破裂、剥离，造成严重后果；

3，三高患者通常会感觉肩颈僵硬，若想找人推拿、按摩，应找合格专业人士、并先询问医师，尤其要每天量血压，自觉血压不稳时最好别尝试，而推拿按摩师也应询问对象是否有三高病史；三高的人推拿前须量血压，头颈肩部推拿、按摩更要小心，例如颈动脉就不能用力，曾有施力不当造成颈动脉剥离的严重后果；

4，如果是长期血压较高，最好以定时服药或使用敷贴膏药等方式替代直接降压，可以避免瞬间过度刺激造成伤害；如果是偶尔血压偏高，属于高血压早期，可以采用功效营养素来降低血压；在血压相对平稳的时间，做推拿按摩；

5，肺高压又称肺动脉高压（Pulmonary hypertension，简称PH或PHTN），是描述肺循环内的压力升高的情形。肺高压会造成呼吸困难、晕眩、昏厥、下肢水肿，肺高压患者会因为心脏负荷增加令运动能力急速下降，以及发生其它症状，可引致心脏衰竭导致病患死亡；推拿按摩师要注意观察；

6，如果是长期血糖较高，需要再注射胰岛素之后，血糖最稳定的时间，做推拿按摩； 注射胰岛素后，需半小时胰岛素才发挥降糖作用，所以一般是用餐前15－30分钟注射；注射结束后注意卸下针头，并不要按摩注射部位皮肤；

7，高血糖状态易损伤小血管壁，影响血液供应，导致局部肿胀；还易诱发炎性因子、肿瘤坏死因子等细胞因子释放增加，当这种病变发生在肩关节周围软组织，尤其是肩周部易磨损、老化的肌腱和关节囊处，就会加重炎症反应；

8，高血脂后期时症状会相对较为明显，患者会出现不同程度的胸闷气短、心悸、心前区不适。严重时，高脂血症还会导致冠心病、不稳定型心绞痛，患者会出现胸骨后压榨性、绞窄性的疼痛，伴随向左侧肩膀部、后背部放射。严重的高血脂后期还会合并冠状动脉粥样硬化或者脑动脉粥样硬化，患者还会有明显的头晕、头疼、眼前一过性黑蒙、猝倒甚至出现意识不清等情况；

9，因肩颈酸痛，不分原因去做推拿按摩，可能会导致血管破裂，突然全身无力，可能是脑内出血，这是非常严重的后果；根据世界卫生组织统计，100名高血压的病人中有60%是由颈肩部疾病导致的。颈肩紧痛能导致很多症状，比如头晕，头痛，耳鸣，眼部不舒服，视物不清，手麻痹等症状，同时也会严重的影响脑血管、心血管，出现高血压；

10，脑出血（脑卒中）主要远因是长期高血压、脑血管品质变差，一旦情绪起伏或因疼痛等因素使血压短时间内飙高，就可能引发脑血管破裂，推拿如果不够小心，有可能造成剧烈疼痛使血压迅速上升，十分危险；

11，颈动脉夹层（carotid artery dissection）是中青年卒中的常见病因，颈动脉分三层，内膜、中膜和外膜，由于外力或机械作用，使颈动脉的内膜跟中膜或外膜分开，血液进入颈动脉内膜跟中膜和外膜之间，形成的夹层叫颈动脉夹层。血液通过血管内膜破口进入血管壁，在血管壁内成假腔，由于假腔内血流缓慢，容易形成血栓，血栓脱落堵塞脑血管就会导致脑中风。此外，除了暴力的颈部推拿按摩外，脖子的剧烈牵拉、扭转或者受到过度挤压、外伤等，都有可能导致颈动脉夹层；

12，按摩某些穴位可以降血压、血糖、血脂等等，属于早期症状；为了缓解症状，是可以采用这些按摩推拿方法的；非专业人士，自己不要随意按摩推拿，除非有专业人士指导；

13，有三高者仍可按摩，适度按摩可放松肢体，有助平稳情绪与血压血糖；情绪与血压血糖有显著关系；情绪也会影响血脂，人体激素分泌与情绪密不可分，如情绪波动过大，激素分泌紊乱，人体的免疫力和抵抗力就会下降，身体代谢也会受到影响，最终造成血脂升高的症状。。但按摩时须特别留意，先由肩部按摩来放松压力，头颈都会放轻力量，避免伤及血管；按摩时也会询问是否力道是否太重，尤其会提醒感觉疼痛一定马上反映，以免升高血压。