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手指不自觉的动 (转载)

手指不自觉的动 (转载)# ChineseMed - 中医

e*n2009-05-30 07:05

1 楼

【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
发信人: elton (ed), 信区: Medicine
标题: 手指不自觉的动
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 30 17:12:22 2009)
从昨天开始每隔几个小时，左手食指会莫名其妙的动两下。
因为很久以前看过一个得帕金森的电影，停恐怖的，所以很担心。有没有人帮忙看看有
没有必要担心?搞得自己觉得挺郁闷的。也没心情干其他的的事情。
谢谢

e*n2009-05-30 07:05

2 楼

吃点神么中药对神经系统有帮助啊？

【在 e***n 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
: 发信人: elton (ed), 信区: Medicine
: 标题: 手指不自觉的动
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 30 17:12:22 2009)
: 从昨天开始每隔几个小时，左手食指会莫名其妙的动两下。
: 因为很久以前看过一个得帕金森的电影，停恐怖的，所以很担心。有没有人帮忙看看有
: 没有必要担心?搞得自己觉得挺郁闷的。也没心情干其他的的事情。
: 谢谢

L*D2009-05-30 07:05

3 楼

中医认为肝主筋，如果肝血不足，气血就不能到达四支末端。你手抖应该是肝的问题。
你最近有失眠吗？几点能睡着。如果睡着了，中间会醒吗？

e*n2009-05-30 07:05

4 楼

谢谢你回帖。
睡觉倒没问题，我一直都睡至少9个小时一天，最近好像更贪睡一些。早上不想起床。
我倒是经常手脚冰凉。应该吃点什么有帮助啊？

【在 L*D 的大作中提到】

: 中医认为肝主筋，如果肝血不足，气血就不能到达四支末端。你手抖应该是肝的问题。
: 你最近有失眠吗？几点能睡着。如果睡着了，中间会醒吗？

L*D2009-05-30 07:05

5 楼

手脚冰凉是心脏的功能弱，心火不足，不能将血液输向四肢。你晚上几点睡着？

。我倒是经常手脚冰凉。应该吃点什么有帮助啊？

【在 e***n 的大作中提到】

: 谢谢你回帖。
: 睡觉倒没问题，我一直都睡至少9个小时一天，最近好像更贪睡一些。早上不想起床。
: 我倒是经常手脚冰凉。应该吃点什么有帮助啊？

e*n2009-05-30 07:05

6 楼

一般10点半到11点左右。有时候稍微晚点到12点不过不经常

【在 L*D 的大作中提到】

: 手脚冰凉是心脏的功能弱，心火不足，不能将血液输向四肢。你晚上几点睡着？
:
: 。我倒是经常手脚冰凉。应该吃点什么有帮助啊？

n*p2009-05-30 07:05

7 楼

赫赫. 跟我以前很象啊. 气血两虚啊.
老也睡不够, 睡着了谁也吵不醒. 我以前还以为自己睡眠好呢, 其实是身体太虚了.

【在 e***n 的大作中提到】

L*D2009-05-30 07:05

8 楼

睡的好就不用太担心了，应该没有什么大毛病。手脚冰冷就是阳虚，不知你有没有腰酸
什么其它的症状。食物上就是不要吃太多寒凉食物，别吃冷饮。现在就要到夏天了，也
不能吃太热性的食物。我觉得最好还是按摩这类的较好些。手脚冰冷可以每天练墜足法
。我也经常手脚冰冷，对我很管用，只几分钟，脚就热了。手的话也可以练双手五对手
指对压，让手指和掌面压成９０度，也是一会儿手就热了。手上的筋抻长了，就不会抖
了。还有吃的要吃全面才好，就是酸甜苦辣咸各种味道，黄绿红白黑各种颜色的食物都
吃。你吃的有什么缺的吗？吃的不平衡也会生病。
求醫不如求己墜足法
http://www.youtube.com/watch?v=lDxwJwA-VMI

e*n2009-05-30 07:05

9 楼

我也觉得很虚，血压非常低。那你后来是怎么改善的？我也每天跑跑步坚持了一个月
因为跑的距离不是特别远速度也不快好像也没觉得有什莫改善。

【在 n*p 的大作中提到】

: 赫赫. 跟我以前很象啊. 气血两虚啊.
: 老也睡不够, 睡着了谁也吵不醒. 我以前还以为自己睡眠好呢, 其实是身体太虚了.

e*n2009-05-30 07:05

10 楼

这个坠足法还挺有效的，一会我的脚就热了。那个vidio里的人是你吗？

【在 L*D 的大作中提到】

: 睡的好就不用太担心了，应该没有什么大毛病。手脚冰冷就是阳虚，不知你有没有腰酸
: 什么其它的症状。食物上就是不要吃太多寒凉食物，别吃冷饮。现在就要到夏天了，也
: 不能吃太热性的食物。我觉得最好还是按摩这类的较好些。手脚冰冷可以每天练墜足法
: 。我也经常手脚冰冷，对我很管用，只几分钟，脚就热了。手的话也可以练双手五对手
: 指对压，让手指和掌面压成９０度，也是一会儿手就热了。手上的筋抻长了，就不会抖
: 了。还有吃的要吃全面才好，就是酸甜苦辣咸各种味道，黄绿红白黑各种颜色的食物都
: 吃。你吃的有什么缺的吗？吃的不平衡也会生病。
: 求醫不如求己墜足法
: http://www.youtube.com/watch?v=lDxwJwA-VMI

L*D2009-05-30 07:05

11 楼

那个vidio里的人是中里巴人。
求医不如求己
http://vip.book.sina.com.cn/book/index_41987.html

【在 e***n 的大作中提到】

: 这个坠足法还挺有效的，一会我的脚就热了。那个vidio里的人是你吗？

L*D2009-05-30 07:05

12 楼

你的手抖是跑步引起的。你本来就阳虚，气血不足，可又去跑步，结果身体更虚。跑步
只适合身体精力特别旺盛的人。精力不足，只能做些舒缓的运动，比如按摩操，太极拳
，瑜珈什么的。

我也每天跑跑步坚持了一个月因为跑的距离不是特别远速度也不快好像也没觉得有什莫
改善。

【在 e***n 的大作中提到】

: 这个坠足法还挺有效的，一会我的脚就热了。那个vidio里的人是你吗？

m*n2009-05-30 07:05

13 楼

似乎我做过调息之后就再也没有出现过手脚冰凉的症状。

L*D2009-05-30 07:05

14 楼

你是怎么做的？详细点的。我前段时间试着打坐，还没练明白。

【在 m*****n 的大作中提到】

: 似乎我做过调息之后就再也没有出现过手脚冰凉的症状。