Diet Coke的问题和所用的几种甜味剂# Food - 画饼充饥
a*c
1 楼
建议读一读下面这两篇文章（英文）：
Don't Drink the Diet Coke
http://www.mcmanweb.com/diet_coke.html
Diet and Obesity
http://www.mcmanweb.com/diet_obesity.html
看到下面这些化学结构，非天然的甜味剂，感觉就是象小白鼠一样吃化学药品或者药物，
但这些东西到底是有益还是有毒，研究的结果是模棱两可。背后是否有利益集团在干扰呢？
。而广告的效果就是让你相信他们，目的是利润，而你你消耗了Diet Coke，身体会有什
么反应，只要短期内没有反应这不是他们需要担心的事情。
虽然，美国人相当多饮用了Diet Coke，但他们的饮食习惯依然问题多多，肥胖，糖尿病
以及其他富贵病症让整个医疗系统花费巨大。
健康食品又该怎么吃才能更健康呢？低脂肪，低糖，多纤维和杂食，多吃水果和喝适量的
水，摄入足够的维生素，矿物质（钙、铁、微量元素等，这些来自杂食和水果）。
低脂肪：要尽量少吃cheese/butter这种含饱和脂肪的食品，以及少吃油炸的食品，不要吃
快餐店的土豆条（含反式脂肪）
低糖
Don't Drink the Diet Coke
http://www.mcmanweb.com/diet_coke.html
Diet and Obesity
http://www.mcmanweb.com/diet_obesity.html
看到下面这些化学结构，非天然的甜味剂，感觉就是象小白鼠一样吃化学药品或者药物，
但这些东西到底是有益还是有毒，研究的结果是模棱两可。背后是否有利益集团在干扰呢？
。而广告的效果就是让你相信他们，目的是利润，而你你消耗了Diet Coke，身体会有什
么反应，只要短期内没有反应这不是他们需要担心的事情。
虽然，美国人相当多饮用了Diet Coke，但他们的饮食习惯依然问题多多，肥胖，糖尿病
以及其他富贵病症让整个医疗系统花费巨大。
健康食品又该怎么吃才能更健康呢？低脂肪，低糖，多纤维和杂食，多吃水果和喝适量的
水，摄入足够的维生素，矿物质（钙、铁、微量元素等，这些来自杂食和水果）。
低脂肪：要尽量少吃cheese/butter这种含饱和脂肪的食品，以及少吃油炸的食品，不要吃
快餐店的土豆条（含反式脂肪）
低糖