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用科学检验传说,油脂与健康之——脂肪酸
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用科学检验传说,油脂与健康之——脂肪酸# Biology - 生物学
a*i
1
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analysis needs.
• Using strategic thinking to see the big picture, integrating
disparate pieces of information (e.g., reports, scorecards, quickbook data
and sales forecasts)
Desired Skills & Experience
Education and Experience
• 4-year undergraduate degree
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analysis.
• Experience in an analytic environment strongly desired
• The ability to work with a geographically distributed organization
with co-located teams
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• Excellent verbal and written communication skills!
• Over-the-top attention to detail
Company Description
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intersection of advertising and analytics. We help companies understand and&
nbsp;manage their real time data assets to connect consumers with the
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understanding and managing data about audiences and intent. At our core
, we're a technology company, running the world's largest data exchange
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a behavioral targeting data backbone of the online advertising world. We
build cool products from hundreds of TB of data and train predictive models
leveraging hundreds of million of distinct online user profiles across
thousands of high-profile, high-traffic sites.
Additional Information
Posted:
May 20, 2011
Type:
Full-time
Experience:
Associate
Functions:
Analyst
Industries:
Online Media
Job ID:
1634998
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l*s
2
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: lagoons (似水流年), 信区: SanFrancisco
标 题: 哈,儿子进了美国奥物队
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 17:35:02 2012, 美东)
http://aapt.org/physicsteam/2012/program.cfm
Approximately 400 top scorers on this first test advance to the semi-final
round of competition.
The semi-final exam is used as the basis for selection of the 20 members of
the U.S. Physics Team
他是那20个之一 :)
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g*g
3
当前容量 8192G
还有tm比我无聊的吗
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n*e
4
饱和脂肪酸促使身体合成更多的胆固醇,而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的含量。这种说
法见于很多论述健康饮食的文章中。但是没有人解释其中的道理。只要有心查证,打开
任何一本生物化学就会发现,饱和脂肪酸是可以转变成胆固醇,但它并不是胆固醇唯一
的来源,而且也不会以任何方式促进胆固醇的合成。
胆固醇合成的起始物质是乙酰辅酶A。乙酰辅酶A,是糖蛋白脂肪三大物质代谢的交汇
点。不管是碳水化合物、蛋白质还是脂肪(包括饱和脂肪和非饱和脂肪在内),都是首
先生成乙酰辅酶A。胆固醇合成有30个步骤,合成受到内分泌激素的调节和胆固醇本身
的反馈抑制。脂肪酸不参与胆固醇合成的调控。胆固醇代谢在生物化学20年前就是非常
成熟的知识。所谓饱和脂肪酸产生胆固醇而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的说法,完全是
背离科学事实的。
与饱和脂肪酸导致胆固醇增加的传说相联系的另一个传说是饱和脂肪酸会导致心脑血
管疾病,也就是心绞痛或心肌梗塞,脑血栓或脑出血。科学研究证明这种观点同样不是
科学事实。2010年发表的一项研究对347,747受试者进行了 5–23 年的观察,结论是没
有证据表明饱和脂肪酸摄取与心脑血管疾病相关(CHD 冠心病,CVD脑血管病)。
A meta-analysis of prospective epidemiologic studies showed that there is no
significant evidence for concluding that dietary saturated fat is
associated with an increased risk of CHD or CVD. (Am J Clin Nutr March 2010
vol. 91 no. 3 535-546)。
饱和脂肪和非饱和脂肪都是动物的必须成分。作为结构脂,它们与甘油和磷酸集团共
同组成磷脂,构成细胞双层质膜的主干。饱和脂肪酸低温条件下容易凝固。但也容易给
细胞赋形。不饱和脂肪酸流动性好,有利于细胞变形,但也容易发生离子渗漏。低温下
生活的动物(例如深海鱼)不饱和脂肪酸含量高。而常温动物构成生物膜的磷脂中饱和
脂肪与不饱和脂肪基本各占一半。
与饱和脂肪酸相对,专家们说非饱和脂肪酸降低胆固醇,减轻心脑血管疾病的风险。
人们为此争相购买富含非饱和脂肪酸的深海鱼油,而无人理会关于非饱和脂肪酸有害健
康的警告。不饱和脂肪酸的双键容易氧化产生脂质自由基。这就是为什么不饱和脂肪酸
会导致免疫抑制,促进炎症和退行性病变,增加癌症风险。问题的关键是当脂肪作为作
为能量储存物质在人体堆积的时候,不饱和脂肪氧化产生的各种损害就是不可忽视的效
应。
有几种不饱和脂肪酸是人体不能合成的,必须从食物中获取。在自然状态下,人们对
脂肪酸的摄取没有选择性。不论选择以动物还是植物为食物来源,其中的不饱和脂肪酸
都足够满足人体结构脂的需要,既优先满足细胞膜磷脂合成。作为结构脂,人体各种细
胞中饱和脂肪与不饱和脂肪的比例是由生命本身的构成法则决定,不会因为两种脂肪酸
的摄取比例不同而更改。也就是组成细胞双层质膜的磷脂中的饱和脂肪与非饱和脂肪比
例不会因为摄取量而改变。
严格素食者(完全植物饮食)可以得到丰富的不饱和脂肪,饱和脂肪相对减少,完全
不从食物中摄取胆固醇。机体会根据自己的需要以完全自主控制的方式从乙酰辅酶A为
原料合成饱和脂肪和胆固醇满足需要。所以在正常生活状态下,人体不存在不饱和脂肪
酸缺乏的问题。也不存在饱和脂肪缺乏的问题。更不存在胆固醇缺乏的问题。
导致健康损害的不是脂质不足而是过量,表现为储存脂过量。前文已经阐明,过量的
储存脂不管是饱和脂还是不饱和脂都会导致胆固醇升高,并由此引起动脉硬化和心脑血
管疾病。如果考虑免疫抑制,炎症肿瘤和糖尿病,不饱和脂的危险要远远高于饱和脂。
背离科学事实,片面强调饱和脂的危害,其真实用意在于夸大甚至虚拟不饱和脂肪对
健康的利益。不少所谓的专家就是这样给公众洗脑,包括那个著名著名的转基因推手,
美国生物化学博士方是民。众多的的保健品代理商人则借助网络健康论坛向公众推销。
这里简单总结一下关于脂肪酸的科学事实。作为胆固醇合成的起始物质,乙酰辅酶A既
来自饱和脂肪,也来自非饱和脂肪、糖和蛋白质。不能把胆固醇升高简单归因于饱和脂
肪。作为生物膜结构的材料,饱和脂肪与非饱和脂肪都有重要作用。
正常生活状态下,人们从食物中获取的脂肪酸完全可以满足需要。作为储存脂,特别
是在储存过量的情况下,非饱和脂肪与饱和脂肪相比,由于容易氧化产生脂质自由基,
会导致一系列与自由基有关的健康损害。最后,肥胖引起机体胰岛素抵抗增加糖尿病的
发生,在这个问题上饱和脂肪与非饱和脂肪没有差别。
饱和脂肪与胆固醇的唯一联系在于它们都富含于动物性食品之中。肉食者两种脂质必
然同时摄取。另一方面,植物性食品富含非饱和脂肪没有胆固醇。更重要的的是脂肪的
总体含量,素食仅为肉食的1/9。所以,脂肪与健康的关键在于控制脂肪的摄取量,保
持储存脂的正常水平。把脂肪打上好脂肪坏脂肪的标签是没有道理的。用所谓“好脂肪
”(非饱和脂肪,深海鱼油,omg3)去对抗“坏脂肪”(饱和脂肪)更是无稽之谈。
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i*e
5
cong!
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N*m
6
wow,可以放好多电影喂

【在 g****g 的大作中提到】
: 当前容量 8192G
: 还有tm比我无聊的吗

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m*8
7
热烈祝贺!藤校可以随便挑了吧:)
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g*g
8
# 配合大容量邮箱,普通附件的大小限制也已提升到了50M。

【在 N***m 的大作中提到】
: wow,可以放好多电影喂
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M*A
9
好孩子!
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g*g
10
使用WebQQ能否增加QQ在线时长并升级?
可以,WebQQ的升级规则和QQ是一样的,将鼠标移动到昵称后面,代表等级的太阳、月
亮或星星的图标上,就可以查看您的QQ等级以及要升到下一级还需要的天数。

【在 g****g 的大作中提到】
: 当前容量 8192G
: 还有tm比我无聊的吗

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m*e
11
Cong~~~~差不多本版最厉害的bso了吧。再接再厉呀。

of
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 l*****s 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
: 发信人: lagoons (似水流年), 信区: SanFrancisco
: 标 题: 哈,儿子进了美国奥物队
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 17:35:02 2012, 美东)
: http://aapt.org/physicsteam/2012/program.cfm
: Approximately 400 top scorers on this first test advance to the semi-final
: round of competition.
: The semi-final exam is used as the basis for selection of the 20 members of
: the U.S. Physics Team
: 他是那20个之一 :)

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h*y
12
真棒!!
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l*s
13
谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
junior winner,十年级SAT考了满分... :)

【在 m**********e 的大作中提到】
: Cong~~~~差不多本版最厉害的bso了吧。再接再厉呀。
:
: of
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

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w*9
14

太难了。好样的!

【在 l*****s 的大作中提到】
: 谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
: junior winner,十年级SAT考了满分... :)

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I*e
15
狂赞
介绍一下经验吧

【在 l*****s 的大作中提到】
: 谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
: junior winner,十年级SAT考了满分... :)

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m*8
16
牛的,请多多介绍经验

【在 l*****s 的大作中提到】
: 谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
: junior winner,十年级SAT考了满分... :)

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B*1
17
Beida 2nd Generation.
Congratulations!
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M*A
18
强烈要求详细成长过程!
千万别说你没推过~
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B*1
19
LZ is a legend in SF board . . .
So are her kids . . .
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m*8
20
考古了一下lagoons的帖子,明白beida101什么意思了
除了佩服,还是佩服。您是个了不起的妈妈!

【在 B******1 的大作中提到】
: LZ is a legend in SF board . . .
: So are her kids . . .

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q*6
21
他是男的.

【在 m*****8 的大作中提到】
: 考古了一下lagoons的帖子,明白beida101什么意思了
: 除了佩服,还是佩服。您是个了不起的妈妈!

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m*8
22
这样啊,根据我的考古,是妈……
anyway,这个不重要,反正是一位了不起的家长……

【在 q****6 的大作中提到】
: 他是男的.
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s*g
23
恭喜。就不要求介绍经验了,我觉得这个是基因吧
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l*s
24
这是哪儿来的结论?
母尽父责倒是真的

【在 q****6 的大作中提到】
: 他是男的.
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B*1
25
Hua Mu Lan, Sr.
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l*s
26
呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
那边看吧
http://74.53.4.74/article_t1/SanFrancisco/33749049_0_3.html

【在 M*******A 的大作中提到】
: 强烈要求详细成长过程!
: 千万别说你没推过~

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M*A
27
XMJDH
你还不如说是推的呢,让我们这些凡人也平衡些~

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
: http://74.53.4.74/article_t1/SanFrancisco/33749049_0_3.html

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b*d
28
佩服佩服!
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D*R
29
估计经验我是借鉴不上了,就跟贴合个影吧。
茄~~~~子~~~~~
恭喜lz!
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r*y
30
真心佩服lz。妈妈很棒,孩子也很棒!

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
: http://74.53.4.74/article_t1/SanFrancisco/33749049_0_3.html

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S*l
31
考古了一下,真是老子英雄儿好汉,不过这个是妈妈。恭喜恭喜。

【在 B******1 的大作中提到】
: LZ is a legend in SF board . . .
: So are her kids . . .

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S*l
32
写的真不错。确实不是我们这些非数学的能体会到的。写作看来也是一把好手,佩服佩
服。

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
: http://74.53.4.74/article_t1/SanFrancisco/33749049_0_3.html

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s*m
33
恭喜楼主!
随便问一句,怎么考古啊?不是最多只能同作者查过去
一年的文章吗?
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f*h
34
恭喜
要好好培养啊

【在 l*****s 的大作中提到】
: 谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
: junior winner,十年级SAT考了满分... :)

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f*h
35
这个没啥理由不平衡的吧

【在 M*******A 的大作中提到】
: XMJDH
: 你还不如说是推的呢,让我们这些凡人也平衡些~

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d*a
36
恭喜。这个essay写得很好,看数学问题深刻。这种看问题直接看到本质的能力,
我个人觉得,是天资和悟性决定的,推的作用很小。

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
: http://74.53.4.74/article_t1/SanFrancisco/33749049_0_3.html

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P*s
37


【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
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c*r
38
先佩服一把再去考古。
这个水平的孩子,如果天资不够,真不是能推得出来的。
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I*e
39
essay写得很好
请问学业上, 孩子只是在学校上课吗?
下午放学以后,孩子做什么呢?

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
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: 那边看吧
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w*e
40
厉害!
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g*s
41
Super Zan!

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
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M*A
42
当然不平衡了,你要说是推的,咱还觉得先天条件没差那么多~

【在 f******h 的大作中提到】
: 这个没啥理由不平衡的吧
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h*l
43
这个消息很可能是对孩子的坏消息啊!

of

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
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f*h
44
那也没啥不平衡的

【在 M*******A 的大作中提到】
: 当然不平衡了,你要说是推的,咱还觉得先天条件没差那么多~
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M*A
45
就不平衡了,你有意见?

【在 f******h 的大作中提到】
: 那也没啥不平衡的
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h*l
46
参加个奥林匹克物理队的孩子家长就得意洋洋成这样,太不知天高地厚了。
我同学中有不少国家奥林匹克队的冬训队队员,他/她们的事业发展根本不比一般的学
生好,大部分奥林匹克队的冬训队队员最后就成个工程师而已,连经理都当不上。。。
有的奥林匹克队的冬训队队员甚至找不到工作回国的,有好几个。。。。

of

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
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O*g
47
写的真好,太佩服了
Congratulations!

【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
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x*a
48
恭喜恭喜~
很优秀的儿子,很能干的妈妈!
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s*l
49
我记得你的。。当时看了你的文章感动的不行。作为妈妈觉得你为了你的孩子和家庭付
出太多太多了。。。值得庆幸的是两个孩子都被你培养的非常懂事!! 再次祝福姐姐
你。

【在 l*****s 的大作中提到】
: 谢谢大家,我最近才来这版多些。以前只在三番版说过,我儿子九年级是美国奥数
: junior winner,十年级SAT考了满分... :)

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i*m
50
big big cong!
沾沾喜气!

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【在 l*****s 的大作中提到】
: 呵呵,我还真是没有推过学习,倒是有时泼点凉水。我觉得孩子没兴趣推不出来啥,就
: 算推出来也没啥用,而且我一个人带俩,还得养家糊口,想推都没时间。
: 但是我非常注重他们的品性和能力的培养。我的目标很简单,如果我哪天出意外,他们
: 还能自己活得好好的。我只要他们有能力让自己健康、快乐地生活,不会被生活击倒。
: 我在三翻版发了我儿子去年冬天写的一个Essay,要一页一页地贴很麻烦,谁有兴趣去
: 那边看吧
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r*z
51
Cong. to LZ.
Why Beida 2nd Generation?
Parents working in Beida?

【在 B******1 的大作中提到】
: Beida 2nd Generation.
: Congratulations!

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B*1
52
LZ graduated from Beida and possibly graduated from USTC as well.

【在 r****z 的大作中提到】
: Cong. to LZ.
: Why Beida 2nd Generation?
: Parents working in Beida?

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f*r
53
congrats!
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l*s
54
哦?你这是因为我说和方励之是两个学校的校友么?那也可以往下想啊。
不过,我曾是中科院的在职研究生,本该工作两年再去科大研究生部上一年课,虽然没
进玉泉路就走了,也还算和科大沾点边吧。

【在 B******1 的大作中提到】
: LZ graduated from Beida and possibly graduated from USTC as well.
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B*1
55
Guilty as charged.

【在 l*****s 的大作中提到】
: 哦?你这是因为我说和方励之是两个学校的校友么?那也可以往下想啊。
: 不过,我曾是中科院的在职研究生,本该工作两年再去科大研究生部上一年课,虽然没
: 进玉泉路就走了,也还算和科大沾点边吧。

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l*n
56
热烈祝贺。
取得这样的成绩既需要很好的天分,也需要家长的正确引导啊。
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x*s
57
很牛的娃,赞分享,支持SO。
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h*u
58
考过古了,楼主是个好妈妈,养了两个好孩子。祝福你们!
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