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不准备转行的朋友请教一下怎样克服焦虑的情绪
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不准备转行的朋友请教一下怎样克服焦虑的情绪# Biology - 生物学
i*i
1
是不是批准ead的时候如果看到别的都已经好了, name check做完了, 这样的话会不
会485也一起批了?
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b*c
2
怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
作。
主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。
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y*0
3
不是一个team批的,批485和批ead/ap之间没有直接联系。
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d*m
4
和你一样的感受,由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博,所以现在年
龄也不小了,国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受,自己和
老同学也经常质疑我的的选择。
多来论坛灌灌水吧,我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混,蒙着面放纵一下也挺好
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K*n
5
你焦虑的根源是有上进心和自尊心。压力大的话可以和家里人好好聊聊,争取获得他们
的理解和支持,不用一个人自己扛。
转行是需要时间的,就算转了,上了班也要适应,一直要学技术,学产品,学管理,学
吵架,一关一关直到退休。越往上,要顾的事情越多,不确定性越强,理解你的人越少
,敌人越多,这是常态。
你现在觉得顾不过来,可以想就当锻炼了,上班过了技术积累阶段之后,就拼做人做事
了,现在这些东西就用得着了

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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w*i
6
如果你转了很快可以找到一份可以的工作,放弃专业真没有什么可惜的。只当是人生的
一段经历。
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w*i
7
另外,抽烟消愁是不可取的,想些其它的方法
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d*m
8
这好像是我第一次见你正经说话

【在 K****n 的大作中提到】
: 你焦虑的根源是有上进心和自尊心。压力大的话可以和家里人好好聊聊,争取获得他们
: 的理解和支持,不用一个人自己扛。
: 转行是需要时间的,就算转了,上了班也要适应,一直要学技术,学产品,学管理,学
: 吵架,一关一关直到退休。越往上,要顾的事情越多,不确定性越强,理解你的人越少
: ,敌人越多,这是常态。
: 你现在觉得顾不过来,可以想就当锻炼了,上班过了技术积累阶段之后,就拼做人做事
: 了,现在这些东西就用得着了
:
: 害。

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K*n
9
但是我好像回帖没看帖
刚发现题目里还有一个 “不” 字

【在 d********m 的大作中提到】
: 这好像是我第一次见你正经说话
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j*i
10
我焦虑的时候 就专注科研本身 不想其他的
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T*u
11
不要担心年纪大,转行是唯一出路。或者找个大款傍上。我不是在开玩笑。
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y*y
12
我想说,我最近看了卡内基的人性的优点学到很多。里面讲的就是焦虑的管理。我感觉
就是不去在意焦虑,慢慢努力,听天由命。这本书还是建议读一下,希望对楼主有些启发
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f*8
13
不回国那只有转行 否则就是浪费生命 将来绝对后悔 水暖工一个小时收费120刀 泡实
验室能行吗

:怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和
工作。
:主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩
。做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原
因。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起
别人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉
害。
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O*o
14
干点副业?

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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z*o
15
楼主如果要做PI而且是一根筋的话那只有死扛了,没有什么办法能够克服这种焦虑的情
绪,这种进展不顺的情绪是贯穿PhD博后甚至PI一生的。如果打算换个活法,可以转行
,如果不想学CS或其它专业可以换思路去公司找。总之一条,千老不是长久之计。

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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c*m
16
你的projects怎么管理的, 一般一个人都会有2个以上的projects, 一个不行,换下一
个, 除非大项目马上要完工了, 冲刺的时候就集中只做一个, 如果一个project不行
, 马上换下一个, 不要总停在一个上面耗时间。
大方向上, 你如果对整个行业, 大小方向看不清楚, 整天把希望放在不靠谱的项目
上, 等于自己耗费自己的生命。 犹豫不决并不一定是性格的问题, 而是对整个行业
的热点, 自己的战略战术缺乏长远考虑,而 具备较高的行业敏感度, 对方向的切入
时机的把握都是比较高的能力, 如果缺乏这种能力, 只能去做一些重复性的,小打小
闹, 就算当上pi 也比较麻烦。

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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h*c
17
回家继承家族产业
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g*c
18
转行吧,几十年学业就当买个教训
不转行,赚不到钱,鸡飞狗跳,以后有孩子了,孩子也抱怨你
同样是博士,别人吃肉,你吃屎
cs每三年更新一批语言工具,后来人有优势,转行不难,就是第一步难

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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s*y
19
re
我喜欢烦躁的时候就去菌斑骂人,各种神经病和廊五都行,高兴了顺着说,不高兴就骂
,反正和他们没有任何交集

【在 d********m 的大作中提到】
: 和你一样的感受,由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博,所以现在年
: 龄也不小了,国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受,自己和
: 老同学也经常质疑我的的选择。
: 多来论坛灌灌水吧,我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混,蒙着面放纵一下也挺好
: 。

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d*m
20
哈哈,握手。
哪天骂人先看准了啊,别互相伤害。

【在 s******y 的大作中提到】
: re
: 我喜欢烦躁的时候就去菌斑骂人,各种神经病和廊五都行,高兴了顺着说,不高兴就骂
: ,反正和他们没有任何交集

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s*y
21
不会的,我对菌斑的行为艺术ID和廊五以及各种狗粮ID门清不敢说,但是生物版的ID或
者其他版面我还是分的出来。

【在 d********m 的大作中提到】
: 哈哈,握手。
: 哪天骂人先看准了啊,别互相伤害。

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w*a
22
哈哈 你们的对话太搞笑
[在 KeeVan (Kevin) 的大作中提到:]
:但是我好像回帖没看帖
:刚发现题目里还有一个 “不” 字
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K*R
23

有点类似经历,完全理解,加油

【在 d********m 的大作中提到】
: 和你一样的感受,由于国内直博读了四年才决定中断国内的学业出国读博,所以现在年
: 龄也不小了,国内博士一批的教授都已经好几个了。比较起来自己也挺不好受,自己和
: 老同学也经常质疑我的的选择。
: 多来论坛灌灌水吧,我现在实验不顺就和菌斑的一群神经病混,蒙着面放纵一下也挺好
: 。

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d*m
24
谢谢,共勉

【在 K**R 的大作中提到】
:
: 有点类似经历,完全理解,加油

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S*y
25
这行既看能力,又看运气
运气的成分很大
为了不能掌控的运气而焦虑,这又是何必呢
买定离手,愿赌服输
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C*X
26
不喜欢就转吧,别污染环境
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m*D
27
我来说说吧:
1。找个愿意和你同甘共苦的老婆。生物千老的命运很大程度上是不能自己掌控的。后院
稳定极其重要。两个(经济生活上)互助,会好很多。这是我个人的体会。
2。不要压宝在“甜妞”这一条路上。准备其它的后路,包括投资。我在别的网站碰到
过生物教授当地主的。这仅仅是其中一种可能的投资渠道。工作上,别的可能性也一定
要关注:hard-money支持的位置,工业界等等。
3。广交朋友,在“灾难”来临是有其他可能性。我本人在老板没有funding的时候去朋
友公司干过。最近还有当教授的朋友开玩笑:等我退休后去他实验室干,回聘千老,哈
。。。
4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
的千老,我基本只作技术攻关性质的问题,出不来压力不会太大,老板也知道我作的
project的难度;分散出去的小project,对实验室拿funding有用,也就是自己的饭碗,
赶数据的时候,我也不用一个人拼命。。。当然,你要只拼甜妞一条路,我这个做法不
合适。。。
5。生活里要有三五个合得来的朋友,经常能聚聚。家庭工作的苦水倒一倒,有利健康。
6。身体锻炼--再累再苦,这个不要忘。抽时间,每天跑跑步,走走路。。。

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

avatar
C*t
28
赞同这个说的。我当年是读了七年的薄厚,现在回头看看,那时候觉得自己很努力了,
其实是在“用战术的勤奋来掩盖战略的懒惰”。要站高了看看。
实验室项目不顺利,不是你的错。你要多找老板谈谈,先搞个并行idea。就像写书一样
,有些项目放一放,过一阵儿发现自己的下意识已经把问题解决了。你老卡在一个项目
上,自己心里焦虑,但老板看来你就是消极怠工。
Let him know that you want to be productive. He will help you succeed,
because when you win, he wins.

【在 c***m 的大作中提到】
: 你的projects怎么管理的, 一般一个人都会有2个以上的projects, 一个不行,换下一
: 个, 除非大项目马上要完工了, 冲刺的时候就集中只做一个, 如果一个project不行
: , 马上换下一个, 不要总停在一个上面耗时间。
: 大方向上, 你如果对整个行业, 大小方向看不清楚, 整天把希望放在不靠谱的项目
: 上, 等于自己耗费自己的生命。 犹豫不决并不一定是性格的问题, 而是对整个行业
: 的热点, 自己的战略战术缺乏长远考虑,而 具备较高的行业敏感度, 对方向的切入
: 时机的把握都是比较高的能力, 如果缺乏这种能力, 只能去做一些重复性的,小打小
: 闹, 就算当上pi 也比较麻烦。
:
: 害。

avatar
n*7
29
不是嘲笑你
不过你这个4做下来,就是准备长期千老吧。。。

4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
的千老,我基本只作技术攻关性质的问题,出不来压力不会太大,老板也知道我作的
project的难度;分散出去的小project,对实验室拿funding有用,也就是自己的饭碗,
赶数据的时候,我也不用一个人拼命。。。当然,你要只拼甜妞一条路,我这个做法不
合适。。

【在 m*********D 的大作中提到】
: 我来说说吧:
: 1。找个愿意和你同甘共苦的老婆。生物千老的命运很大程度上是不能自己掌控的。后院
: 稳定极其重要。两个(经济生活上)互助,会好很多。这是我个人的体会。
: 2。不要压宝在“甜妞”这一条路上。准备其它的后路,包括投资。我在别的网站碰到
: 过生物教授当地主的。这仅仅是其中一种可能的投资渠道。工作上,别的可能性也一定
: 要关注:hard-money支持的位置,工业界等等。
: 3。广交朋友,在“灾难”来临是有其他可能性。我本人在老板没有funding的时候去朋
: 友公司干过。最近还有当教授的朋友开玩笑:等我退休后去他实验室干,回聘千老,哈
: 。。。
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授

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T*i
30
他老人家这条本来说的就是做高级千老这条路。不过他这个建议也有可能Backfire,弄
不好会加深对老板的人身依附关系。
我觉得即使自己不做老板,也一定保持自己技能portable并让人知道。而让人知道,很
重要的是要自己有grant,发文章好。他这样,等于做高级技术员了,对老板的依附相
当于那种长期跟一个老板的Lab Manager。

【在 n******7 的大作中提到】
: 不是嘲笑你
: 不过你这个4做下来,就是准备长期千老吧。。。
:
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
: 的千老,我基本只作技术攻关性质的问题,出不来压力不会太大,老板也知道我作的
: project的难度;分散出去的小project,对实验室拿funding有用,也就是自己的饭碗,
: 赶数据的时候,我也不用一个人拼命。。。当然,你要只拼甜妞一条路,我这个做法不
: 合适。。

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m*D
31
那谁说的,生物博士后,乐观估计,10%当教授,10%去工业界,还有80%成千老。。。
你说这么大的可能性,可以不考虑?

【在 n******7 的大作中提到】
: 不是嘲笑你
: 不过你这个4做下来,就是准备长期千老吧。。。
:
: 4。把实验室当成一个team,不要所有有前途的project一人独揽。作为没有希望那教授
: 的千老,我基本只作技术攻关性质的问题,出不来压力不会太大,老板也知道我作的
: project的难度;分散出去的小project,对实验室拿funding有用,也就是自己的饭碗,
: 赶数据的时候,我也不用一个人拼命。。。当然,你要只拼甜妞一条路,我这个做法不
: 合适。。

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m*D
32
千老和老板本来就是共生关系。你看楼主,才几个月就麻烦来了。。。。
一条不归路,楼主铁了心,我说的这写条,那些不是针对他问的问题?

【在 T****i 的大作中提到】
: 他老人家这条本来说的就是做高级千老这条路。不过他这个建议也有可能Backfire,弄
: 不好会加深对老板的人身依附关系。
: 我觉得即使自己不做老板,也一定保持自己技能portable并让人知道。而让人知道,很
: 重要的是要自己有grant,发文章好。他这样,等于做高级技术员了,对老板的依附相
: 当于那种长期跟一个老板的Lab Manager。

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t*x
33
不准备转的话,弄个可靠的副业吧,精力全放千老上多半要后悔的,除非你能成为张益
堂。
抽烟,网上灌水都是暂时的麻痹作用,长期的话浪费生命,规划好时间,放在值得投入
的地方。
我在生物坑里浪费了十年,转行加副业,我的收入现在在同龄里可能到不了top 1%,但
是top 5%是不成问题的。
奉劝一句,当断则断。

害。

【在 b********c 的大作中提到】
: 怎样克服焦虑的情绪?最近这种情绪到了很难克服的地步,严重影响到自己的生活和工
: 作。
: 主要原因是:工作上实验进展不顺利,新到了一个实验室,想在新老板面前做出成绩。
: 做了些承诺。如果实验顺利的话是可以达到的,但是现在实验不顺利,也没有找出原因
: 。所以老板不满意。自己心里非常焦虑。另外的原因是,家里人总是有意无意的提起别
: 人过的如何如何好,我本人也是自尊心很强的人,于是非常非常郁闷。最近抽烟的厉害。
: 请问大家有没有什么建议?年纪大了不想转行,也觉得放弃几十年的学业可惜。

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n*7
34
风险楼上tianzi说了
等于死心塌地从了PI了
这要是遇人不淑,不是自己给自己挖坑了?

【在 m*********D 的大作中提到】
: 那谁说的,生物博士后,乐观估计,10%当教授,10%去工业界,还有80%成千老。。。
: 你说这么大的可能性,可以不考虑?

avatar
n*7
35
问题是老板对千老的依赖低很多
你是老板人不错,自己也很努力,会处事
别人要是做不到你这些
随时老板可能移情别恋

【在 m*********D 的大作中提到】
: 千老和老板本来就是共生关系。你看楼主,才几个月就麻烦来了。。。。
: 一条不归路,楼主铁了心,我说的这写条,那些不是针对他问的问题?

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