​看了撒贝宁的“躺平哲学”，才发现很多人不懂躺平，只会摆烂

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“以前别人骂我废物：你说谁呢？现在别人骂我废物：看人真准！”

“做事一定要三思而后行能不能做，能不能明天做能不能交给别人做。”

“输在起跑线总比输在终点好，省了一顿跑。”

以上这些段子，流行于“躺平生活指南”“反内卷互助联盟”等豆瓣兴趣小组中。

他们高举“躺平，是一种态度”的旗帜，用消极逃避的态度来消解生活中扑面而来的压力。

在我看来，这并非躺平，只是摆烂而已。

躺平不是消极的，而是在你付出了一天的辛劳努力，受益颇多，感觉酣畅淋漓。

回到家躺在床上后，脑海里还浮现着今天的场景，还在回味着其中的能量和快乐，然后慢慢地入睡。

在网上看到一张图片：

很多人自欺欺人地以为，只要逃避了问题，问题就不复存在了。

但其实，不断回避，解决问题的成本只会越来越高。

唯有直面挑战，各个击破，才能获得成长。

正如作家老杨的猫头鹰说：“快活的人生不是用逃避的方式来忘记眼前的苟且，而是用死磕的方式去直面问题。”

人生最高级的享受，不是无所事事的空虚，更不是破罐子破摔的摆烂，而是每一个正在行动的此刻。

• 摆烂，是人生最大的内耗。

《脱口秀大会第五季》中，选手鸟鸟的一段话，让很多人称其为自己的“互联网嘴替”。

“我这个人就是，卷的时候想躺，躺的时候想卷，永远年轻，永远左右为难。”

这样看来，最痛苦的人往往是：想要享受高质量的生活，却又不想太辛苦；想要回归田园牧歌的生活，却又不甘平凡。

在持续的内耗中，犹豫怠惰，拖延堕落，生活陷入迷茫。

1983年美国社会学家hochschild，提到一个理论叫“情绪劳动”：

除了日常的体力和脑力劳动外，还存在一种被忽视的劳动，就是情绪的劳动。

当一个人陷入过度焦虑和纠结时，就会消耗自己大量的体力和精力。

很多时候，真正拖垮一个人的，不是能力不足，而是害怕失败，和犹豫不决的心理。

天下之事，困于想而破于行。

与其陷入瞻前顾后的纠结中，不妨让自己先行动起来。

想，都是问题；做，才有答案。

• 行动力，是治愈生活的良药。

你有没有过这样的经历。

立的flag转身就倒，收藏夹里的内容，再也没有付诸行动。

同事拉你健身，你一想到去健身房，可能练完又要腰酸背痛，恢复好久；或者是担心自己耐力不够，上跑步机跑不了多久就累了。

朋友约你旅行，收拾行李费时费力，到了目的地又不想走路，所以错过了许多美好的风景。

你想充实自己的生活，学拳击，学咖啡拉花，学架子鼓，可每一件事，看起来都好难，让你望而生畏。

很多时候，你不是没有变好的意愿，只是你懒于去做。

人与人的差距，就这样慢慢拉开了。

最近看到钙尔奇行动力大牌,诸多感触, 正如杨洋在片中的那句:“生命闪耀的时刻，是每一个正在行动的此刻。”

再讲一个我身边人的故事：

我游泳时认识了一个朋友小志，第一次见面时，臃肿的双下巴，厚厚的游泳圈，看上去有两百多斤。

我们调侃他，在水里像只胖鹅。

他严肃地说：“我要减肥。”

接下来每天，我都能看到他在朋友圈晒游泳记录，三个月的时间，从未缺卡。

每次见到他，都能发现他明显得精神了，脸上的轮廓越来越清晰。

他还在减肥期间养成了定期补钙，健康饮食等好习惯，给身体注入源源不断的行动力。

如今，他的体重稳定在140斤，小肚子渐渐消失，腹肌若隐若现，身姿也愈见挺拔。

无数人向往名校，无数人想要马甲线，无数人想要升职加薪……但有人停留在口头上，有人身体力行之。

聪明的人永远不会焦虑时光，因为他们明白：三四月份的努力，八九月份自会有答案。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

走在路上，步履不停，美好的生活才会慢慢靠近。

关于行动力，有人曾以乌龟和猎豹来做比喻。

乌龟代表那些想得天花乱坠，却拿不出实际行动的人；与之形成对比的是猎豹，代表那些一有想法，立马就去落地执行的人。

想要在人生的赛道上领先于别人，让人难以望其项背，你得像猎豹一样冲刺。

行动起来，想要的生活才会奔你而来。

去挑战，去克服引力，奋力生长；去折腾，用双手创造无限可能；去尽兴，享受当下，在快乐中找回自己。

当然，行动力是离不开强有力的身体支持的。

没有速度和敏捷，会让你错失想要行动的当下；

没有足够的力量，会让你成为思想的巨人，行动的矮子；

没有柔韧，会让你放弃很多有意思的活动；

没有平衡，会让你无法兼顾自己热爱的事情和工作生活。

没有耐力，会让你无法坚持自己热爱的事情。

而强健的身体，离不开和行动力有关的各种微量元素。

2022年钙尔奇创新性提出五维行动力系统，从「钙」补充专家升级为行动力专家，以5大维度——平衡、柔韧、力量、耐力、敏捷，作为行动力健康的原则，持续提升国民的行动力健康。

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持续推出了各种产品满足消费者的不同细分需求，并且不止于单一补钙，而是“出组合拳”。

例如，金钙尔奇®添佳在高浓度碳酸钙+VD3的组合上，额外添加镁、锌、铜，等多重矿物质营养，更适合资深需钙人群；钙尔奇®钙维生素D软胶囊通过液体配方+VD助力钙的高效吸收，同时碳酸钙和柠檬酸钙的组合，对人体更亲和不刺激。

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“当我年轻的时候，梦想改变世界，可进入暮年后，却连我的家庭也没能改变。

最后，我躺在病床上突然意识到，如果一开始我仅仅以改变自己为目标，我可能改变我的家庭；

在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情，说不定可以改变这个世界。”

此时就是一切，此刻就是永远。

现在，立即，马上去做你想要的事情，你想要的一切也将如期而至。

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