试物说vol.476| “爱豆哄睡服务”...试试？

价格参考 ¥0

实用指数  ★★★

助眠指数 ★★★

推荐指数 ★★★

下载渠道 ios/android应用商城

现如今，拥有睡眠困难的年轻人是越来越多了，你说他睡眠不好吧，他只是在该睡的时候睡不着，不该睡的时候一直犯困！

归根结底呢，还是来自社会各方的压力导致的，一闭上眼感情压力、工作压力、买房压力接踵而至，加上深夜寂静感的催化，emo值持续攀升，睡得着就有鬼了。

长此以往，对我们的身体健康非常不好，为了缓解大家的“睡前焦虑症”，这款app——小睡眠，值得一试，不想下载的朋友，不妨用微信小程序也可以试试。

首先app的整个页面是简洁干净的，其次各种大自然的白噪音种类繁多，无论你是喜欢下雨刮风还是夏日蝉鸣都能在这里找到。

除了大自然的白噪音，生活化场景的声音更加不容错过了，“课堂专区”圆了你学生时代不敢上课睡觉的梦。

试想有什么能比大晚上听一届数学课更让人犯困的呢？实在不行那就再加一节英语！

如果说课堂睡觉还是觉得太有压迫感了，爱豆的甜蜜哄睡够不够你做个美梦呢？

“爱豆哄睡专区”，入驻了部分明星爱豆的语音，听着自己的爱豆的声音入睡，这个梦大概不美都难吧！

除了在声音种类丰富以外，app的一些附加功能也是非常用心的。

例如，既可以自己组合白噪音发布分享，又可以听到别人组合好并分享出来的声音，并且还能记录自己的睡眠状态，听到自己说的梦话。

最后还会分享一些助眠的小知识，总之功能性上也是比较全面的。

尽管介绍了“小睡眠”这么多的优点，但是有一说一，使用app的助眠效果是有限且因人而异的。

毕竟只是一个辅助睡眠的作用，想要真正的睡眠好，还是需要学会自我调节，保持一个良好的心态+合理的饮食+适当的运动才可事半功倍！

最后祝大家都能有一个良好的睡眠质量！