来自公众号：安潇（ID: sukiandsula）
好多朋友都说我家两个女儿美好得像天使。但，真实情况只有当妈的自己最清楚。
好吧，姐姐Suki是“真天使”，从小就春风和煦情商高，懂事体贴有爱心。但妹妹Sula是“天使”和“魔鬼”的混合体，一个忽明忽暗的家伙……她脾气别扭、难以预测，心情好阳光灿烂，脾气坏天崩地裂。她小时候，我写过很多吐槽她的文章：资深睡渣、高需求宝宝、害羞内向、情绪起伏大、发育进度慢、各种不听话……我因为她，不知道遭遇多少个不眠夜、崩坏多少条神经。但随着她的成长，我看到了点曙光，她慢慢找到了自信和自洽。今年七月她生日时，我还感叹这孩子真的长大了！然鹅……这学期开学以来，妹妹似乎又打回了原形！之前开开心心的她，最近总是不合作、不听话，她天天脾气崩溃，我日日情绪报废，有时她把我逼得、感觉日子都要过不下去了！早上，她死活不肯起床，那个大块头我也扛不动，只好一遍遍拍她喊她。“迟到危机”近在眼前了，她才恍惚地起床下楼。爸爸换着花样做早饭，她却看也不看，蔫在那里不吃也不动弹，只有我为了怕她迟到而催催催。最不能忍的是她还时而不肯刷牙！如果我威胁她说“牙齿会烂掉”，她就干脆大发脾气，最后哭着出门。想到她牙齿没刷就去学校了，我一整天都浑身不舒服。尤其是有游泳课的早上，她更会哭着呻吟“不要上学！”。好几年没有听到过这种话了，我真是极度无奈，感觉一夜回到解放前。早上这样一番折腾让我血槽全空，晚上接娃的时候，会再纠结一轮。在家学习和练琴的过程也全是疙瘩，她写完了作业就不肯再做额外的中文或者练琴。我妥协说：“你就练习二十分钟好了”，她都要大哭以拒绝。我偃旗息鼓：“那你别练了”，但她还是会沉浸在自己别扭的情绪里，在地上躺个半小时，满屋都是让人不厌其烦的哼哼声。有时我忍无可忍、对她失去耐心，批评她：“不刷牙、不听话、不学习、不体谅别人，会烂牙、会当学渣、会没朋友！”但她特别反感这样的威胁，每次我说完，她就用大哭来回应。我也很讨厌听自己说威胁的废话，更不喜欢发怒和生气的感觉。对我来说，保护自己的情绪很重要，面对不合作的妹妹，我息事宁人，能不说她就不说她。我开车接俩娃从学校回家。零食盒里准备了四颗维生素软糖，本该她们每人两颗。妹妹没过脑子，把四颗都吃掉了。姐姐很不满意，发牢骚：“你这个贪吃鬼！”谁知妹妹却一下子被激怒了，哭着大吼大叫：“我不是贪吃鬼！你凭什么说我是贪吃鬼！”我听着这样的尖叫，根本没法开车。我不耐烦地说：“吃了也没关系，回家我再给Suki两颗就完事了！”可妹妹情绪越来越糟，使劲在座椅上踢个不停。这样开车会出事故的！我生气地把车子停在路边，告诉她说：“为了安全，你平静下来我再继续开！”但她更加发飙了，在我座椅后面一个劲儿地踢椅背，又哭又吼。那个时刻，我感到难以置信，透心凉地崩溃：我怎么会有这样一个不懂事的女儿！我狠狠地批评她：“完全不讲道理、不体谅他人，七岁的孩子好像两岁！”她哭得更疯狂了，嘴里一股脑喊着什么，我也听不清楚。我感到无助：这个孩子为什么会因为这么小的事情就攻击家人，一点同理心也没有！最后，姐姐发现是Sula的安全带没系好，她才歇斯底里。Suki帮她把安全带系好，妹妹才逐渐平静下来。我叹口气，这种事完全可以好好说的啊！但是当Sula发怒时，她就完全说不清楚话。开车回家路上，妹妹情绪倒也恢复得很快，居然和姐姐有说有笑了。但那天我却伤得很深，回到家，好几个小时都没法恢复。老R回家以后，我把他拉进屋里好一阵控诉。他很明白我在说什么，因为好多次，Sula的叛逆也让爸爸很生气。孩子睡了以后，我俩在客厅聊。老R说：“你说Sula不懂事，但我却有个想法。她有没有可能是因为进入三年级，在学校有压力？你记不记得，Suki在三年级入学时，也有段时间回家就哭？”我一下子回忆起来：姐姐刚上三年级时，有一阵子情绪不稳定，三年级老师和同学都换了，好朋友去了另一个班，她感觉很孤单。但姐姐的坏情绪没有攻击性，她只是自己难过，所以我们不会认为她是不听话，而会从外部找原因。我们找了解决方案，过了不久，Suki的情绪就好了。妹妹进入高年级，我却没有想到她可能也遇到了类似的压力！她通常在学校里很安静，回家也不诉说她遇到的问题，反而都从鸡毛蒜皮的小事上发脾气，把家人当作出气口，因此会给我们针对爸妈的叛逆印象。我想到，孩子如果有麻烦不说，她发脾气时我批评她，她就更加不会说了。这样的压力一直堵在胸口，所以遇到小事时才会爆发得特别厉害吧？我们还没问出个水落石出，几天后，她就在学校里惹麻烦了！那天下午，老R紧急给我电话说：“Sula在学校里说谎被抓包了！”他告诉我，Sula谎称没有带游泳衣，因此旷了一节游泳课。但老师在她的书包里发现了游泳衣，而且知道她之前因为胳膊有划伤，已经旷了两节课，老师担心她跟不上进度。但老师没有直接批评Sula，而是给爸爸老R打了电话。我一听就急了：“这孩子什么时候学会说谎了！这也太不像她了！”老R却赶紧嘱咐我说：“我现在接孩子回家，你一定不要急！不要批评她！我自有解决方法。”爸爸带姐俩回到家，Sula还挺高兴的模样，我却满心都在叹气，但忍住了没多说。
晚饭后，姐姐在读书，老R把我和Sula拉到了卧室里谈话。老R平静地和Sula说：“今天你告诉老师说没带游泳衣，所以旷课了。但老师在你的书包里找到了游泳衣。你为什么要说没带呢？你是不是害怕上游泳课？”Sula无地自容，不敢说话。但看到爸妈没有要发怒、批评自己的意思，她才终于承认说：“新的游泳老师很严格，让我跳水，我很害怕，不想上游泳课。”Sula点点头：“我很想Mrs Kelsy（二年级时的老师），还有Marnie和Angelina都在另一个班，我想她们。三年级纪律很严格，如果拿错了用具、穿错了校服会扣分，每天都有作业，我担心表现不好。”她舔舔牙齿，委屈地说：“有一颗牙齿松了，我怕它掉下来。”唉，听到这里，我们都长舒一口气。虽然这些问题都还没有解决，但至少孩子肯说出原因，就是最重要的一步啊！老R安慰妹妹说：“我们理解你进入三年级的压力，你已经做得够好了，不用担心会扣分。我们会和老师沟通，以后你心里有什么事情都可以告诉爸爸妈妈，我们都会帮助你。”Sula看到自己在学校惹了麻烦但没有被骂、被惩罚，她大大松了口气，点点头，跑去和姐姐玩了。幸亏有老R提醒，我才没有跟孩子着急。我意识到不能只是抓着她当下的行为、把她当作两岁孩子去批评，而是要寻找她情绪化背后的原因。想要让孩子诉说，我们就得有耐心、平静交流。为了了解Sula在学校里的情况，我和老R约了老师沟通。她和我们说：三年级进入预备学校，变化很大，老师不再提醒学生看时间、拿用具、写作业、遵守校规等，而是要孩子们全都自己独立处理，比如换校服，低年级时老师会帮忙打领带，但现在都让孩子自己完成。再加上换老师、换同学，大部分孩子在三年级第一学期都会感受到压力，但他们也会成长得很快，你会看到三年级下学期的孩子们变得成熟很多，事情自己处理、作业自己完成，这样的独立会让他们更自信，虽然磨练的过程不容易。老师也说，Sula是班里最小的，又特别安静，不太表达自己的需求，她可能会忍着压力。因此家长的沟通很有帮助，老师会更加关注她的需要，和她交流。她也不会因为做不好而受批评或者扣分，很多恐惧其实来自孩子的想象。老师也注意到Sula很害怕游泳课，课堂上人多，游泳老师可能留意不到她的焦虑。老师建议Sula参加周一放学后的游泳俱乐部，教练特别和蔼，只有三个学生，会给Sula很多照顾，一对一教学也会让她更有信心赶上进度。和老师谈完，我们释怀了很多，打通孩子情绪的结，真的需要学校和家庭共同协作啊！回到家里，我们和Sula聊了游泳俱乐部的建议，她点头接受。显然，三四个学生的游泳小班课会让她有更多安全感。之后的一个月，我不再总是关注她表面上的不听话举止，而是从情绪背后找原因，先给孩子减压。逐渐地，Sula的情绪稳定起来，放学时笑容也多了，学习和练琴更加配合。在这个过程里，我也有了一些心得！一、如果孩子叛逆，很重要的是爸妈先别太急，别总觉得孩子都是在针对自己。她可能是因为外部焦虑、无法处理情绪，才会在家以小事为导火索发泄出来。因此需要和孩子沟通，找到背后的缘由。孩子行为不配合，与其语言威胁，不如正面引导。比如刷牙时，我们让她对牙仙子许愿，对掉牙齿有期待，再教给她轻轻刷牙的方法，她就少了些顾虑。姐姐还给她画了The Good Girl Chart，鼓励她每天配合爸妈，表现好的话，姐姐会有画卡片、讲故事等奖励！学校的游泳俱乐部也非常有帮助，她很喜欢自在的小班课，一天结束时，她说最好玩的就是俱乐部的水上游戏，她对游泳多了很多兴趣和信心。二、如果知道孩子的坏脾气来自压力，那么就要给孩子减压。学习、练琴，很多在爸妈眼里重要的任务，其实都需要孩子在好的心情下完成。如果她本身就有压力，再施加很多任务的话，不仅完成效率低，父母孩子都会很伤。于是那几周，我把Sula额外的学习任务先都取消了，只要求把作业做好。练琴也减到了十分钟。她压力变小了，反而更有主动性，心情好的时候，自己就会主动练琴更长时间。三、帮孩子找到最治愈的事，学习如何让自己平静。比如姐姐Suki有压力不开心的时候，她会抱着长颈鹿玩偶在床上静静看书。有一些方法对平息Sula的情绪尤其有效。比如她特别爱做饭。有时她不想学习，但是让她做饭她就很乐意。她会很专注地帮我准备晚饭，切菜摘菜让她内心舒适。心情好了以后，再做作业她就很配合了。她也特别喜欢涂色，有时她别扭不高兴，我就打印一些涂色纸给她，涂着涂着她就开心起来了。四、如果压力来自学校生活，找老师沟通特别重要！老师的理解和鼓励能给孩子带来很大安慰。我们和老师谈过以后，老师会在沟通日记里写上鼓励她的话，说一句“你表现的很不错”、“你打领带打得很好”，她就会开心一晚上！她对自己的感觉变好、有了自信，就更期待去学校了，早上不再磨磨叽叽。上周，同学的妈妈也和我诉苦，她很惊讶于孩子睡前经常哭、不想上学，白天会因为想上厕不敢开口而焦虑。我一下子就明白，这也是“三年级综合症”！我鼓励她去和老师沟通。聊过之后，她说非常有帮助，老师会更留意孩子的需要，而且一两句肯定的话，往往就能打消孩子的自我怀疑和恐惧心理。五、交朋友对孩子的好情绪很重要。为了姐俩的心理健康，我把周日的课程都取消了，一整天专门用来社交、聚会、运动、休息、玩耍。终于可以生日派对不错过、和小伙伴约玩有时间。上周日，Sula和新同学一起去玩曲棍球，在草地上疯跑，友情就发芽了。这周，她开心地说交到了新的“最好的朋友”，要请到家里来玩！看着妹妹再次绽放的笑脸，我这个妈妈总算释怀了一点。虽然她现在偶尔还会发脾气，但外部压力变小了，家人也有耐心，她慢慢学会把自己的感受、想法和需求说出来了，她也更容易自己找到平静的方式。家有倔强娃，是个很耗神的事！对于不太善于处理自己情绪的孩子，爸妈要操心很多。希望高需求宝宝纠结的小世界里，一件件的烦恼都能打开，并信任爸爸妈妈和姐姐、永远都是最包容她的人。
来自公众号：安潇。作者安潇，来自北京，曾是建筑学生和摄影记者，伦敦艺术大学美术硕士，后成为英国获奖动画导演，现在居住于伦敦，是两个可爱混血娃的妈妈。她的公众号“安潇”专注于游戏式早教和项目式学习，讨论孩子的心理、性格和情商的养成，也十分关注父母自身的成长，分享感动人心的真实故事。欢迎关注微信公众号：安潇。“英国养娃那些事儿”（微信号：ukkids）综合编辑，喜欢就转发吧。
