有一类小零食，建议你要坚持吃

一提起小零食，大家的脑海里是不是都自动浮现了几个大字「不健康」「要少吃点」「都是添加剂」……

但有一种小零食，真心建议你坚持吃，它就是——坚果，堪称零食界的「健康担当」！

说建议你坚持吃，可不是我们随便说说啊，这可是写在了《中国居民膳食指南（2022 年）》中哦～

膳食指南建议 11 岁以上儿童青年少、成人每周摄入 50～70 g 坚果。^[1]同时建议，4 岁以上的孩子每天适量摄入一定坚果。

零食种类千千万，为何坚果独得恩宠呢？原因很简单，因为坚果的营养实在太丰富了：

不饱和脂肪酸、维生素 E、膳食纤维、微量元素、蛋白质……这些对身体有益的营养素，坚果里面通通都有！ 

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话都说到这里了，品质超高、香脆美味的营养坚果，我们当然要给大家安排上，它就是由我们丁香出品的赞活坚果很纯臻，无任何添加，100% 纯坚果！

夸它一句「人间高质量坚果」，真的不过分，因为它的确很优秀！

1. 配料表超干净，不添加任何油、糖、盐！

2. 没有果干、没有蜜饯，100% 纯坚果！

3. 颗颗饱满，粒粒香脆，一口就爱上！

4. 独立小包装，干净锁鲜还能控制食用量

恰逢双十一，年度优惠价肯定要给大家安排上：

活动价 1 盒（内含 30 袋） 149 元，下单即赠送 1 小盒同款坚果（内含 7 袋），还参加咱们商城每满 200 - 35 的活动。

强烈建议大家入手 2 盒，满减后单盒只要 131.5 元，还能赠 2 盒 7 袋装同款坚果，四舍五入约等于买 2 盒再送小半盒啊！

这个价格真的很划算，几乎只有每年大促的时候才有，囤上 2 盒，全家一起吃，健康营养每一天。

坚果虽好

但要选对吃对

更推荐 100% 纯坚果

坚果虽然是推荐的健康小零食，但并不是所有坚果都值得吃的哦。在超市经常能见到的一类坚果，真的建议大家最好少吃一些，那就是添加了大量油、盐、糖的调味坚果。

比如盐焗坚果、怪味坚果、多味坚果……这类坚果的配料中往往添加了大量油、盐、糖。

不仅会掩盖掉不新鲜坚果的「哈喇味」，让我们难以分辨吃到的坚果是不是新鲜的，而且额外的油、盐、糖也会增加身体的代谢负担。

像上面这款多味花生，从配料表我们可以看到，坚果（花生仁）的含量只有 25%，其他的都是小麦粉、植物油、白砂糖、味精、食用盐等成分。

所以在有选择的情况下，实在不推荐大家吃这类含过多油、盐、糖的坚果。

正是出于健康角度的考虑，我们才开发了这款完全不添加任何油、糖、盐的 100% 纯坚果。

我们可以有底气的说，它的配料表真的配得上「纯粹」二字，只有简简单单的 6 种高品质坚果！

打开包装，你也只能看到一颗颗饱满的坚果，其余别的都没有。

买过坚果的人都知道，现在市面上也有不少主打无油盐糖的坚果，拆开包装一看，却并不是纯粹的坚果，一袋里面有一大半都是果干，甚至是经过糖渍的蜜饯。

我们随机购买了几款热销坚果，给大家拆开看了看，果脯、果干的占比，真的不算低。

酸酸甜甜的果干虽然可以一定程度上调和坚果的口感。

但对于有健身、控重需求的人来说，吃这种含果干、蜜饯的坚果，不仅没有充分获得新鲜水果中丰富的天然维生素，反而增加了不少糖分和热量的额外摄入。

而且坚果的价格并不便宜，如果你花了大价钱，买来的坚果中有一半都是果干、蜜饯，你说你亏不亏呢？

所以说，不加果干、蜜饯「充数」的 100% 纯坚果，才称得上是真正的好坚果，这就是我们研发这款坚果的初心呀！

用同等甚至更低的价格，就能买到 100% 坚果，是不是算得上良心了呢～

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一袋吃到 6 种坚果

小袋包装，方便控量

营养又满足

这款坚果不仅保证天然无添加，更让人惊喜的是，它选用的品种也不一样！不一样！

除了小袋坚果中常见的扁桃仁（巴旦木）、腰果、榛子，它还另外加入了碧根果、夏威夷果，以及开心果，一口就能吃到 6 种高品质的混合果仁。

那为什么选择添加这 6 种坚果呢，里面学问可大了：

扁桃仁（巴旦木）：含有丰富的蛋白质、维生素 E、膳食纤维、胡萝卜素、钙等。^[2]

腰果：蛋白质含量很高，含有 2 种不饱和脂肪酸，膳食纤维、钾、镁等营养素含量丰富。^[3]

榛子：钙、磷、钾、镁、铁、锌统统都含有，蛋白质、膳食纤维含量同样很不错。^[3]

碧根果：脂肪含量较高，并且以单不饱和脂肪酸为主，膳食纤维含量也很高，还含有维生素 B1、钙、镁锌。^[2]

夏威夷果：脂肪酸构成中将近 80% 属于单不饱和脂肪酸，维生素 B1 含量很高。^[2]

开心果：跟榛子一样是「全能型选手」，营养很丰富，含有维生素 E、钙、磷、钾、镁、铁、锌……^[3] 

看出我们的良苦用心了吧？选用的都是坚果中的营养优等生！

不仅如此，每一种果仁都是全球臻选的优质坚果，果粒饱满、醇香。

《中国居民膳食指南 2022》建议大家每周要吃 50～70 克的坚果。

为了更方便大家控制食用量，我们采取了小包装的设计，每小袋含 25 克坚果，如果有控重需求，每次可以跟家人分享着吃一小袋，也可以自己每周吃 2～3 小袋。

这边特别强调一下，小朋友要吃坚果的话，一定一定要注意安全性，严禁 3 岁以下的孩子吃整颗坚果，有噎呛风险。咀嚼能力不强的孩子，家长一定要磨碎、切碎了给孩子吃哦。

妈妈、孩子每天可以分享着吃一袋，健康又营养～

微烘烤，更香脆

咔嚓咔嚓，「一口上瘾」

还有更多花式吃法

原味坚果虽然很健康，但也有人可能会担心会不会不好吃呢？

关于这点，你放一万个心！

这款坚果完全配得上「一口上瘾」这四个字的称赞！

通过轻微的烘烤加工，去掉多余的部分水分，坚果更加香脆可口。

一打开包装袋，就能闻到扑鼻的香气，抓几颗放进嘴巴嚼起来，不同坚果特有的天然风味、口感交织在一起，味道相当有层次感。

不信，请看大家的心声：

除了直接开袋就吃，你还可以开发更多花样吃法。

比如最简单的，把坚果加到无糖酸奶里面，你就拥有了一杯滋味更丰富的坚果酸奶：

还可以把坚果加入用牛奶泡好的燕麦片中，你就收获了一碗更多营养的坚果牛奶燕麦片，当做早餐吃，快手又营养。

擅长做饭的朋友，甚至可以加入把坚果加入菜肴，来一盘混合果仁版的宫保鸡丁：

更多有趣又营养的花样吃法，就期待大家的创意发挥啦！

坚果不仅营养健康，关键是它又香又脆， 可口美味，绝对称得上是「全家老少皆宜，居家旅行必备」的优质零食啦。

别忘了现在超优惠的开团价：

活动价 1 盒（内含 30 袋） 149 元，下单即赠送 1 小盒同款坚果（内含 7 袋），还参加每满 200 - 35 的活动。

购买 2 盒，立减后单盒只要 131.5 元，还能赠 2 盒 7 袋装同款坚果，四舍五入约等于买 2 盒再送小半盒啊，超优惠！

我们这次开团的坚果，效期都是非常新鲜的，大家可以放心囤，香香脆脆的美味坚果，零食中的营养扛把子，快来把它带回家吧，全家一起享健康。