向内穿行，回到状态最好的时候

01 再忙也要保护好自己的精神气

第一次听说这个说法的时候，其实并不十分理解，只觉得听起来有点玄学的意味。随着工作时间越长，对这条建议的理解便更深入。

一线城市都卷，尤其是深圳。工作日疯狂内卷，只好在周末想办法躺平。前阵子机缘巧合之下认识了一群很会生活的朋友，跟着他们参与了一次在公园躺坪的活动。

其实也算是一次大型的网友面基现场，因为害怕聚众，所以我们各自来到蛇口的四海公园，彼此假装不认识。

有人在玩陆冲，有人在玩飞盘。

有人在冲手冲咖啡，也有人自带茶具泡茶。

有人在追风，有人在看云。

有人在赏花，也有人在读诗。

那是一个无比治愈的秋日下午，虽然很多人都不认识，但因为雷总（歌手@迅雷不及那个掩耳，网易云可以搜到她的作品）的号召而相遇。

我从未像今年这样认真感受过秋天。

“人类真的很需要休息。需要一些没有具体目的的时间，需要一些无所事事的空白。这是一个很好的秋天，脱离了夏天的无聊和忙碌，具体的幸福充斥在日常，表达欲也跟着复苏。”

我想，热爱生活的人就是能够想方设法地找到生活的乐趣所在吧。不管多大年纪，都依旧保持浪漫的天分。

02 从FOMO到JOMO，是今年最欣喜的变化

* FOMO（Fear of Missing Out）

  JOMO （Joy of Missing Out)

在今年这个焦虑情绪蔓延的特殊时期，我卸载了微博和抖音。看似非常的格格不入，但却换得了大片自由自在的时光。虽然我好像因此变成了一个“山顶洞人”，但主动切断负面信息源后，让我的心情多了一道防护。

前阵子在上海的朋友给我转发了一篇如何避免政治焦虑的文章，我匆匆看完了，心想自己并无这样的困扰。我问他有吗，他说还是会有的，毕竟去了上海没多久就断断续续被隔离了14天。这对他的工作、生活以及感情都造成了极大的影响。

今年还有好几个身边的朋友本来计划举办婚礼，由于疫情要么被迫延期，要么父母无法到场参与，留下了很多遗憾。

真实的2022，对于很多人而言，确实是魔幻且戏剧化的。

所幸今年的我并没有什么人生大事要完成，当下的我只想过好每一天的小日子。工作日认真搬砖，晚上抽空健身，周末好好休息，偶尔去探索周边新开的咖啡小店，这几乎就是我的生活的全部了。

我决定要优先照顾好自己的身体和情绪，买自己喜欢的东西，和喜欢的人呆在一起。

上周末是高中闺蜜熹熹的生日，策划了很久最终决定一起去河源过周末。恰巧大学的闺蜜嫣嫣就住在河源，于是我把大学另一个闺蜜涵涵从汕头叫来，大家一起度过了十分惬意的周末。

钱钟书先生曾经说过，“约着见一面，就能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。” 那一周因为这趟闺蜜生日之旅，拥有了持续的好心情。

我们开车上山吃地道的农家菜，又来到万绿湖边喝咖啡。在大自然里，有风有阳光，身边有在乎的人，只是些再平常不过的景象，也变得生动了起来。

一年多不见的涵涵见到我，我问她我有什么变化。她说，“我能看到你比起从前，更安于接受自己躺平了。并不是说你不努力，只是你终于开始懂得接受自己不需要那么努力的事实了。”

当下真的有被她的话击中，不愧是亲闺蜜，懂我的人即使不在身边也能如此直观地捕捉到我的变化。

去年10月对比今年10月，我的状态截然不同。这一年经历了很多，也放下了很多。现在的我，不再纠结，也不再困惑，对一切都心怀感恩。悬崖会开出更顽强的花，你所迈出的每一步不全是浪费，它们一定都作数。

“去做想做的事情，想做到什么程度就做到什么程度，像这样活着就好。”

03 常为琐事而庆祝

今年还重拾了做饭的爱好，夏天时做了几次捞汁小海鲜，被家人夸爆。前阵子看小红书，又解锁了番茄肥牛响铃卷、蟹柳炒鸡蛋、冬瓜咸蛋黄虾米汤、鲜香葱油鲍鱼片，吃过的伙伴赞不绝口。

膨胀的虚荣心让我好快乐啊哈哈，接下来打算要认真研究器皿，学习根据不同的菜系搭配不同的餐盘。

摆盘会让食物变得更加秀色可餐，我希望品尝食物的人也从中感受到乐趣。

从前觉得做饭是琐碎的小事，打扫卫生也是，如今从这些日常当中感知到生活的分量。可能只是很轻微的一点心态上的转变，也值得我为自己感到骄傲！

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「题外话」

这个周末因为广州疫情爆发而无法回家。我自己呆在深圳，泡了一杯花茶，劈里啪啦敲下了这些零散的文字。

没有什么特别要表达的，只是觉得很久没有如此这般地平静和喜悦了。那天见到了好几个月没见的校友，脱口而出的第一句竟然是，对不起啊，我最近实在太快乐了所以消失了好久。

不在线上的日子，我都有在好好生活。秋天适合想念，也适合去见想见的人啦。

“时间的流动和空间的转移，都是人生思考的擎始点。抽身于熟悉的场域前往陌生之境，触角被打开，延伸到尽可能远的地方。没有人会拒绝新奇带来的充沛感受，那是对一个人的扩充，对生命的滋养，是叠加，是丰盈。”

行动受限的日子，精神永远自由。如果冬天真的来了，那我祝你拥有无尽的火焰。

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