又一个春天来临，是草长莺飞的3月，是使我心心念念、每天都充满期待的季节。小时候好像觉得四季对我来说没有什么不同，后来才渐渐感受到不同时节在我身体发生的化学作用。“整个春天，直至夏天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。

如果你是从很久很久以前就关注我的老粉，也许会读过我17年的时候写的一篇文章《从时尚行业到金融行业，我完成了一次自我跨越》（人生中第一篇5000+）。那时候我研究生刚毕业，只身一人从美国西海岸搬到了东海岸，远离了最熟悉的朋友们，开始了独自在纽约的闯荡生涯。从我最喜欢也最擅长的时尚行业，切换到房地产金融

Hello 大家好，昨天我窝在家剪辑了4个小时，外加码了好久文字，成品弄好的时候过于兴奋忘记在原文中插入音频啦。今天重新发一篇推文，大家直接戳下方的音频就可以收听全部内容囖～感谢大家的支持和认可，这期节目已经收到了一些朋友们的反馈，很开心能够被喜欢和听见。创作很艰辛，也很耗时，但因为热爱，所以想要坚

大家好，这是【可说可不说】的第三期节目，我邀请了一位特别的嘉宾，她来自台湾，是一名95后的策展人和画廊主。在这期节目里，她将给我们分享她在意大利连续创业的故事，以及回国后她是如何一步一步打造自己的艺术王国的。坦白说，在录这期节目之前，我对Isabella（珊爷）的印象一直是一个精致的有绝佳审美品味的

大周五的晚上，很久没有如此惬意地呆在自己的房间里，享受一个人的美好时光了。点上香薰蜡烛，打开空调，电脑播放着古典乐，我想随手写点什么。上一次流畅地表达自己，让灵感从身体淌过，是什么时候了呢？不大有印象了。我此前一直坚持每日在三人打卡群里写作打卡，最近两周犯懒也停了下来。人一旦松懈下来，停止一个习惯，

世界恢复正常的第184天，「 天气晴，心情佳 」。早起帮家里的花花草草换了水，倒入一点保鲜剂，希望能帮她们在这个世界灿烂再久一些。吃完自己煮的牛肉丸和芝士香肠，坐在电脑前开始了今日份的愉悦清单第一项。写些什么好呢？当我不知道写什么的时候，就只能着手于发生在自己身上的一些「 微妙、可喜 」的变化了。近

想要永久地记住一件事，最好的方式就是把它写下来。一段好的旅程，能带给人持久的感动，想起它的时候，嘴角仍会不自觉上扬。从墨尔本回来之后，身边的人见到我都觉得我仿佛焕然一新。说不出是什么神奇的魔力，大概是终于又回到了可以拥抱世界的那种舒畅和自由，被极美丽而浑然天成的事物成群簇拥着，见到许久未见的老朋友们

“没有什么会被忘掉，也没有什么会失去。宇宙自身是一个广大无边的记忆系统。如果你回头看，你就会发现这世界在不断地开始。”                   ——珍妮特·温特森《守望灯塔》01原来上一次去澳洲，已经是2014年的春节，那年我大三才20岁。9年后再次踏上南半球的土地，只不过，这次我是一个

大家好，这是【可说可不说】的第二期节目，我邀请了我的大学同班同学@郑蛋恩一起参与这期节目的录制。她是在微博和小红书上拥有过百万粉丝的知名时尚博主，同时也是我生活中一个不可或缺的好朋友。这期节目里，蛋恩分享了她是如何从一个高敏感人格中慢慢成长为一个可以不那么在意别人的眼光，更遵从自己内心的人。我们还谈

👩🏻‍💻（今天的日历好切题）今天是肿着半边脸不知如何打发时间的可可，于是坐在电脑前忍不住开始码字。自上周开始我的智齿发炎了，于是去医院开了消炎药并做了一整周的心理建设后，昨天终于鼓起勇气一个人去医院做了这个小手术。朋友听到我要拔智齿，都说我一过30岁，便开启了慧根。哈哈，但胆子小又超怕疼的我，对于这

2023年3月21日，我正式迈入30岁。这是我期待已久的日子，也是我最喜欢的年纪。30岁是新的10年的开始，我又有了一次遥望未来的机会。回想起20岁那年，想象着10年后的自己会是怎样的模样。站在10年后的今天，已经记不起当年的生日愿望，但我依稀记得内心很笃定要成为一个有影响力的人。20-30岁的10

（扫码即可收听 🎧 ）Hello大家好，我是可可，工作日是朝九晚六的世界500强小白领，周末沉浸在艺术时尚美食之中无法自拔。我是这个公众号【了不起的可可】的主理人，现在你正在收听的播客栏目【可说可不说】是我2023年的新尝试！我会在这里分享我的生活、思考，也会邀请身边的好朋友来作客我的节目。在这里，

以往的每个年末，我都习惯性会写一篇年终总结，回顾当年自己获得的大大小小的成就。今年，想要来点不一样的。恰巧最近我一位几年不见的好朋友回国，便和他约着随机录了一期播客。这是我第一次尝试用声音的形式记录自己，也记录下和好朋友的这番午后对谈。节目并不成熟，是我们突发奇想的一次创作，但聊天的内容真实地反映了

01 再忙也要保护好自己的精神气第一次听说这个说法的时候，其实并不十分理解，只觉得听起来有点玄学的意味。随着工作时间越长，对这条建议的理解便更深入。一线城市都卷，尤其是深圳。工作日疯狂内卷，只好在周末想办法躺平。前阵子机缘巧合之下认识了一群很会生活的朋友，跟着他们参与了一次在公园躺坪的活动。其实也算

假期Day 4一早开车出门 10:00准时抵达健身房和美美的同事们一起做gym被yumi教练狠狠拉练了150分钟结束之后吃了一大顿牛肉火锅补充满满的蛋白质就一个字 爽！！！！！！这是我的首支粤语视频希望大家喜欢～😍假期愉快！

“一定还有什么东西是人生必须的 —— 让那些被吃饭、睡觉、起床填满的无聊日子变得鲜活起来的东西，能够酝酿出幸福心情的东西，能够让人欢笑、喜悦、惊奇、心跳、期待、动心的美丽的东西。”｜ 伊吹有喜《四十九日告别》...距离我上一次更新公众号已过去整整2个月时间，消失的这段日子，生活被工作填满。自从去年