女生的白带，到底什么样的才算「正常」？

如果你也是一个女生，你大概率也曾经担忧过自己的「白带」是不是正常：

毕竟，网上说白带是女生健康的「晴雨表」，白带的变化可能是妇科疾病的表现。

但从没有人教过我们什么才是「正常的白带」。甚至翻开教科书，对「白带」也只有一句简单的描述：量少、色白、呈糊状。

现实中，大部分女生的白带其实并没有按着教科书来长。它时而量大，时而稀薄，时而黄色，时而透明……

到底什么是正常的白带？真的可以通过白带的变化来判断疾病吗？

实际上，正常的白带，就是在变的。

如果你仔细观察过自己的内裤就会发现，白带总会在某些时候突然变多，有时候像一坨鼻涕，有时候像蛋清，变来变去的。

这不是错觉。女性身体内的激素等周期性变化，每天都在影响着我们的白带。

上图是女性经历整个月经周期期间对应白带的变化情况，一般情况下，白带会随着月经周期规律地变化。

• ⽉经刚结束时，会有⼀段短暂的干燥期，这期间有些人甚至察觉不到有白带。

• 随后几天，白带会开始增加，变得有一些粘稠，质地类似常用的面霜乳液。

• 随着雌激素⽔平的不断上升，分泌物会开始变透明，同时量会开始增加，有时候会感觉内裤湿漉漉的。

• 而到了排卵期时（一般是月经结束后 10～15 天），粘液会变得更加多和透明，形态像胶状甚至能拉丝，有点类似生的蛋清。

• 随着卵巢激素的下降，粘液的分泌量逐渐减少，质地开始变得浑浊，拉丝度变差，可能是白色也能是淡黄色的。

• 然后逐渐变得干燥，直到月经再次到来，周而复始。
  

姐妹们，正常的白带并不是固定的「量少、色白、呈糊状」，而是会随着你的月经周期，有规律的变得粘稠、稀薄、透明、黄色……这些都是正常的。

白带的变化，还没有结束。

「白带」在学术上应该称为阴道分泌物，它不是单一的一种粘液，而是身体不同部位共同分泌的混合体。除了月经周期外，还会受到年龄、生活习惯等各种因素影响。

实际观察到的白带更为复杂，可能还混杂了尿滴、汗液等其他成分。

这使得每个女性的「正常白带」，看起来都不太一样。

医学上的白带不包含汗液和尿液

但日常观察内裤残留时，容易将汗液和尿液也混杂进去，对分泌量和颜色造成影响

年龄不同，白带也在不断变化。

也就是说我们每次的白带，都可能与上一次有一点点不同。

身体状态差异，让每个女生的白带存在不同。

宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能可能都存在差异，白带的量和形态也会各不相同。

有研究曾分析 75 名健康女性的白带后发现，有的女性会在整个月经周期分泌物都没有很大变化，而有的女性则在月经周期出现了较大的变化时而多时而少，甚至产生一些闻起来微酸的白带。[3]

生活上的一些小细节，也会让白带出现改变。

作息、情绪、饮食等……都可能影响白带的形态和颜色。比如最近吃了短效避孕药，就可能导致白带量变多。[4]

总之，白带就是一种不断在变化的分泌物。每个女性都会有不同，每一天也不太一样。

网上有一些教大家通过白带判断私处健康的方法，将其中的一两个特性单拎出来直接导向疾病，反而会带来许多不必要的焦虑。

甚至有不少姐妹，为了解决并不存在的「私处问题」，错误选择网络买药和用清洗液，导致更多问题。

相比于因为白带突然的变化而紧张焦虑，更重要的是要熟悉自己独特的、「专属的」白带是怎么样的，包括整个周期的气味、颜色和变化。

如果真的出现异常，不要讳疾忌医自己诊治，更加不要自己使用药物或洗液。

希望这篇文章能让你更了解白带，多了解它一点，也是爱我们自己身体多一点。

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