Hey girls,我是MK~
关于「孕期能不能化妆」等孕妈妈很关心的问题,我去问了段涛教授,他给出了专业的回答。感兴趣的小伙伴记得点开视频看看哦👇
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段:可以的。建议选择成分配方精简、无太多化学添加的产品,你受到伤害的可能性就会更小一些。还有就是产品要符合化妆品生产标准和要求。MK:怀孕的时候很多人脸上都会长斑,害怕自己变老,那能不能用美白精华或抗老精华呢?段:不建议。怀孕后皮肤会变得敏感,而且也的确是长斑。如果雄性激素水平高的话,皮肤真的会变黑、变粗糙、长痘痘。你用那么点美白的东西其实没有太多意义的。段:有些美白抗老精华使用效果异常好,可能是添加了一些特殊成分,它对宝宝产生的不良影响是未知的,没必要去冒这个风险。生完宝宝2~3个月之后,大多数人的肌肤会回到孕前状态。段:孕妈妈会对光照变得特别敏感,所以防晒工作建议一定要去做的。MK:有些人说防晒霜里面有那种化学防晒剂,它容易渗透到血液里面去?段:会啊。因为皮肤下面的毛细血管非常多,一些成分很容易被吸收进去,而且我们的皮肤也比较薄,所以应尽量选择物理隔断式的防晒霜比较好。至于防晒数值,使用SPF30左右就差不多了。段:这个没有必要。因为美甲会用到各种各样的美甲水、卸甲油;大多数的染发剂里面也含有比较复杂的化学成分。如果一定要去染头发的话,那就尽量用一些MK:怀孕能不能喝咖啡?能不能喝浓茶?像是汽水、可乐这些可以喝吗?段:可以的,但要有所节制,建议一天的咖啡因摄入量不超过200毫克就没有问题。汽水可乐这些饮料也可以喝,解馋就ok。段:这些都可以吃啊。但要注意的是,你得注意刺身食品的安全保障,处理不好的话会有李斯特菌。段:其实大部分食物都可以吃,孕妈妈可以放宽心一些。段:可以,但尽量不要熬夜。在孕期,大概有20%~30%的人会出现不同程度的睡眠障碍。睡不着的话,你白天就要补觉,一天内的睡眠时间最好能达到八个小时左右。MK:怀孕可以同房吗?👩❤️👨 有的人说孕早期不可以哦~段:在孕早期,流产的发生概率约10%~15%。那正好碰巧同房了,你可能就会归结到同房这个原因去了。其实啊,早孕期、中孕期、晚孕期都可以同房。如果在同房过程中有引起宫缩情况,那就要戴安全套。段:我们一般会建议👉流感季节就去打流感疫苗,新冠疫苗也可以打,因为这些都是灭活疫苗。但有少数不是灭活类的疫苗就要当心了。段:不需要。首先狗狗是被冤枉的,猫则是最终宿主,它可以排出虫卵。段:但有个前提👉猫咪在外面感染了弓形虫➡️猫咪处在排虫卵期➡️猫咪排出的粪便💩被孕妈接触到了➡️孕妈没有洗手➡️孕妈的手接触到食物吃进肚子。条件很苛刻才有可能会感染到。如果不放心的话,可以去给自己和猫咪都做一份弓形虫检查。MK:大家对安胎的执念还是很强的,有什么事情是需要去安胎的呢?段:自然流产的发生率大概在10%~15%,这里面有至少一半原因是因为染色体异常。如果是这种情况,你怎么安胎都没有用,胚胎不发育肯定会流掉,被自然淘汰。所以在这种情况下,用各种各样的药物和措施其实没太多意义和价值,不用忌讳太多东西,正常就ok。段:游泳是可以的,还有两种运动方式也比较合适。快步走简单直接;练瑜伽对身体很多部位能够拉伸和放松,对分娩也有好处。段:可以。建议孕妇开车去买一条孕妇专用安全带,因为它的着力点与普通安全带的着力点是不一样的。MK:怀孕能不能坐飞机?过安检门会不会有什么问题?段:可以坐飞机。安检门并不是X光,所以大家可以放心。段:不要去一些有大量放射辐射物的地方,以及含各种化学物、严重噪音的地方;不要摄入过多的碳水化合物,不要去吃太多含人工添加剂的食物其实怀孕本来就是一件比较辛苦的事情,妈妈也会在这个过程中有很多的小焦虑。段医生也觉得,现在网上有各种各样的资讯,相当一部分是耸人听闻的消息,没有任何科学依据和道理,也没有相关数据。我和段医生聊了这么多,就觉得怀孕期间其实都可以轻松顺利地去体验整个过程,孕妈妈们大可放宽心一点。